¿Cuál es un buen libro de BJJ para alguien familiarizado con el trabajo de base pero no con BJJ?

Estoy buscando un libro de jiujitsu brasileño para entender cómo piensa BJJ sobre el trabajo preliminar. Como judoka de algunos años, ya tengo cierta familiaridad con bloqueos conjuntos, estrangulaciones, control, escapes, la posición de guardia, pases de guardia, etc. Estoy tratando de comprender a un alto nivel la evaluación de BJJ de estos elementos y ponerlos juntos .

En particular, me gustaría:

  1. Estrategia: por ejemplo: cómo se vinculan las técnicas, el pensamiento detrás de cuándo algunas posiciones de guardia pueden ser preferibles a otras, principios generales de posición (en el sentido de posición antes de la sumisión)
  2. Nombres: BJJ tiene su propia nomenclatura y sería útil si no se espera un conocimiento previo de los nombres.

Solo me interesan secundariamente las descripciones prácticas de las técnicas.

¿Tuviste la oportunidad de revisar alguno de los materiales que sugerí? ... o incluso leer mi escribir?
@coinbird Leí su artículo, pero aún no he recibido una copia de ninguno de los libros. Gracias.
@mattm Genial. Si decides no hacer lo del libro, realmente creo que los videos de YouTube de Stephen Kesting son tu siguiente mejor opción.
He estado trabajando a través de la Universidad de Jiu-Jitsu de Saulo Ribeiro y lo he encontrado bastante útil, como alguien que viene de un fondo de judo. Las técnicas se introducen en cinco secciones progresivas: supervivencia, escapes, guardia, paso de guardia y sumisiones.

Respuestas (2)

Hay innumerables caminos que puedes seguir, así que cubriré dos de los más populares.

Jiujitsu "tradicional"

Brazilian Jiu-Jitsu: Teoría y Técnica por Renzo Gracie y Royler Gracie

Este libro cubre BJJ desde las técnicas más simples hasta las más avanzadas. No solo aprende posiciones y sumisiones, sino pequeñas complejidades que lo ayudan a mantener las posiciones y la transición entre ellas (por ejemplo, qué agarres usar, cómo distribuir su peso, etc.) La capacidad de, como usted dice, "unir técnicas juntas " es esencial, y Renzo y Royler son dos de los mejores en hacerlo. Repasan todos los nombres de posiciones y técnicas comunes. Hay dos aspectos negativos de este libro; es gi pesado. Si planea pelear, deberá aprender técnicas exclusivas de nogi en otro lugar. El otro inconveniente es que las técnicas defensivas se limitan a defenderse de movimientos estúpidos (personas no entrenadas) y defenderse de las técnicas de Gracie que acabas de aprender. (así que buena suerte defendiéndote de nuestro próximo autor, el Sr.

10º Planeta Jiu Jitsu

Mastering The Rubber Guard: Jiu Jitsu para la competencia de artes marciales mixtas por Eddie Bravo

Este libro no podría ser más diferente que el primero que mencioné. Eddie Bravo desarrolló su propio sistema de BJJ, centrado en el protector de goma. Eddie profundiza tanto, si no más, que el libro anterior. Cubre los cambios de posición, los flujos de técnica y, por supuesto, las sumisiones poco ortodoxas. Eddie tiene su propio sistema de nombres que es abrumador al principio, pero te acostumbrarás. Dos aspectos negativos de este libro: no cubre "todo lo que necesitas" para BJJ. Aprenderás rubberguard y algunas otras cosas, que son la base para 10th Planet BJJ. Tiene libros más avanzados para ampliar tu conocimiento. El otro problema es que el libro es antiguo. Eddie está constantemente desarrollando su sistema, por lo que el protector de goma se ha ajustado y mejorado innumerables veces desde este lanzamiento. Eddie no tiene ningún problema en permitir que sus alumnos agreguen a su sistema.

En general, hay muchos libros geniales, pero estos son dos de los mejores. Ya que tienes experiencia en Judo, el primer libro que mencioné será mucho más fácil para ti, ya que no tendrás que aprender tanta terminología nueva. Realmente no puedes equivocarte con ninguno de los dos, solo complementa tu entrenamiento en función de las desventajas de cada uno de los que mencioné. Pero recuerda, no puedes mejorar solo leyendo libros, viendo videos y ejercitándote, ¡entra al gimnasio y rueda!

Editar: Como mencioné YouTube, también agregaré uno de mis canales favoritos de YouTube, Stephan Kesting. Brinda excelentes lecciones de técnica paso a paso, así como mucha filosofía de BJJ. Gran lugar para buscar técnicas para practicantes de BJJ de cualquier nivel.

Si desea una instrucción más "formal", Ryan Hall es ampliamente considerado como uno de los mejores en el videojuego instructivo de BJJ. Gran parte de su contenido también está en YouTube. Su material puede llegar a ser bastante avanzado, por lo que podría no ser el mejor lugar para comenzar para un principiante.

Leí el libro de Gracie, pero lo encuentro muy orientado a la técnica en el sentido de que no puedo ver el bosque por los árboles. Estoy buscando una discusión más profunda de la sección de estrategia posicional en la introducción, no la miríada de técnicas que sigue. Todavía tengo que buscar el libro de Eddie Bravo.
@mattm Encontrará que los libros de Eddie están mucho más orientados al "flujo". Por cada posición extraña que te arroje, tendrá múltiples vías diferentes que puedes explorar para moverte a diferentes posiciones o sumisiones. También toneladas de fotos, lo cual es bueno. Su otro libro Mastering the Twister también es excelente. Aprendí algunas técnicas malas de esa que lanzo en el combate de MMA. La mitad del tiempo los tipos no saben qué diablos les está pasando, ¡pero saben que algo está a punto de romperse! ¡La silla eléctrica es una serie de presentaciones del infierno!

Como lo sugiere una respuesta que se marcó como spam por promoción excesiva y un comentario, la Universidad de Jiu Jitsu de Saulo Ribeiro es una opción sólida. El libro está organizado en torno a una progresión de técnicas:

  1. supervivencia
  2. escapa
  3. Guardia
  4. paso de guardia
  5. envíos

Este punto de vista enfatiza, por ejemplo, que lo primero que debes aprender de la posición en la que el oponente te tiene de espaldas es a defenderte de ser atragantado y no escapar. Esta elección estratégica es diferente de cómo pensaba acerca de esta posición antes de leer este libro. Mi pensamiento general era escapar primero porque si el oponente no puede controlar tu cuerpo, no puede someterte. Sin embargo, el acto de intentar escapar demasiado pronto abre oportunidades de estrangulamiento para el oponente y no produce una mejora de posición lo suficientemente rápida como para evitar el estrangulamiento. Sobrevivir defendiendo primero, luego y avanzando poco a poco para escapar parece ser una mejor opción estratégica.

¿Cuál es un buen libro de BJJ para alguien familiarizado con el trabajo de base pero no con BJJ?
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