¿Las luces LED de cualquier color dañan tus ojos?

Hay un artículo del Daily Mail de mayo de 2013:

¿Las luces LED 'respetuosas con el medio ambiente' causan CEGUERA?

En el artículo, se enfocan específicamente en las luces LED azules y la longitud de onda de esta luz como el problema y que puede dañar la retina.

La Dra. Celia Sánchez-Ramos, de la Universidad Complutense de Madrid y quien dirigió el estudio dijo:

la exposición prolongada y continua a esta luz puede ser suficiente para dañar la retina de una persona.

Tengo luces LED azules en mi baño privado. Encuentro que en realidad son bastante suaves para mis ojos, lo cual es genial para la primera hora de la mañana.

¿Deberia estar preocupado? ¿Debo reemplazar mis luces LED con algo más?

¿Cuál es el problema de longitud de onda específico que causan las luces LED que daña la retina?

¿El filtrado de la luz azul de los LED eliminará realmente el problema?

También mencionan en el artículo que se ha culpado a las luces LED por dañar las obras de arte en las galerías, pero no se han dado pruebas. ¿Hay algo de verdad en esto también?

¿Qué daño, si lo hay, pueden causar realmente las luces LED?

http://www.dailymail.co.uk/health/article-2324325/Do-environmentally-friendly-LED-lights-cause-BLINDNESS.html

Hay una evaluación de ANSES (básicamente la OHSA francesa a este respecto) con respecto a los efectos en la salud de los sistemas de iluminación que usan LED que menciona algo sobre la luz azul, sin embargo, no entiendo francés y no estoy seguro de que el traductor de Google me esté dando una traducción precisa de los bits importantes.
"Hay un artículo del Daily Mail" ups, dejé de leer ahí mismo.
Son demasiadas preguntas a la vez. Elija un solo reclamo notable y solicite que lo examinemos.
La única pregunta está en el título, la afirmación notable es que las luces LED pueden causar ceguera.
y otro artículo que afirma que los LED dañan los ojos (y que, aparentemente, nuestros cuerpos funcionan con 2/3 de energía solar): articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/10/23/…

Respuestas (2)

@Compro01 dijo en un comentario,

Hay una evaluación de ANSES (básicamente la OHSA francesa a este respecto) con respecto a los efectos en la salud de los sistemas de iluminación que usan LED que menciona algo sobre la luz azul, sin embargo, no entiendo francés y no estoy seguro de que el traductor de Google me esté dando una traducción precisa de los bits importantes.

La siguiente es mi traducción/paráfrasis de partes importantes de eso.

Última actualización 27 de febrero de 2013 El
método más económico para fabricar LED consiste en combinar un diodo emisor de luz de corte largo (dans le bleu) con un luminóforo amarillo, para producir la luz blanca. Des componentes intensos dans la partie bleue du spectre de la lumière émise par les LED, ainsi que les intensités de rayonnement associées plantean la cuestión de nouveaux risques sanitaires liés à ces source d'éclairage. Dans ce contexte, l'Anses a publié en octubre de 2010 un rapport sur les effets sanitaires des systèmes d'éclairage utilisant des LED, assorti de recommandations visant notamment à mieux encadrer la mise sur le marché de ces produits.

Actualmente, la forma más económica de hacer LED es combinar un diodo que emite una longitud de onda corta (en el azul) con un amarillo luminiscente, para hacer una luz blanca. Las intensas emisiones en la parte azul del espectro combinadas con la intensidad de la luz plantean nuevos riesgos para la salud.

La technologie des LED, qui présente ciertas ventajas par rapport aux autres types d'éclairage (efficacité energétique, durée de vie), est en pleine évolution. Ses domaines d'application sont large : éclairage public, domestique et professionnel, installations sportives, voyants lumineux (jouets, signalétique, etc.), éclairage des véhicules, produits à visée thérapeutique (luminothérapie). Néanmoins, la qualité de la lumière (température de couleur[2], indice de rendu decouleur[3]) émise par ces lampes ne présente pas toujours le même niveau de performance que pour les autres sources d'éclairage. Des componentes intensos dans la partie bleue du spectre de la lumière émise par ciertos LED, ainsi que les intensités de rayonnement associées plantean la cuestión de nouveaux risques sanitaires liés à ces source d'éclairage.

Los LED tienen varias ventajas en comparación con otras formas de iluminación y se utilizan en muchos lugares, pero la calidad de la luz (la temperatura del color y la precisión del color ) no siempre tiene el mismo rendimiento.

Las intensas emisiones en la parte azul del espectro plantean cuestiones de salud.

