Estoy considerando obtener alguna protección para las rodillas y las espinillas para el ciclismo de montaña, pero soy consciente de que podría restringir el movimiento de mis piernas y hacer que mis piernas se calienten si obtengo las incorrectas para el trabajo (principalmente para montar en XC).
¿Qué tipo de protección está disponible para el ciclismo de montaña XC con el potencial de caer en senderos rocosos a velocidades relativamente bajas (pero aún lo suficiente como para lesionarse)?
Como dijo @Slovakov, este tipo de protecciones nunca se ven en XC, la razón principal es que XC es una actividad de bajo riesgo. Por lo general, va a un ritmo más lento y nunca se pone en situaciones en las que existe la posibilidad de que pierda el control y tenga un choque a alta velocidad en una zona peligrosa (como lo hace en descenso o freeride, por ejemplo).
Por supuesto, puede caerse y lastimarse, pero puede caerse y lastimarse si está corriendo por senderos, puede torcerse un tobillo si está jugando al baloncesto o lastimarse un tendón levantando pesas. Tienes que entender que la actividad física no está exenta de cierto grado de riesgo.
La única razón por la que se recomienda encarecidamente el uso de cascos es porque, incluso en el improbable caso de un choque, un impacto en el cráneo puede tener enormes consecuencias para usted, mucho más que para cualquier otra parte de su cuerpo.
Además, si le preocupa su seguridad, creo que entrenarse y aprender a andar en bicicleta en una situación técnica es una habilidad muy valiosa. Baja el sillín, mueve el culo hacia atrás, aprende a controlar y sentir los frenos, etc. Empieza por zonas fáciles y avanza progresivamente por zonas más rocosas y con más inclinación. Sentirse cómodo en estas situaciones juega un papel importante en su seguridad.
Dicho esto, si aún desea protección para las rodillas, las más livianas que conozco son las rodilleras y coderas POC VDP Air, Dainese Trail Skins o Race Face Charge Leg Guards. Six Six One también fabrica almohadillas con varias densidades. Encontrará fácilmente todo esto con una búsqueda en Google.
Diviértete y conduce seguro :)
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