Desde el punto de vista de la herencia genética, los Elfos evolucionaron en Underhill, que es un entorno similar a un jardín ideal, libre de inviernos duros y meses secos que provocan hambruna.

Como resultado, sus cuerpos nunca desarrollaron la capacidad de almacenar calorías para los momentos en que escaseaba la comida. La comida siempre era abundante, por lo que los elfos gordos no tenían ventaja de supervivencia sobre los elfos delgados.

y al final, Shakespeare tenía razón...

Let me have men about me that are fat, Sleek-headed men and such as sleep a-nights. Yon Cassius has a lean and hungry look, He thinks too much; such men are dangerous.

La gente de orejas largas tiene un metabolismo como el de los humanos. Por lo general, no se vuelven obesos no por un metabolismo más rápido, sino por una combinación de factores:

• Tienen menos tejido adiposo . Lo que significa que no almacenan grasa tan eficientemente como nosotros.
• Sus intestinos producen naturalmente tetrahidrolipstatina . Confía en mí,. no quieres ver un orinal que ha sido usado por un elfo .
• Además de eso, comen voluntaria y ritualmente alimentos infestados de tenia. Insisten en que, como parte de la naturaleza, esas tenias son simbiontes y no parásitos.

Y así es como se mantienen delgados sin hacer ningún ejercicio.

Hipertiroidismo

Es una condición patológica causada por el exceso de actividad de la glándula tiroides. Los síntomas incluyen pérdida de peso, a veces significativa, que puede ocurrir a pesar de un buen apetito .

Hay una serie de causas conocidas para esta condición en humanos, varias de las cuales son genéticas. Sin embargo, la simple inflamación debida, quizás, al hábitat también es una posible causa, lo que sugiere que los elfos pueden aumentar de peso si abandonan sus bosques ricos en esporas que irritan la tiroides.

No creo que sea una cuestión de biología, sino más bien un estilo de vida y la supervisión de los creadores. Después de todo, ¿cuántas personas gordas encuentras en historias de fantasía con duendes además de déspotas corruptos? Simplemente no sucede.

Los elfos también tienden a vivir un estilo de vida muy saludable. Estar físicamente activo y comer muchos alimentos orgánicos saludables (porque eso es lo que está disponible para ellos). Muchos escritores hacen que sus duendes sean vegetarianos aunque todavía es posible engordar con esa dieta.

El cuerpo humano almacena grasa porque primero quema los carbohidratos. Si sus dietas son bajas en carbohidratos, entonces sus cuerpos queman grasa primero y no la almacenan. Así que es solo su dieta de carne y vegetales.

O tal vez hay un mecanismo interno en los cuerpos de los elfos donde primero queman grasa en lugar de carbohidratos.

El alto metabolismo también ayuda.

No estoy seguro de por qué un elfo no puede volverse obeso. Depende completamente de qué tipo de elfos y en qué universo lo esté configurando: algunos mundos pueden dar respuestas o razones más detalladas, pero supongo que, dado que está en Worldbuilding StackExchange, tiene cierto control sobre cómo funcionan las cosas.

En ese caso, haz engordar a los elfos si quieres. Alternativamente, el espíritu del planeta cambia el apetito del individuo cuando comienza a consumir más calorías de las necesarias hasta el punto de que no está interesado en comer. Sin conocer las reglas de su historia específica, es difícil dar algún tipo de respuesta satisfactoria (especialmente porque necesitaría preguntarse cuántos de los lectores realmente lo pensarían dos veces).

Los elfos tienen un sistema digestivo inteligente que solo absorbe calorías cuando las necesita. Si comen más de lo que necesitan, el exceso simplemente pasa, sin digerir.

Tenga en cuenta que esto realmente no es tan descabellado. Muchos animales hacen más o menos lo mismo, pasando por buena parte de los alimentos que consumen porque carecen de los medios para digerirlos. Pero ese material todavía contiene muchas calorías, y otras criaturas (los escarabajos peloteros son el ejemplo arquetípico) se ganan bien la vida con él.

