Aikido kotegaeshi

Kotegaeshi (小手 返 しetimología ) es un bloqueo de muñeca en supinación y generalmente se traduce como "lanzamiento de muñeca". El lanzamiento trabaja sobre la manipulación de la muñeca, que gira el antebrazo, luego el hombro, luego todo el cuerpo.

Si la mano de tori sostiene la muñeca de uke , entonces el giro será mucho menor. Esto significa que hay menos presión/dolor en la propia muñeca. Esto puede hacer que la técnica se sienta menos horrible para los principiantes. Sin embargo, ¡hace que tomar tobu ukemi (flip escape, 飛び受け身) sea mucho más difícil! En lugar de voltearse sobre el propio brazo de uke, uke tenderá a girar hacia los lados. Este mal hábito hará que sea mucho más difícil escapar de un lanzamiento más vigoroso.

Por lo tanto, todo kotegaeshi (esto incluye también tenkai kotegaeshi / shiho nage ) debe hacerse en la mano, no en la muñeca.

Tenga en cuenta que algunos clubes juveniles suelen enseñar kotegaeshi en la muñeca debido a las articulaciones más débiles de los niños; referencias aquí y aquí . Aquí podría haberlo visto en la muñeca en lugar de en la mano.

Hay un gif animado (¡pequeño!) que muestra que tori agarra la mano de uke para lanzarlos. Esto le permite a uke hacer una buena voltereta sobre su propia mano/brazo.

Realmente se reduce a su estilo y sensei. En mi formulario nos enfocamos en Kihon, que en sí mismo tiene múltiples traducciones. La atención se centra en lo básico de lo básico, por lo que para responder a su pregunta es que realice un estiramiento de kotegaeshi durante los calentamientos. La idea era ayudar a mostrar la ubicación del pulgar y fortalecer y estirar la muñeca. Colocamos el pulgar en la base del meñique.

Aquí es donde varía. Lo básico es poner la mano sobre el pulgar. Si estás lanzando tobi-ukemi dependiendo del tamaño del uke y varias cosas, he visto y hecho variaciones, pero al final el pulgar siempre está en la base del meñique.

Pregúntele a usted, sensei.