no puedo dejar de estornudar

Como dijo @Mooseman, pellizcar la nariz puede hacer que desaparezcan las cosquillas. Pero no debes pellizcarlo como si algo oliera mal (cerrando las fosas nasales), sino solo aplicar un poco de presión en ambos lados del puente de la nariz con los dedos para que aún puedas (podrías, si no estuvieras resfriado) respirar . Puede intentar un poco encontrar el lugar correcto, ¡pero definitivamente lo sabrá tan pronto como lo haya hecho!

Un truco para ayudar a estornudar es mirar hacia la luz brillante. No demasiado brillante, por supuesto porque no quieres dañar tus ojos. Esto funciona, porque los nervios responsables del reflejo del estornudo y los que notan el brillo pueden estar muy juntos en algunas personas. Por lo tanto, la señal de brillo podría "saltar" e intensificar el estímulo del estornudo que finalmente conduciría a un estornudo de alivio...

Este método detiene mis estornudos el 100% del tiempo.

Sostengo mi dedo índice sobre mi labio, como si estuviera imitando un bigote, y presiono hacia adentro y hacia arriba sobre mi tabique nasal. Mantenga su dedo allí aplicando presión hasta que desaparezca la sensación.

Aprieta tu nariz. De manera similar a rascarse una picazón, pellizcarse la nariz detendrá la sensación de cosquilleo.

Hace unos años me caí por un hoyo lastimándome los riñones y Dios sabe qué más (nada grave). De todos modos, debido al trauma, experimenté un dolor fuerte cuando caminaba y cada vez que estornudaba, el dolor era increíble. Después de unos días aprendí a controlar los estornudos.

El truco es concentrarse en estornudar, tomar una gran bocanada de aire y congelarse al instante (no moverse). Ahora, tuve que aprender esto por el dolor, pero si me preguntas, no necesitas esforzarte tanto para controlar los estornudos. Como otros han mencionado, solo durará un día más o menos.

Otra cosa que es significativa. Dijiste que solo estás estornudando y no has mencionado otros síntomas del resfriado. Tal vez seas alérgico a algo (no importa cuántos años tengas y si es la primera vez que tienes estos síntomas), en cuyo caso deberías consultar a un médico.

Limpie suavemente su nariz con un paño limpio... O humedezca primero el interior con agua y luego séquelo suavemente con un paño limpio. Su nariz puede tener polvo o gérmenes que lo mantienen estornudando.

Si los estornudos continúan, manténgase alejado de cosas que le provoquen alergia. El ambiente frío o las bebidas heladas también pueden ser la causa de sus estornudos continuos.

Como ya se mencionó, mirar hacia la luz brillante puede provocar estornudos. Esto se conoce como reflejo de estornudo fótico (PSR), " se estima que ocurre en 18 a 35 por ciento de la población ".

También puede estimular ligeramente los nervios metiéndose algo con una punta estrecha en la nariz (por ejemplo, la tapa de un bolígrafo). Sin embargo, no lo recomendaría. Sí, hará que estornudes, pero puede, y con frecuencia lo hace, causar una infección en sí misma (incluso cuando no tienes una para empezar).

Para detener la sensación de cosquilleo, aplique presión a cada lado de la nariz con dos dedos, justo donde termina el puente (es decir, el hueso nasal).

El método más fácil es poner un pequeño trozo de algodón en cada fosa nasal. Eso no detendrá la respiración pero bloqueará el movimiento de las cosas que causan los estornudos.