¿Qué son los Ānāpānasati Kammaṭṭhāna tal como los enseñó Ven. Kiribathgoda Gnanananda Thero

Tengo curiosidad por saber cómo Ven. Kiribathgoda Gnanananda Thero enseña a Ānāpānasati. ¿Sigue las instrucciones de 16 etapas o tal vez algo similar al método 1 de 8 pasos o una combinación de ambos o algo diferente con o sin superposición?

NB: al responder esto, haga que esta sea una respuesta independiente sin tener que navegar por enlaces y archivos de audio.

1 Meditación Anapana Sati sobre la respiración por Ven. Mahathera Nauyane Ariyadhamma

¿Es posible elegir una respuesta ahora? ¿Algo específico que estabas buscando en las respuestas?
Estoy buscando más guía paso a paso con citas en línea adecuadas.
¿Has visto esto? mahamevnawa.lk/meditación
Respuesta a esto sería un resumen de lo que hay en estas charlas.

Respuestas (3)

Principalmente es concentrarse en la propia respiración como "estoy inhalando brevemente, estoy exhalando brevemente" o "estoy inhalando mucho, estoy exhalando corto ".

Esto es lo que el Señor Buda nos pide que hagamos al principio. También dice que esta meditación no es para todos. Esta meditación no es la única forma de entender las Cuatro Nobles Verdades.

Sitio web oficial: http://mahamevnawa.lk/

Sección de meditación: http://mahamevnawa.lk/meditation/

Puede encontrar sesiones en inglés de Sound Cloud en ese sitio web y puede encontrar guías en inglés sobre meditación.

El thero también publicó un libro en cingalés llamado É Ama Nivan Suwa Bohoo Dura Nowe (ඒ අමා නිවන් සුව බොහෝ දුර නොවේ - El Nirvana no está tan lejos) que explica Maha Satipattana Sutta, que contiene la forma de respiración anterior. Buda también afirma que hay que tener en cuenta que la respiración no soy yo, mía o mi alma (por lo tanto, el libro la contiene).

La forma mundana de hacer la Meditación Anapanasati se da en las interpretaciones que existen de los siguientes Discursos Doctrinales - Ananda Sutta (Conduciendo al Despertar) SAMYUTTA NIKAYA 12:10; Girimananda Sutta (Para Girimananda) ANGUTTARA NIKAYA 10.60; Anapanasati Sutta (Atención plena en la respiración) MAJJIMA NIKAYA 118 Etc. Etc. El Buda Supremo explicó al Venerable Ananda (entre los 10 más grandes discípulos del Buda, el que tenía la memoria más retentiva): “Este factor es Anapanasati, que cuando desarrollado y perseguido trae los Cuatro Fundamentos de la Atención Plena (Cattaro Satipatthana) hasta su finalización. Los Cuatro Fundamentos de la Atención Plena, cuando se desarrollan y persiguen, completan los Siete Factores de la Iluminación. Los Siete Factores de la Iluminación, cuando se desarrollan y persiguen, completan el Conocimiento Claro y la Liberación.

Me alegro de que le hayas preguntado a Suminda. Aquí tienes algunas de las enseñanzas de Mahamewnawa sobre Vipassana...

Este es el único que pude encontrar en Meditación Anapanasathi

Liberación a través de la respiración (Meditación de la respiración)

Nuestro monasterio se concentra más en la meditación vipassana. Éstos son algunos de los más populares .......

Solo un cuerpo con movimiento (Meditación de posturas más plenas)

Una bolsa con una abertura en ambos extremos (Meditación de asquerosidad)

Vaca sacrificada (Meditación sobre los elementos)

En verdad mi propio cuerpo también (Meditación sobre nueve contemplaciones del cementerio)

Asubha – Meditación Anapanasathi

El OP quería una respuesta, y no un enlace a un archivo de audio; consulte también ¿Debo marcar las respuestas que contienen solo un enlace como "no una respuesta"? y, ¿Las respuestas que solo contienen enlaces en otros lugares son realmente "buenas respuestas"? -- ¿Puede responder, posiblemente responda resumiendo lo que hay en el archivo de audio (si el archivo de audio contiene una respuesta a la pregunta)? ¿O la respuesta es que el monasterio no enseña Anapanasati?
¿El interrogador busca una respuesta o busca el alimento de su campo? Es bueno ver que "hay regalos y sacrificios" en lugar de exigir, ¿no es así Nyom @ChrisW? Por no hablar de que el operador OP comenzó a sí mismo con menos esfuerzo para explicar su pregunta al proporcionar un enlace. Entonces, ¿qué hay de la pregunta que contiene enlaces? ¿Demasiado arriesgado limitarse en este ámbito y no obtener suficiente comida?
@SamanaJohann El propósito de este sitio es obtener y dar respuestas a preguntas (consulte la política descrita en, por ejemplo, " Respuestas frente a consejos "). Entonces, si una respuesta no responde a la pregunta que sea, hago un comentario para tratar de alentar al usuario a que responda la pregunta. El OP dijo "sin enlaces a archivos de audio" y Theravada publicó enlaces a archivos de audio, por lo que no responde la pregunta. El OP (Suminda) probablemente ya intentó responder a su propia pregunta revisando el sitio web de Mahamevnawa y ya no encontró nada más que archivos de audio.
Cada vez más, Nyom @ChrisW aparece como un esclavo con el cerebro lavado de esta página, no poco capaz de leer, escuchar y reflexionar. ¿Es consciente de esta mente de yo-soy-un-bot? Entonces, si no lo encuentran, sería excelente para dar como le gusta recibir y no jugar a otro SE-esclavo y obligar a crecer a trabajar para los negocios de otros hombres, ¿no es así?
Ven. Ariyadhamma ya dejó su última vida mientras tanto, algunos no hace como un año, así que uno menos para rendir respeto y pedir lo correcto.
La primera respuesta no se rechaza ni se reprende al mismo tiempo, solo para hacer que el polvo sea más visible.
@SamanaJohann El propósito de los comentarios es sugerir mejoras a la respuesta.
@SamanaJohann Cuando aborda comentarios como "@ChrisW parece un esclavo con el cerebro lavado" o similar, ¿qué tipo de respuesta o reacción espera leer en respuesta?
Ninguno, solo que @ChrisW podría hacer uso de eso para su bienestar. Pero depende de él si lo toma para reflexionar o simplemente para reaccionar, como programado. Atma confía en que en realidad es lo suficientemente sabio.
¿Qué son los Ānāpānasati Kammaṭṭhāna tal como los enseñó Ven. Kiribathgoda Gnanananda Thero
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