Nuestro bebé dormía toda la noche, pero a los 5 meses comenzó a despertarse en medio de la noche; esto es de empezar a soñar?

He visto citar tantas edades diferentes para el comienzo de los sueños que he renunciado a determinar cuándo comienza realmente. Por ejemplo, en Parenting, la experta en sueño Jodi Mindell dice que los recién nacidos en realidad pueden estar soñando en el sueño REM, aunque solo en imágenes y no en palabras, pero las pesadillas probablemente no comienzan hasta los 2 o 3 años. Nuevamente, según este pediatra , se informa que los investigadores tienen Se ha demostrado que los recién nacidos sueñan, pero las pesadillas no comienzan hasta alrededor de los 3 años. Según Scientific American, algunos científicos creen que, si bien el sueño REM ocurre en los recién nacidos , los sueños no ocurren hasta mucho más tarde .

Hay muchos factores que pueden causar falta de sueño alrededor de los cinco meses de edad. Si bien es probable que a la mayoría de los bebés no les salgan los dientes hasta un par de meses después, a algunos bebés realmente les están saliendo los dientes a esta edad y durante la semana más o menos alrededor de la salida de los dientes pueden experimentar dificultades para dormir. Un pediatra que conozco me indicó este estudio reciente que mostró que la correlación entre la erupción de los dientes y los síntomas que los padres suelen considerar como síntomas de la dentición es estadísticamente significativa.

Otro factor es la experiencia de un salto en el desarrollo mental en las semanas previas al cumpleaños de seis meses. Wonder Week 26 es el nombre que le dan a este salto los investigadores que lo describen. Durante este salto, su hijo comienza a comprender las distancias y la separación, incluido el hecho de que usted está distante de su hijo y el hecho de que su hijo es en realidad un bebé bastante pequeño. Esta puede ser una información muy alarmante para alguien que no la haya entendido antes y puede provocar un sueño inquieto mientras su hijo la procesa. Este salto forma las raíces de la ansiedad por separación que puede afectar a su hijo en cualquier momento entre ahora y los 18 meses.

Otra causa de los despertares puede ser un horario de siesta inadecuado. Los niños a esta edad deben dormir dos o tres siestas. Un niño en dos siestas tendrá alrededor de 3 horas entre períodos de sueño. Un niño de 3 tendrá hasta 2 1/2 a esta edad. Su hijo debe tener un máximo de 9 horas en total despierto durante 24 horas a esta edad según este cuadro. Si su hijo acaba de dormir su tercera siesta o muestra signos (como juego prolongado antes de las siestas o siestas muy cortas de 30 a 45 minutos cada una) de que necesita dormir una siesta, entonces el tiempo total de vigilia diurna será menor durante la siguiente. transición de siesta. Si su hijo tiene interrupciones del sueño pero no está listo para dormir 2 siestas, es posible que deba limitar un poco las siestas para que su hijo aún pueda dormir 3 siestas. Un horario común de 3 siestas es de 1,75 a 2 horas desde que se levanta por la mañana hasta la primera siesta, 2 a 2,25 entre la siesta n.° 1 y la siesta n.° 2, 2,25 a 2,5 horas entre la siesta n.° 2 y la siesta n.° 3, 2,25 a 2,5 entre la siesta n. y cama Una vez que su hijo tarde 2,5 horas o más en llegar a su primera siesta, es hora de considerar cambiar a 2 siestas.

Entre los cuatro y los seis meses de edad, su hijo puede comenzar a mostrar signos de preparación para los alimentos sólidos. Es posible que desee discutir con su pediatra si es o no el momento de comenzar a su hijo con alimentos sólidos. Aunque se ha demostrado que el cereal de arroz y otros granos no tienen ningún efecto sobre el sueño de los bebés, algunas madres teorizan que los alimentos sólidos que contienen grasas y proteínas ayudan a los niños a no tener hambre por la noche. Tenga en cuenta que esta teoría se basa completamente en la experiencia de los padres y no tengo absolutamente ningún estudio que la respalde.

Lo importante de estos despertares puede ser menos lo que los causa y más su reacción a ellos. Su reacción dependerá mucho de su filosofía de crianza nocturna. Los padres apegados creen que su constante consuelo de un niño molesto es necesario para la salud emocional y por lo general responderán compartiendo la cama, alimentando de noche y otras tácticas tranquilizadoras. Estos padres confían en la investigación que dice que la crianza muy práctica conduce a individuos emocionalmente más estables más adelante en la vida.

Los padres que siguen el método Weissbluth , el método Ferber , el desvanecimiento de la ayuda para dormir u otros métodos de entrenamiento del sueño tienen una filosofía diferente. Han leído los estudios sobre la importancia de las cantidades de sueño apropiadas para la edad y la consolidación del sueño y buscan promover el sueño de toda la familia. Es importante que estas familias continúen usando una variante del método elegido para alentar el sueño independiente durante las interrupciones del sueño. Si una familia ha entrenado a su hijo para que duerma usando el método Ferber y luego comienza a compartir la cama o amamantarlo para que se duerma durante una interrupción, envía un mensaje contradictorio al niño: a veces, si el niño llora, se le ayudará a dormir y otras veces no. Esto crea un hábito inconsistentemente reforzado de despertarse de noche.¡El refuerzo inconsistente de un hábito crea el hábito más fuerte ! Entonces, si ya tiene un método que ha usado para que su hijo duerma toda la noche, no lo cambie debido a estos despertares.

Si ha estado trabajando con el buen sueño de su hijo hasta este punto, ahora es el momento en que debe decidir cómo manejar los despertares nocturnos. ¿Quieres comodidad para dormir a esta edad y hasta una edad posterior? ¿Quieres implementar algún tipo de entrenamiento del sueño? ¿Quiere esperar diez minutos para ver si su hijo puede calmarse, luego hacer una revisión de los cambios de pañales y el hambre, y luego sentarse en la habitación hasta que su hijo se duerma? Averigüe qué es sostenible para su familia y qué recomienda su médico y hágalo.

Los niños generalmente se despiertan en la noche si tienen hambre, necesitan un cambio de pañal o simplemente no están cansados. Según su publicación, no parece que tenga hambre o que necesite un cambio de pañal, por lo que la explicación probable para que su hijo se despierte en la noche es que está durmiendo demasiado durante el día y no está lo suficientemente cansado para dormir toda.

A medida que los niños crecen, necesitan dormir menos en total y necesitarán menos siestas o siestas más cortas durante el día. Podría intentar acortar una de las siestas de su hijo en 30 minutos durante el día y ver si eso mejora la situación.

¡Tu bebé se despierta porque tiene hambre! ¡Probablemente listo para comenzar el destete! Pruebe un poco de cereal de arroz para bebés antes de acostarse con la última comida, estoy teniendo lo mismo con mi hijo de 4 1/2 meses y parece haber funcionado.