Normalmente salgo a correr con muchas, muchas capas puestas. Aunque puedo sudar más, me siento más cómoda y arropada.
¿Hay algún peligro, además de la hipotermia, de usar demasiadas capas?
Cuando hace frío, soy el tipo que siempre tiene más capas que los demás. Sin embargo, no me dejo sudar, simplemente apesto en retener el calor corporal. La sudoración es la razón principal para no usar demasiadas capas, pero aparte de la hipotermia, el único peligro real que presenta la sudoración excesiva es la deshidratación . El sudor consume líquidos, y si no los repone tan rápido como los pierde, entonces puede terminar en problemas muy rápido.
Aparte de eso, hay un par de inconvenientes menos serios:
Peso : la ropa representa una parte importante de su equipo, especialmente cuando acampa en invierno; cuanto más empaca, más pesada es su bolsa. Si te mojas, la ropa adicional significa que puedes absorber más agua, lo que realmente puede agobiarte.
Movilidad : no siempre es un gran problema, pero si estás escalando, podría causar un accidente. Si usa tantas capas que pierde algo de flexibilidad o rango de movimiento, podría obstaculizarlo seriamente si está haciendo escalada técnica.
Podría pensar en otras razones para no usar tanta ropa que te haga sudar; como el olor corporal, exceso de ropa, manchas en los hoyos, swass... También está la molestia de tratar de ir al baño cuando tienes siete capas de espesor (especialmente si una de las capas es un par de pantalones con tirantes).
Si sale a correr para hacer ejercicio, no tiene nada de malo sudar, siempre y cuando tenga un lugar cálido para rehidratarse después de correr, pero si suda mientras está expuesto al aire libre, entonces se está buscando problemas. .
Sé que es un salto, pero si tuviste un problema al correr en un país remoto y tuviste que esperar a que te rescataran, tener todas las capas empapadas de sudor puede ser bastante incómodo.
Roddy
usuario5330
Testamentos