Beneficios de entrenar con suwari waza

Tengo curiosidad sobre el propósito de la práctica de suwari-waza, la técnica de Aikido que a veces se describe como "caminar de rodillas", aunque soy consciente de que las dos son diferentes.

Sé que algunos estilos como Hapkido y lucha lo usan, aunque se realiza de manera muy diferente a como lo veo en Aikido. Ocasionalmente veo su uso en el agarre, pero en ninguna parte parece practicarse más ampliamente que en Aikido, donde eventualmente todas las técnicas se realizan en esta posición.

¿Tu estilo usa suwari-waza o técnicas para caminar sobre las rodillas? ¿Qué se le dice acerca de sus beneficios, propósito y método para realizarlo? ¿Algún consejo que pueda ofrecer para ayudar a alguien que sufre de fatiga y dolor en el tobillo, la rodilla o la punta de los dedos debido a esto?

Para tu información, "sawaru" (触る) es tocar/sentir, "suwaru" (座る) es sentarse/acuclillarse.
Gracias por la aclaración: cambié la pregunta y los detalles de la ortografía. Lo había estado escribiendo mal todos estos años, ¡nunca me di cuenta!

Respuestas (1)

Me viene a la mente la autodefensa: Históricamente, y supongo que todavía hoy en día, la gente se sienta en seiza en Japón. No es una posición de idea para defenderse y esto es por diseño. Por lo tanto, daito-ryu (y muchos otros) desarrollaron técnicas que podrían usarse para luchar contra un oponente sentado o de pie. La mayoría de esas técnicas enfatizan levantarse lo más rápido posible para escapar o usar la espada, lo que sea que esté disponible.

Supongo que podrías encontrarte en una situación en la que tengas que defenderte mientras estás sentado en seiza. Aunque, considero que esto es poco probable en extremo . Por lo tanto, el aspecto de autodefensa de suwari waza es más o menos de interés histórico.

Suwari waza se trata de aislar las caderas de las piernas. Al arrodillarte, no puedes "hacer trampa" con tus piernas: toda la fuerza debe venir de tu centro. Esta es, en mi opinión, la razón por la que suwari waza sigue siendo útil como ejercicio. Enseña que la economía de movimientos puede tener un impacto masivo en el oponente siempre que dichos movimientos estén enfocados.

Las primeras ocho técnicas del shodokan goshin no kata ilustran esto. En las primeras cuatro técnicas, se ven tanto los cuatro puntos de tiempo tradicionales como las técnicas que se ejecutan muy cerca del uke con un movimiento mínimo de los toros. En los siguientes cuatro, ves a los seleccionados atacados desde cada dirección, lo que lleva a tori a ponerse de pie al final. Tenga en cuenta que he visto este ocho hecho de pie por personas mayores con lesiones en las rodillas. No hay nada mágico en hacerlos de rodillas, sino por la distancia y la economía de movimiento.