Voy a acampar en invierno y me preocupa congelarme. ¿Qué puedo hacer para protegerme?
Es mucho mejor evitar la congelación que tratarla. Puede perder fácilmente los dedos de las manos y de los pies debido a la congelación. Cuando estás acampando en el invierno, no puedes entrar al albergue y calentarte como lo haces esquiando en la nieve. Realmente deberías prestar atención a la congelación.
Si está muy por debajo del punto de congelación y tiene los dedos de las manos o de los pies entumecidos, debe tomar algún tipo de acción. Si tienes más ropa, úsala. Los paquetes de calentamiento químico para pies o manos funcionan bien y pueden prevenir la congelación. Puede calentar los dedos de las manos o de los pies en el estómago de otra persona. Es posible que pueda moverse mucho y calentar los dedos de las manos o de los pies.
Cuando su cuerpo comienza a enfriarse, reduce la circulación en sus extremidades (dedos de manos y pies) y se enfrían. Si puede calentar todo su cuerpo, calentará sus dedos de manos y pies.
También puede congelarse la cara si la deja expuesta al viento. Sin embargo, tu cara se calienta más fácilmente que tus dedos de manos y pies. Si tiene puntos entumecidos en las mejillas, las orejas o la nariz, caliéntelos. También puede ver una congelación reciente en una cara; generalmente es de color blanco.
Como se indicó anteriormente, la mejor manera de tratar la congelación es evitarla por completo.
En cuanto al tratamiento adecuado, debe calentar lentamente el área afectada, generalmente mediante una inmersión en agua tibia. Los pies congelados no deben descongelarse hasta que esté listo para no caminar más, ya que es muy probable que pierda el uso de sus pies.
Además, en una situación en la que es probable que se congele, también es probable que sufra hipotermia. Asegúrese de estudiar las primeras señales de advertencia de hipotermia. es un asesino
Asegúrate de decirle a la gente a dónde vas, cuándo te esperan, etc. si planeas hacer esto.
Como se ha dicho, más vale prevenir que curar. Pero, lo más importante, no intente descongelar las áreas congeladas si existe la posibilidad de que se vuelvan a congelar . Esto generalmente significa que no intente tratarlo usted mismo en un entorno rural.
... Y una vez que estés en la civilización, ¡consigue un profesional médico para que lo maneje!
¿Cómo puedes protegerte?
Muy importante: no exhale aire en sus guantes/botas o en sus manos/pies mientras aún esté expuesto a condiciones de frío. Puede calentarlos durante unos segundos, pero como su exhalación contiene humedad, sus extremidades se mojarán (más) e incluso se enfriarán muy rápidamente. Sólo una cosa simple a tener en cuenta.
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