¿Puedo caerme del arnés de asiento?

No, no puedes, siempre y cuando lo ajuste correctamente.

Una prueba que debe hacer al ajustar el ancho de la correa de la cadera es tirar del arnés hacia abajo para asegurarse de que es imposible pasarlo por encima de la cadera. Por lo tanto, no importa en qué posición extraña se caiga, el arnés no puede moverse hacia arriba (lazos para las piernas) ni hacia abajo (el ancho del lazo de la cadera como se explicó) de manera significativa.

Información adicional por la que es posible que no solo desee usar un arnés de asiento:
la razón principal de usar un arnés de pecho adicional o un arnés combinado es mantener una posición erguida sin ningún trabajo. En un arnés de asiento, debe agarrar algo (la cuerda) con la mano o usar una fuerza corporal significativa para mantener una postura erguida. Un arnés de pecho/combinado correctamente ajustado lo hace automáticamente.

También es bueno estar erguido durante una caída descontrolada. Durante la fase de caída libre, un arnés combinado no ayudará para eso. Sin embargo, tan pronto como la cuerda comience a frenarlo, el tirón lo llevará a una posición (casi) vertical con un arnés combinado. Esto no es importante porque podría salirse del arnés, sino porque es más fácil "finalizar" una caída con gracia (es decir, sin lesionarse) cuando está erguido y con los pies por delante. Caerse de espaldas o de cabeza obviamente aumenta las posibilidades de lesiones graves durante el impacto. Cuando hablo del "fin" de la caída/impacto, me refiero a las características sobresalientes de la roca y/o al momento en que golpeas la pared horizontalmente (más o menos) una vez que la cuerda detiene el movimiento vertical (que casi siempre sucede, a menos que estés en un gran voladizo).

Ciertamente puedes, si el cinturón no es lo suficientemente alto y apretado.

Hace unos años trabajé brevemente en una pequeña pared de roca donde, entre otras tareas, aseguraba y mostraba a la gente cómo ponerse un arnés. En mi experiencia, la mayoría de los recién llegados no se ajustan (no quieren) el cinturón correctamente, y una fracción significativa de los escaladores regulares también falla aquí.

El cinturón de la cintura debe quedar por encima de las caderas, no alrededor de las caderas, y ciertamente no caerse del trasero como algunos encuentran de moda con los pantalones. No es suficiente tirar casualmente de su arnés y decir "mira, no se desliza hacia abajo". En una caída pueden ocurrir fuerzas muchas veces el peso corporal : el acolchado se comprimirá, los textiles se estirarán y su cuerpo se deformará. El arnés debe sostenerse sobre la pelvis , no sobre las nalgas u otras partes carnosas.

Mira imágenes del esqueleto humano: arriba está la parte gruesa de la pelvis, la cresta ilíaca. Ahí es donde debe sujetar el cinturón. Si se desliza (o arranca) por debajo de ese punto sólo existen los salientes de los fémures para atraparlo, que son móviles y de dimensión insuficiente para la tarea.