Estamos trabajando para intentar ayudar a que nuestro bebé de 9 meses duerma mejor. He leído mucha información en línea, así como libros sobre el sueño del bebé, como Weissbluth, Ferber, Pantley. No estamos interesados en dejar llorar a nuestro bebé en esta etapa, pero preferimos probar métodos más suaves y entendemos que esto puede llevar más tiempo.
Sin embargo, mi pregunta es que la mayoría de los expertos en sueño hablan de asociaciones del sueño, es decir, que la forma en que el bebé se duerme al principio es la forma en que necesitará volver a dormirse cuando se despierte por la noche. No estoy convencido. Algunos ejemplos de por qué no:
Entonces, ¿las asociaciones del sueño son tan importantes como todo el mundo parece decir que son? ¿Existe evidencia real de esto o es simplemente algo conveniente que la gente ha inventado para tratar de explicar el misterioso mundo del sueño de los bebés? ¿Alguien sabe de algún estudio sobre las asociaciones del sueño del bebé? ¿Cómo podemos saber si las asociaciones del sueño están causando nuestras dificultades para dormir o si es otra cosa?
Nunca leí ningún libro sobre el sueño y en su mayoría hicimos lo nuestro. Mi observación personal, no científica , es que los bebés son muy diferentes cuando se trata de dormir, y lo que funciona para un niño no funcionará para otros. Algunos padres leen un libro y funciona perfecto para sus hijos, y luego, si no funciona para el hijo de su amigo, están convencidos de que lo están "haciendo mal".
Creo que los bebés, los padres son todos diferentes para hacer una dinámica familiar única .
Comer de noche
Mis dos hijos eran/son comedores nocturnos. Estaba desconcertado, ya que ambos son buenos comedores (especialmente el mayor), pero mi amigo me dijo que considerara esto:
Cuando usted mismo se despierta por la noche, ¿tiene hambre a veces? La razón por la que no vas a comer es que sabes que las 2 am no es hora de comer. Un bebé no sabe.
Encontré esto muy razonable, y esperé hasta que él mismo se detuviera la mayoría de las noches y luego alrededor de 2 años cuando sentí que podía hablar con él, incluso en la "neblina somnolienta" le dije que ahora no era el momento de comer.
Personalmente, elegí alimentar a mis bebés por la noche cuando tenían hambre, incluso cuando no lo necesitaban (médicamente hablando). Lo elegí, y a los 2, los mayores terminaron. No fue un problema.
en cuanto a todo lo demás, no tengo ninguna respuesta para ti, aparte de que los bebés son diferentes. Distintos temperamentos, distintas cosas funcionan. Ninguno de los míos está interesado en la comodidad de los peluches/cobijas. Al mayor le resultó fácil dejar el biberón/la lactancia, el menor no quiere dejar el biberón (incluso cuando dejé de amamantar). No me preocupo por eso, no continuará.
En primer lugar, no hay una respuesta definitiva, porque si la hubiera, alguien habría ganado dinero vendiéndola. En cambio, cien personas diferentes venden soluciones diferentes, en gran parte porque cada situación es diferente.
Algo de lo que enumeras arriba es él expresando su opinión. ¿Por qué no duerme tan fácilmente a tu lado, incluso recién alimentado? Porque la lactancia le da sensaciones/endorfinas positivas. Pasar tiempo contigo también; si estás allí, tal vez solo esté interesado en ver si te levantas y juegas con él. Muchos bebés, incluso a los 9 meses, dormirían felizmente de 4 a 6 horas en dos o tres tandas en lugar de 9 a 10 horas en una más una siesta más corta. Muchos adultos harían lo mismo, si pudieran; Tenía un amigo que a menudo dormía en dos secciones de aproximadamente 4 horas con algunas horas despierto en el medio, como dormir 8p-12a y 3a-7a. Quién sabe.
Parte de eso también lo está acostumbrando a lo que sucede. Puede ser muy difícil quitarle el hábito de amamantar a la mitad de la noche; nuevamente, le gusta, incluso si no lo necesita. Puede alejarlo simplemente tratando de no hacerlo más y más; para nosotros fue una semana difícil para cada uno de nuestros hijos, sin dormir mucho mientras tratábamos de recuperarlos. Me ayudó hacer más de eso que mi esposa, ya que no esperaban que yo los alimentara.
Realmente, todo lo que publicas en la pregunta es exactamente lo que considero normal para nosotros. Tampoco lloramos, y en gran medida fuera del asiento de nuestros pantalones; probamos algunas cosas de asociación del sueño, pero no de manera consistente. Ninguno de nuestros hijos tiene una mantita o un osito ni nada (esporádicamente, pero no constantemente). Lo único que tuvimos cuidado de hacer fue romper la conexión entre la lactancia y el sueño, y eso ayudó específicamente: con ambos niños, cuando comenzamos a asegurarnos de que estuvieran acostados al menos la mitad del tiempo sin estar completamente dormidos por la lactancia, mejoró su Dormir en las noches sin amamantar (como cuando le di a mi esposa una noche libre para ir a ver una película o algo así y acostar a los niños).
