Dividir el senderismo con pesas en pareja/grupo mixto

Suponiendo un estado físico equivalente, ¿cuál es una forma justa de dividir el peso cuando se va de excursión en pareja o en grupos mixtos? ¿El peso debe ser proporcional al peso de los individuos? ¿Hay otras consideraciones?

Respuestas (7)

Alguien que tiene sobrepeso normalmente no puede cargar más, por lo que el peso no es tan importante. La altura sería más adecuada... La fuerza muscular no es muy importante cuando haces caminatas largas... La fuerza no se traduce directamente en resistencia, a menudo es todo lo contrario: las personas con músculos más pequeños son más resistentes y realmente son capaces para llevar más en distancias mayores.

La solución más práctica es no preocuparse por la equidad, sino por el resultado para el grupo. Si a alguien le está yendo mal ese día, se queda atrás, etc., tome algunas cosas de ellos y déselas a los miembros del grupo con mejor desempeño. Como resultado, el más rápido irá un poco más lento, el más lento irá un poco más rápido y el grupo en su conjunto se desempeñará mucho mejor.

En todos mis años en la exploración, siempre hemos hecho lo mismo: primero dividir en partes iguales, caminar 1 o 2 kilómetros y ver cómo les va a todos, luego dividir y continuar por el día. A menudo vemos personas que se quejan los primeros 5 minutos, pero a medida que se adaptan, están bien.
Toda la razón: lo que importa es el resultado del grupo, y el principio comunista realmente funciona bien aquí: "de cada uno según su capacidad". ¡Pero asegúrese de que el sistema no sea engañado por individuos egoístas que esperan que sus lujos sean compartidos!

Cuando voy de excursión con mi esposa o un grupo mixto, no usamos cifras fijas de x%. En cambio, todos sabemos aproximadamente qué peso estamos felices de llevar, y si alguien siente que podría cargar más, se ofrecerá a ayudar a alguien que parece estar luchando o sobrecargado.

En general, si son excursionistas experimentados, tendrán bastante bien definido el tamaño/tipo de su paquete para la mayoría de las ocasiones, por lo que no debería necesitar hacer esto, pero es posible que tenga un miembro sin experiencia en el equipo, o alguien puede estar un poco fuera de lugar. su fuerza habitual a través de la enfermedad, etc.

Mi consejo: que lo arreglen entre ustedes.

+1 por conocer su propia capacidad de carga de peso personal. Otra cosa útil que hacer con los nuevos excursionistas es tratar de mantener siempre una relación saludable entre experiencia e inexperiencia y, del mismo modo, alto rendimiento a bajo rendimiento, de modo que tenga suficiente margen de maniobra dentro de su grupo para optimizar el rendimiento individual. condiciones en caso de emergencia o para ayudar a un miembro débil a pasar sin abandonar el objetivo del viaje.

Dividir las cargas entre tus compañeros de viaje es una buena idea. Una mejor sería empacar ligero. En caso de que desee ganar colectivamente al reducir el peso individualmente, entonces mi sugerencia sería ir por el nivel de comodidad de las personas involucradas. Una persona fuerte podría transportar más carga. Pero es posible que el mismo no pueda funcionar de la misma manera al día siguiente. La división del trabajo cambia dinámicamente durante las caminatas.

Por ejemplo: estoy acostumbrado a llevar mochilas más pesadas durante mis caminatas. Por lo general, cargo más de 15 kg en caminatas de 7 días o más en las regiones del Himalaya. Mientras que, durante una caminata de fin de semana, con una mochila de poco más de 3 kg, lloriqueé como un bebé (mi culpa).

Por lo tanto, cuando decida dividir sus mochilas, piense en el día actual y en la(s) persona(s) más fuerte(s) en ese día. NO vaya por peso o género. Eso nunca funciona.

¡Feliz trekking!

¡Buen punto sobre ser habitual en un rango específico de carga!