Dans le cadre de l'expertise réalisée par l'Anses, les risques identifiés comme les plus préoccupants, tant par la gravité des dangers associés que par la probabilité d'occurrence dans le cadre d'une généralisation de l'emploi des LED, sont Liés aux effets photochimiques de la lumière bleue et à l'éblouissement. Ils résultent :

  • du déséquilibre spectral des LED (fuerte proporción de lumière bleue dans les LED blanches);
  • des très fortes luminances4 des LED (fuertes densidades superficiales d'intensité lumineuse émises par ces source de taille très faible).

Le risque d'effet photochimique est associé à la lumière bleue et son niveau depended de la dose cumulée de lumière bleue à laquelle la personne a été exposée. Il résulte généralement d'expositions peu infinites répétées sur de longues durées. Le niveau de preuve associé à ce risque est important.

Los riesgos que identificamos como los más preocupantes (tanto por la gravedad del peligro como por la probabilidad de que ocurran) están relacionados con los efectos fotoquímicos de la luz azul y el deslumbramiento:

  • Del espectro desequilibrado (mucho azul en un LED blanco)
  • Del fuerte brillo (mucha luz de una luz puntual de área de superficie pequeña)

El riesgo de efectos fotoquímicos está ligado a la luz azul y su nivel depende de la dosis acumulada. Por lo general, proviene de exposiciones repetidas de larga duración a exposiciones no muy intensas. "El nivel de prueba asociado con este riesgo es alto".

Des poblaciones más particulièrement sensibles au risque ou particulièrement exposées à la lumière bleue ont été identifiées, comme les enfants, les personnes atteintes de ciertas enfermedades oculares ou encore ciertas poblaciones de profesionels soumis à des éclairages de forte intensité.

Las poblaciones que están en mayor riesgo incluyen niños, personas con ciertas enfermedades oculares y algunos profesionales sometidos a iluminación de alta intensidad.

Il existe actuellement peu de données d'exposition des personnes relatives à un éclairage, qu'il s'agisse des systèmes utilisant des LED ou d'autres type of sources lumineuses. L'Anses n'a ainsi pu présenter des évalues ​​des risques chiffrées que dans le cas de l'exposition à la lumière bleue, selon les principes développés par la norme NF EN 62471. en groupes de risque liés à la durée d'exposition maximale admisible de l'œil à la lumière.

Actualmente hay pocos datos sobre el efecto de la iluminación en las personas, ya sea LED u otras fuentes de luz. Hemos podido dar datos numéricos de riesgo solo para el caso de exposición a la luz azul, según los principios desarrollados en la norma NF EN 62471 .

Sur la base de ces différents constats, l'Anses, a considéré qu'il est nécessaire de restreindre la mise sur le marché «gran public» des systèmes d'éclairage à LED pour n'autoriser que des LED ne présentant pas plus de risques Liés à la lumière bleue que les éclairages traditionnels. Par ailleurs, l'Anses recomiendan el adaptador de la norma NF EN 62 471 relativa a la seguridad fotobiológica de las lámparas aux spécificités des LED et de prendre en compte les population sensibles et les personnes particulièrement exposées (ciertas poblaciones de travailleurs : installateurs éclairagistes, métiers el espectáculo, etc.).

Con base en estas observaciones, hemos considerado necesario restringir las ventas de LED al público en general, a LED que no presenten un mayor riesgo de luz azul que otras luces tradicionales. También recomendamos adaptar la norma NF EN 62 471 para las especificaciones de LED, para tener en cuenta las poblaciones sensibles [como se indica arriba] y las personas que están especialmente expuestas (ciertos profesionales, incluidos los especialistas en iluminación, artistas en vivo, etc.).


Hay otro sitio web http://www.les-ampoules-a-leds.org/les-leds-sont-elles-dangereuses.php cuyo autor es un fabricante de LED, que critica el estándar anterior. Dice que no se debe usar luz "fría" (también conocida como azul) cuyo color esté por encima de 5200°K, por ejemplo 7000°K, cuando haya niños alrededor, a menos que el vidrio de la iluminación filtre suficientemente la luz azul de longitud de onda corta.

Critica el supuesto riesgo de deslumbramiento asociado a los LED, porque el riesgo depende de la intensidad de la luz que depende del ángulo de difusión.


Ahora a responder las preguntas.

"¿Debería preocuparme? ¿Debería reemplazar mis luces LED con algo más?"