No veo ninguna investigación que sea fácil de encontrar, pero parece que Donald Cohen podría tener alguna (de la Guía de Yale para comprender a su hijo); esperemos que uno de nuestros amigos más orientados a la investigación pueda encontrarlo. Diría que no va a ser sencillo decir cuál es el problema debido a las asociaciones del sueño (o cualquier otro problema específico), porque los niños son tan diferentes que algunas cosas importarán más y menos que otras con cada niño. Pero nada de lo que publicaste anteriormente me parece inusual o particularmente problemático.
Sin embargo, esto no significa que no busque leche cuando se despierta por la noche. Creo que la mayoría de las fuentes están de acuerdo en que un niño de 9 meses no debería necesitar alimentarse por la noche, entonces, ¿por qué sigue buscando leche? Come razonablemente bien durante el día.
Mi esposa todavía amamanta a nuestro hijo de 1,5 años. Es solo desde hace unas pocas semanas que ya no se despierta por la noche para tomar un poco de leche materna. Mi hijo mayor durmió toda la noche cuando tenía un par de meses.
Sé que a muchas personas no les gusta la idea de dormir juntos.
Durmió junto a nuestras camas todo el tiempo que pudo caber en el colecho. Algunos dicen que los pongan en sus propias camas, en su propia habitación, tan pronto como sea posible. Creemos que esto va en contra de la madre naturaleza, ya que creemos que es más natural mantenerlos cerca. No lo hicimos con nuestro primer hijo, de lo que me arrepiento ahora. Como él es, y siempre lo ha sido, menos cariñoso que mi hijo menor. Creo que es el resultado de que seamos menos cariñosos al principio. Si pudiera hacerlo de nuevo, elegiría ser más paciente y mantenerlo más cerca. Mi esposa dijo que si pudiera hacerlo de nuevo, habría intentado durante más tiempo lograr que la lactancia materna también funcionara.
A menudo, durante las siestas diurnas, mi bebé se despierta después del primer ciclo de sueño, llora y aparentemente no está listo para terminar su siesta. Sin embargo, si esto sucede o no, no parece estar relacionado con cómo se fue a dormir. a veces, cuando nuestro bebé se despierta por la noche, puede calmarse fácilmente con unas palmaditas en su cuna. Otras veces llora mucho y hay que levantarlo. Esto sucede para diferentes despertares en la misma noche o despertares en una etapa similar de diferentes noches y parece independiente de cómo se fue a dormir.
Yo mismo duermo muy diferente cada noche. Una noche estoy mucho más tranquilo para dormir bien, mientras que otras estoy un poco más inquieto. A veces estoy tan relajado antes de irme a dormir que me vuelvo consciente mientras estoy soñando (sueño lúcido). Aunque puedo decir que siempre duermo bien, cada noche tiene una calidad diferente para mí, dependiendo de mi estado de ánimo (especialmente el estado de ánimo justo antes de acostarme). Creo que mis hijos experimentan eso de manera similar.
No estamos interesados en dejar llorar a nuestro bebé en esta etapa, pero preferimos probar métodos más suaves y entendemos que esto puede llevar más tiempo.
En mi experiencia esto es lo más importante: la intención. Mis hijos son sensibles a lo que siento por algo. Por supuesto que no me divierte cuando necesito levantarme de la cama mientras tengo que levantarme temprano en la mañana para ir a trabajar. Si tengo este sentimiento, mientras trato de 'consolarlos' (léase: hacer que se vuelvan a dormir, cuanto más rápido mejor), la tasa de éxito es baja. Cuando realmente lo siento por ellos, y no me compadezco de mí mismo, y tengo la intención de quedarme todo el tiempo que sea necesario, se vuelven a dormir mucho más rápido.
No tengo la (o ninguna) respuesta. Pero tal vez algo de mi experiencia te sea útil.
Tuvimos problemas similares con nuestra hija, que ahora tiene casi 14 meses; solía despertarse durante la noche para comer, una o dos veces por noche. Intentamos hacer rutinas pero no notamos ningún cambio significativo. En nuestra opinión, en efecto, se estaba despertando porque tenía hambre.
Notamos mejoras cuando conseguimos darle menos leche y más comida "sólida", cuando tenía alrededor de 10-11 meses. En ese momento empezó a pedir menos lactancia día a día, y no se despertaba todas las noches; todavía solía ser amamantada antes de dormir y, a veces, por la mañana, si se despertaba temprano.
Entonces un día mi esposa se quedó sin leche, y mi hija pareció aceptarlo sin problemas, y se fue a dormir sin preguntar. ¡Esto todavía me sorprende!
Supusimos que su estómago se ajustó al nuevo horario y que la comida sólida la mantuvo llena un poco más.
Espero que lo que escribí sea legible, ya que no soy un hablante nativo de inglés, y más que eso, espero que algo de esto te sea útil :)
AE