Me enfrento a este problema no por el senderismo, sino por el porteo. Esa es una situación ligeramente diferente, pero no del todo diferente. A menudo íbamos como dos familias: 4 adultos y hasta 5 niños. No solo algunos niños no podían llevar nada, algunos de ellos tenían que ser cargados. Nuestro enfoque:

  • Separe los paquetes de cocina de los paquetes de tienda. Los paquetes de cocina tienen comida y equipo de cocina y nunca van en las carpas. Los paquetes de tiendas tienen tiendas de campaña, ropa de cama, ropa, etc. Por lo general, el paquete de cocina es mucho más pesado que el paquete de tiendas.
  • cada familia era responsable de su propio paquete de tienda, pero dividimos los suministros entre los paquetes de cocina

Hay MUCHAS cosas de las que solo necesitas una. Ollas y sartenes, estufas, sierra de leña, botiquín, kit de reparación, potabilizadora, binoculares,... o averiguamos con antelación quién traería algo, o cambiamos las cosas entre manadas antes de partir. (Y a menudo, la familia con menos hijos también tenía algunas cosas compartidas en el paquete de la tienda, como libros para los cuentos antes de dormir). También equilibramos la comida a medida que se comía. Para facilitar la búsqueda de cosas, una bolsa contenía bocadillos (cecina, nueces) y una bolsa completamente diferente contenía ingredientes para comidas. Saber dónde encontrar cosas cuando 4 o más bolsas pueden contener me parece una pesadilla.

A medida que los niños crecían, teníamos bolsas para que las llevaran, pero siempre podíamos sujetar esas cosas a una mochila para adultos si lo necesitábamos. De la misma manera, un grupo de fuerza mixta debe empacar de una manera que sea fácil sacar algo (el equipo [lo que sea], la bolsa de cuerdas) del paquete de una persona y ponerlo en el de otra persona.

Recuerde también que puede comenzar un viaje como un grupo emparejado, luego una lesión o enfermedad menor puede afectar a uno de ustedes, y dividir la carga puede ser la clave para continuar.

Diferentes personas tienen estilos muy diferentes. Algunas personas cargan mucho más peso, otras mucho menos. Si está interesado en reducir el peso de su mochila o cambiar a un estilo más ligero o ultraligero, un buen sitio web para visitar es http://backpackinglight.com .

Creo que muchas personas usan el porcentaje de peso corporal como criterio, por ejemplo, hace poco fui de excursión con una mujer muy pequeña (que, por cierto, me pateó el trasero al hacer senderismo), que tenía una cifra estricta: nunca carga más del x% de su peso corporal. (Esta era solo su regla para ella misma. Los tres en ese viaje trajimos nuestro propio equipo y no volvimos a dividir nada). Si quieres una cifra para comparar, practico un estilo bastante ligero/ultraligero para verano en la Sierra, y mi configuración normal tiene un peso base (es decir, sin contar la comida ni el agua) de aproximadamente el 9% de mi peso corporal.

Creo que una forma justa de dividir el peso entre los miembros del grupo es... que cada uno cargue con el suyo. Incluyendo comida, ropa, saco de dormir, parte de la carpa.

Esto evita que los nuevos excursionistas inexpertos y no aptos traigan una tonelada de cosméticos, bebidas, ropa.

Intento que mi mujer esté lo más cómoda posible para que siga acompañándome en estos viajes con mochila. Nuestro último viaje de mochila de fin de semana fue en Big South Fork en Tennessee en enero. Las bajas temperaturas fueron de 22 grados. Tuvimos un total de 39 libras. Mi mochila pesaba 22 libras 56 % y la mochila de Alice pesaba 17 libras 44 %. Dijo que con 17 libras sentía que su paquete estaba vacío. Con las bajas temperaturas de este fin de semana que se espera alcancen los 9 grados, nuestro equipo probablemente pesará alrededor de 50 libras. Puedo ver que mi mochila pesa entre 27 y 28 libras y la de mi esposa entre 22 y 23 libras.

Hola y bienvenido a TGO. Tal como está, la respuesta parece un poco aleatoria . ¿Puedes explicar por qué te separaste así? ¿O tiene alguna otra información de fondo útil? Si todos compartimos la forma en que dividimos el peso, el tema no es muy útil para los demás. Obtendríamos una gran lista entonces.