Los dos primeros katas que se enseñan en judo son Nage no Kata (formas de lanzamiento) y Katame no Kata (formas de agarre) . Aquí también hay un segundo video de Katame no Kata con diferentes escapes para el primer pin kuzure kesa gatame .
Estos son extractos que describen Katame no Kata de Judo Formal Techniques por Tadao Otaki y Donn Draeger publicado por Tuttle Publishing, Boston, 2001 p. 130-131:
Uke tiene el papel de tratar honestamente de escapar de las aplicaciones de técnicas de agarre de Tori... Estas acciones de escape no se definen solo como ciertos métodos correctos. Tal rigidez no es requerida por este kata; en este sentido, este kata es más "real" que el Nage no Kata.
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Practicar este kata confiando en ciertas acciones de escape prescritas por Uke, y solo esas acciones, le da un sabor poco natural. Por lo tanto, el kata se reduce a un ejercicio de movimientos puramente anticipados y, en consecuencia, tiene menos valor de entrenamiento que el previsto por el fundador.
En la práctica correcta, Tori no necesariamente sabe qué métodos precisos de escape intentará Uke. Si bien Tori suele esperar más o menos las vías de escape, y hay algunas acciones de escape que son las mejores, no están estereotipadas ni preestablecidas en cuanto a su identidad o el orden en que Uke las intentará.
En Nage no Kata, los movimientos de ambos compañeros están preestablecidos y anticipados con precisión, incluido cómo se deben sostener los agarres, la cantidad de pasos que se deben dar, qué pie se mueve primero y las reacciones de uke. ¿Por qué se evita este nivel de prescripción en Katame no Kata? ¿O por qué Nage no Kata no podría tener una forma libre similar?
Lanzar a alguien es difícil y depende de las aperturas, el equilibrio y los agarres particulares; permanecer de pie es el "predeterminado" más fácil. Por el contrario, los bolos son lo contrario: el escape es difícil y depende de aberturas particulares, distribuciones de peso y agarres; estar al tanto de alguien que ya ha sido fijado es el valor predeterminado más fácil.
Los lanzamientos, como en nage-no-kata, dependen de las acciones específicas de uke para proporcionar una configuración. Si mi oponente tira de su brazo hacia atrás y se sienta sobre sus talones, necesito kouchigari en lugar de seoinage; si están de puntillas empujándome con un brazo extendido, no puedo forzar al kouchigari, pero debo seoinage. Su acción de ataque determina mi acción de lanzamiento.
Los alfileres, como en katame-no-kata, son en gran medida indiferentes a las acciones de uke. Principalmente porque las técnicas de fijación son efectivas y se establecen primero, es difícil contrarrestarlas. Una vez que tori tiene un pin en su lugar, debería ser efectivo sin tener en cuenta los intentos de escape de uke, porque fueron diseñados para manejar puentes, camarones, sentarse e intentos de establecer marcos.
Por supuesto, estamos discutiendo el caso ideal. Ningún pin es confiable contra los intentos de escape diligentes, al igual que no se puede confiar en que funcione ningún lanzamiento simplemente porque se ha dado la configuración. La estrategia de inmovilización avanzada significa cambiar entre técnicas de inmovilización a medida que uke se resiste, y los lanzadores de élite pueden insistir en usar una técnica en particular incluso sin la apertura necesaria. Pero sabemos que estas dos clases de técnicas están en lados opuestos de un espectro.