¿Cómo acostar a un recién nacido/bebé sin despertarlo?

Cuando un recién nacido se queda dormido, primero cae en un sueño ligero. Si espera de 15 a 30 minutos (por lo general, 20 minutos es una buena suposición), su recién nacido pasará a un sueño profundo. Una buena prueba para ver si su recién nacido está profundamente dormido es la prueba del brazo flácido. Tome un brazo y vea qué tan flexible está cuando lo suelta suavemente. El brazo de un recién nacido en sueño ligero es más rígido. El brazo de un recién nacido en sueño profundo es flexible. Usé esto en mi hija en la infancia en las ocasiones en que necesitaba ayuda para dormir.

Una vez en el sueño profundo, puede hacer la transición con bastante facilidad incluso al recién nacido con el sueño más ligero. Ahora, una vez que finaliza la fase de sueño profundo y el recién nacido vuelve al sueño ligero, puede que se acabe el juego. Para manejar la transición del ciclo de sueño, ¿ha intentado envolverse y dormir inclinado (un Fisher Price Rock 'n' Play, por ejemplo)?

Alrededor de los 3 a 4 meses, los bebés primero se duermen profundamente, generalmente en el transcurso de 5 a 10 minutos. Sin embargo, junto con este cambio vienen muchos otros cambios en el sueño y la memoria que pueden hacer que el proceso de "ayudar a un niño a dormirse y luego colocarlo en una cuna" resulte contraproducente para muchos niños.

Trate de mantener cualquier postura o posición en la que se encuentre mientras lo levanta y lo deja en el suelo. Preste especial atención a la cabeza y el cuello: nuestros sensores de movimiento y orientación más sensibles están en nuestros oídos. Descubrí que para las sesiones de sueño más ligero es menos probable que despierte a mis propios hijos.

Dicho esto, al final depende del niño. Mi hija mayor tiene un sueño tan profundo que podría simplemente agarrarla y arrojarla a su cama desde el otro lado de la habitación y no se movería.

Sugeriría una mano alrededor de la nuca/cabeza y la otra debajo del trasero. Mantenlo cerca de tu cuerpo hasta que ya esté acostado en la cuna.

Planifique con anticipación y asegúrese de que no haya nada entre usted y la cuna/canasta que pueda interponerse en su camino.

También asegúrate de que la temperatura de su cama sea bastante cálida para que no extrañe tanto el calor de tu cuerpo. A veces, puede ser útil mantener la mano sobre ella un rato después de haberla dejado en el suelo.

Coloque previamente una almohadilla térmica en la cuna, deje que se caliente y retírela justo antes de colocar al bebé.

Junto con el consejo de esperar a dormir profundamente y ser amable, esto realmente ayuda.

Nuevamente, no deje la almohadilla térmica en la cuna con el bebé.

Esto no es realmente una metodología, sino más bien un "movimiento".

Su kilometraje puede variar en esto, pero me pareció mejor moverse junto con el recién nacido. Cuando mi bebé aún tenía menos de un mes, la dejé dormir sobre mi hombro izquierdo mientras la cargaba. Una vez que cae en el período de "calma" de su sueño temprano, lentamente me inclino y muevo mi antebrazo izquierdo debajo de su espalda y paralelo a su columna vertebral antes de enderezarme de nuevo. Básicamente, mi palma está casi en su parte inferior mientras su cabeza descansa sobre mi brazo.

El siguiente es el verdadero truco: mientras mi hija descansa sobre mi antebrazo, me sentaré suavemente en la cama y me acostaré lentamente con la palma de la mano izquierda hacia abajo en la cama. Mi bebé por lo general termina un poco levantado sobre su lado izquierdo ahora, mientras que un poco aplastado en el área de mi costilla izquierda. Luego, suave y lentamente, deslizo mi mano hacia afuera sobre la superficie de la cama, emulando un movimiento de barrido, que lentamente la coloca en la cama.

Puede parecer un movimiento extraño y un poco difícil de ejecutar, pero en realidad es bastante fácil y se puede hacer en un total de 2 a 3 segundos. La parte difícil es tratar de no sacudir los brazos mientras te mueves tan rápido. Además, conserva su postura de su posición original cuando se quedó dormida en mi hombro.

Descubrí que mi bebé reaccionó mejor a esto que acostándola lentamente. Es tan efectivo que cumplirá dos años en un par de meses, pero aun así reacciona mejor cada vez (odia que la metan en la cama de la manera "tradicional", ya que siempre da una sacudida casi mioclónica como si se estuviera cayendo ).

Para nosotros había dos factores clave:

• Como se mencionó en algunas otras respuestas, mantenerlos en la posición en la que estaban es muy útil si se han quedado dormidos sobre ti; así que cardarlos, sostener su cabeza y mover su cuerpo hacia abajo con ellos ayuda a que no se den cuenta de lo que está sucediendo.
• Una solución aún mejor, si puedes planificarlo, es envolverlo bien apretado antes de que se duerma, con los brazos dentro de la manta. Esto significa que puede moverlos a cualquier lugar y concentrarse en mantener la cabeza en su posición. Esto funciona muy bien para los recién nacidos: se vuelve menos útil a medida que crecen, pero a los recién nacidos les gusta mucho esa presión reconfortante a su alrededor.

Quería agregar que los bebés, si bien deben dormir boca arriba, pueden acostarse de lado. Esto también parecerá como si todavía estuvieran en posición de cuna. Esto, por supuesto, después de haber verificado que el bebé está en un sueño profundo o casi. Funciona en ambos sentidos para mí y sí, depende del estado de ánimo del bebé para esa noche.