El artículo de luz visible de alta energía de Wikipedia dice:

En oftalmología, la luz visible de alta energía (luz HEV) es luz de alta frecuencia en la banda violeta/azul de 400 a 500 nm en el espectro visible.[1] La luz HEV ha sido implicada como una causa de degeneración macular relacionada con la edad.[2][3]

Algunas gafas de sol ahora están diseñadas específicamente para bloquear HEV.[1]

El peligro de la luz azul se define como la posibilidad de una lesión retiniana inducida por fotoquímica como resultado de la exposición a la radiación electromagnética en longitudes de onda principalmente entre 400 y 500 nm. No se ha demostrado que esto ocurra en humanos, solo de manera no concluyente en algunos estudios con roedores y primates.[4] Los mecanismos para la lesión retiniana inducida por fotoquímica son causados ​​por la absorción de luz por los fotorreceptores en el ojo. En condiciones normales, cuando la luz llega a un fotorreceptor, la célula se blanquea y se vuelve inútil hasta que se recupera a través de un proceso metabólico llamado ciclo visual.[5][6]

Sin embargo, se ha demostrado que la absorción de la luz azul en ratas y una cepa susceptible de ratones causa una reversión del proceso en el que las células se vuelven sin blanquear y responden nuevamente a la luz antes de que estén listas. En longitudes de onda de luz azul por debajo de 430 nm, esto aumenta enormemente el potencial de daño oxidativo.[7] Para la terapia circadiana de luz azul, el daño se minimiza empleando luz azul en el extremo casi verde del espectro azul. "1-2 minutos de 408 nm y 25 minutos de 430 nm son suficientes para causar la muerte irreversible de los fotorreceptores y lesiones del epitelio pigmentario de la retina... Se encontró que el espectro de acción de las células ganglionares de la retina sensibles a la luz alcanza un máximo de 470- 480 nm, un rango con menor potencial de daño, pero no completamente fuera del rango dañino".[8]

"¿Cuál es el problema de longitud de onda específico que causan las luces LED que daña la retina?"

Las longitudes de onda más cortas. De acuerdo con lo anterior, 500nm y por debajo.

"¿El filtrado de la luz azul de los LED realmente eliminará el problema?"

Espero que sí, si el filtro filtra efectivamente. Eso es lo que dice en el sitio web creado por el fabricante de LED mencionado anteriormente.

"También mencionan en el artículo que se ha culpado a las luces LED por dañar las obras de arte en las galerías, pero no se han dado pruebas. ¿Hay algo de verdad en esto también?"

Yo esperaría que sí: por ejemplo, la fotografía con flash suele estar prohibida en las galerías, y siempre lo ha sido en mi vida. Algunos pigmentos anticuados son fotosensibles y se desvanecen.

"¿Qué daño, si lo hay, pueden causar realmente las luces LED?"

Puede depender (de la dosis, etc.): pero el artículo de Wikipedia menciona "degeneración macular relacionada con la edad".

http://en.wikipedia.org/wiki/Age-related_macular_degeneration#Causes_and_risk_factors dice,

Exposición a la luz solar, especialmente a la luz azul : la evidencia es contradictoria en cuanto a si la exposición a la luz solar contribuye al desarrollo de la degeneración macular. Un estudio reciente sobre 446 sujetos encontró que no es así.[27] Sin embargo, otra investigación ha demostrado que la luz visible de alta energía puede contribuir a la AMD.[28][29][30]

No accederé a NF EN 62471 a un costo de 100 euros: que puede contener o hacer referencia a lo que ANSES describió como "un alto nivel de prueba" de que la luz azul puede ser dañina.

Consulte también la respuesta a ¿Puede la terapia con luz azul contribuir a la degeneración macular relacionada con la edad? .

El artículo francés alberga su propia versión en inglés:<br> anses.fr/en/content/led-%E2%80%93-light-emitting-diodes

La conclusión proviene de una investigación publicada en la revista especializada de Mapfre Seguridad y Medio Ambiente .

"Riesgos personales que plantean los LED utilizados en dispositivos cotidianos"

El uso de LED como fuentes de iluminación está creciendo exponencialmente, no solo como iluminación doméstica sino también en dispositivos personales como teléfonos inteligentes, pantallas de computadora, electrodomésticos, etc. Sin embargo, el principal inconveniente de los LED que emiten luz blanca es su alta contenido de radiación de longitud de onda azul, que es perjudicial para el sistema visual. Este proyecto consiste en el diseño de un dispositivo de iluminación formado por LEDs de diferentes características espectrales para comprobar si provocan daño en la retina, especialmente en las células del epitelio pigmentario de la retina. Nuestros experimentos han demostrado que la exposición a la luz de todas las fuentes de LED aumenta el porcentaje de muerte celular inducida por la luz, especialmente en las células expuestas a la luz blanca y azul, que registran un aumento de muerte celular del 92 % y el 94 %, respectivamente, en comparación con un grupo de control no expuesto.

Sin embargo, parece que en este experimento el grupo de control no estuvo expuesto a ninguna luz, por lo que esto realmente dice muy poco sobre lo malo que es el LED en comparación con otras fuentes de luz artificial.

Ese estudio es inútil para determinar los posibles efectos nocivos en condiciones realistas. Puedes matar los cultivos celulares con solo mirarlos de forma incorrecta, son muy sensibles. La configuración experimental también ignora que en el ojo las células de la retina no están directamente expuestas a la fuente de luz, los tejidos frente a la retina probablemente filtran parte de la luz emitida.