En el combate de Muay Thai, la mayoría de las veces cuando voy a lanzar un golpe al cuerpo es porque veo que las defensas de la cabeza están demasiado apretadas para un lanzamiento hacia la cabeza. El resultado de esos intentos suele ser que me agacho para alcanzar el abdomen y recibir un golpe directo en la cara con un jab o incluso un cruce. También he visto que esto le sucede a otras personas, especialmente a los novatos con menos de un año o dos de experiencia.
Mi pregunta es; cuándo estás en una buena posición para lanzar un puñetazo al cuerpo/abdomen y cuándo no estás en una buena posición. Teniendo en cuenta, por supuesto, la situación/posición en la que se encuentra tu oponente. ¿Después de haber lanzado un jab? ¿Después de haber dado un paso lateral rápido y no está en la línea directa de un contragolpe? ¿Después de un combo fallido del oponente?
Cuando le des un puñetazo al cuerpo, no te quedes de pie; necesitas cambiar tu nivel.
Sumerja sus piernas, como una sentadilla pequeña y agáchese, como lo haría si esquivara un puñetazo. No solo te doblas por la cintura y te inclinas, te pones en cuclillas. A partir de ahí, puede golpear su golpe habitual. (es decir, un recto / gancho)
Tus ideas sobre cuándo lanzar los golpes al cuerpo son buenas; cuando él está defendiendo arriba de tus jabs/combinaciones, entonces vas bajo.
Jab -> derecho directo al cuerpo puede funcionar, pero probablemente no como la primera combinación en un partido; tienes que meterte en la cabeza de tus oponentes; algún combo regular arriba y luego boom, una combinación que incluye un golpe al cuerpo.
Siempre es aconsejable dar un golpe; has lanzado tu combinación y estás reiniciando/haciendo algo de distancia/obteniendo tu ángulo. Jab para evitar que tome represalias.
Entonces, TL; DR: haga que su bodyshot sea parte de su combinación y cambie su nivel.
Mire algunos clips de Bas Rutten en YouTube para ver cómo lanza disparos al hígado. Pueden ser un poco diferentes. Pregúntale también a tu instructor.
Como señala Jack Slack en su discusión sobre los golpes al cuerpo en las MMA , uno de los métodos más exitosos para preparar un golpe al cuerpo es obligar al oponente a atacar primero:
0:04 Max Holloway usa un doble gancho de izquierda (o un golpe de palanca) para mantener las manos de su oponente en alto antes de colar un gancho de derecha con la palma hacia abajo en el cuerpo (estilo George Foreman) y un gancho de izquierda para seguir.
0:28 Cub Swanson castiga a su oponente por levantar la pierna para detener una patada saltando con un gancho de izquierda al cuerpo. Este tipo de finta de un oponente para controlar y bombardear, antes de colar un gancho de izquierda a través de su hígado, era uno de los favoritos de Ernesto Hoost.
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3:30 Alistair Overeem demuestra cómo los golpes siempre exponen la caja torácica mientras se arrodilla debajo del recto derecho de su oponente. En Muay Thai, esto generalmente se acompaña con una parada, pero Overeem se come el golpe.
El UFC 169 de febrero de 2014 también mostró varios momentos clave para usar golpes al cuerpo. En particular, mostró varias situaciones en las que un puñetazo al cuerpo es una mejor opción que una patada al cuerpo o un rodillazo. Lineker usó golpes al cuerpo para cortar la jaula, dañar el cuerpo y el cardio de Bagautinov y distraer la atención de la defensa de la cabeza. Más tarde, José Aldo usó un gancho de izquierda al cuerpo para cargar patadas de derecha a la pierna de Lamas. Aldo con frecuencia disparaba un derechazo directo para hacer que su oponente bombardeara o circulara hacia el golpe del cuerpo izquierdo.
Personalmente, tengo poca experiencia en boxeo/kickboxing, pero prefiero lanzar golpes al cuerpo después de hacer que el oponente se preocupe por un golpe a la cabeza. Esto podría implicar un jab alto y luego un golpe bajo directo al plexo solar o al vientre, o una combinación que comience arriba y termine con ganchos en las costillas o el hígado. Contra Jon Jones, Alexander Gustafsson tuvo éxito lanzando jabs al cuerpo como tiro inicial, quizás debido a una ventaja de velocidad. También siguió tiros a la cabeza con un golpe bajo del mismo lado.
Los golpes al cuerpo generalmente se toman desde un lado y se dirigen a las costillas flotantes. De lo contrario, solo se emplean cuando están en un clinch. NUNCA incline su cabeza hacia adelante.
Aquí hay un buen video que muestra la técnica adecuada.
¿Por qué golpear cuando puedes patear/rodillar?
El golpe al cuerpo se usa básicamente en MT para golpear áreas como el plexo solar o la caja torácica. Estas áreas son muy, muy dolorosas cuando se golpean, pero son un poco difíciles de golpear con la rodilla o con patadas a corta distancia. Los codos no alcanzarán tan bien.
La cuestión es que es crucial mantener una mano en alto para proteger mientras se golpea con la otra. Hacer un tiro a escondidas mientras estás en un clinch también servirá.
Pero contra un experto, los golpes al cuerpo nunca funcionarán ya que dejan muchas aberturas.
Un buen momento es cuando te alejas de su mano poderosa. Lanza algunos jabs o combos a la cabeza y aléjate de su poder. Luego, de vez en cuando, acércate a ellos y dales un puñetazo en los riñones. Si son diestros, gira hacia su izquierda, golpea con la derecha manteniendo la guardia izquierda en alto. Es posible que reciban un golpe de mal ángulo con su mano débil, pero golpearán tu guardia. Para usar tu mano izquierda, lleva tu guardia derecha a través de tu cara. Trate de permanecer cerca de ellos y use un golpe de gancho. Evitas una patada lateral.
Como sabes muay thai, sabes que tienes muchas armas de corto alcance. No hay necesidad de un golpe al cuerpo a corta distancia la mayor parte del tiempo. Los golpes son más de media-corta a media-larga distancia. Usar los codos y las rodillas es para distancias totalmente cortas, ¿no? Y estoy seguro de que has escuchado eso de tu clase de muay thai o de quienquiera que entrenes.
No soy un experto, pero sé un poco. Creería si alguien me dijera que los golpes al cuerpo son más para combos, pero estaría de acuerdo con eso cuando sigues fallando la cabeza o cuando tu oponente sigue bloqueando los golpes a la cara. Luego agáchese y golpee el cuerpo hasta que el oponente baje la guardia. Incluso podría darte un golpe en la cabeza más sorprendente si golpeas el cuerpo y luego, de repente, lanzas un puñetazo en la mandíbula. Quiero decir, si lo haces bien.
Yo diría que necesitas hacer ALGÚN daño al cuerpo, pero considera otras opciones. Sí, admito que también puedes golpear el estómago de la persona, estilo boxeo, lo que también sería bastante efectivo.