Volvería a la magia como solución. La gente parece pensar que la grasa es algo malo, pero en realidad no lo es. Es solo una forma de almacenar el exceso de energía para que no te mueras de hambre más tarde, lo cual es algo muy bueno. Una función secundaria es trabajar como aislante térmico. También ayuda a absorber el daño sin lesiones graves, pero aparte de los gladiadores, probablemente sea incidental y se pueda ignorar.

Por lo tanto, debe proporcionar a los elfos alguna otra forma de almacenar energía y aislarse. También debe ser significativamente más eficiente que la grasa para haber reemplazado la grasa por completo a pesar de que los elfos son bastante similares a los humanos. Se podría decir que necesita algo mágicamente bueno. La mejor manera de proporcionar soluciones mágicas es usar magia literal .

Los elfos pueden almacenar el exceso de energía como maná en su campo mágico personal. Cuando les falta comida o cuando necesitan energía rápidamente para el combate o la magia, extraen de ese campo. Probablemente también tengan la capacidad de interactuar con el maná ambiental. Pueden comer cantidades ridículas y solo hará que el maná local sea más rico. Pueden pasar mucho tiempo sin comer, pero corren el riesgo de agotar el maná local. Esto es más conveniente y flexible que la grasa, por lo que probablemente reemplazaría el almacenamiento basado en grasa con bastante rapidez, si estuviera disponible. Sin embargo, en la fantasía probablemente sería un regalo de los dioses que crearon a los elfos.

Tal campo mágico innato podría proteger razonablemente a los elfos del frío y el calor. Así que tampoco necesitarían grasa para el aislamiento. Probablemente también brindaría protección contra la magia hostil y tal vez incluso daño físico. Los elfos también tendrían una habilidad superior para sentir la magia circundante. También podría aumentar el sentido cinestésico.

Todo esto encaja bastante bien con los elfos de fantasía comunes.

La respuesta simple es que en la mitología de Tolkien (que parece ser realmente de lo que estás hablando, al menos en el sentido de que JRRT fue el actualizador de los cuentos antiguos para la era moderna, y les dio una especie de lista de ideas canónicas, como "hay duendes, y tienden a ser delgados") hay varias razas de "personas pequeñas". Elfos, enanos, hobbits y orcos. Son interfértiles, e interfértiles con los humanos. De hecho, se decía que los orcos habían sido producidos por mestizaje, es decir, criándose con otras razas. En las propias obras de Tolkien, hay tres razas de hobbits, que comparten características de hombres, elfos y enanos. Aparecieron en la naturaleza, en un área entre dos grandes asentamientos de orcos, en algún lugar entre la prehistoria y el pasado lejano.

La conclusión obvia para mí es que los hobbits son orcos. Para ser específicos, no son orcos puros (doble giro), sino esclavos orcos criados a partir de miembros capturados de otras razas, y en algún momento un gran grupo de ellos escapó. Esa es la situación lógica en el paradigma de Tolkien. En el paradigma tradicional (cuento de hadas), una conclusión más lógica es que las personitas (incluyendo kobolds, duendes, duendes, etc.) son todas variaciones de la misma raza. Tolkien introdujo sus propias ideas sobre razas superiores e inferiores, e imaginó que habría una raza corrupta de orcos criados a partir de una raza pura de elfos. Así los hizo altos y delgados. Peter Jackson tuvo que seleccionarlos de un grupo de neozelandeses que habrían sido buenos modelos de ropa. Esa idea es útil para crear héroes y villanos en una historia de aventuras. Pero en la vida real,

Aunque el propio Tolkien tuvo cuidado de separar a los elfos de la magia, especialmente en las historias de LOTR. Solo los magos (Istari) hacían magia real. Sauron era de la misma raza que los magos, e hizo los anillos mágicos que luego usaron las criaturas no mágicas. Creo que estaba tratando de hacer una distinción útil, porque en nuestro mundo, solo los seres espirituales hacen o afirman hacer magia. Si un elfo tiene poderes, no es un elfo.