Estoy haciendo el "ejercicio de araña" de JOHN PACITUCCI Bass Workshop 1 3 Left Hand Dexterity Builders chunk 1 , Después de un par de minutos empiezo a sentir una tensión creciente en el pulgar izquierdo, en 10 minutos se vuelve casi doloroso. ¿Es inevitable para principiantes de guitarra o la posición de mi mano izquierda es incorrecta? ¿Debo encontrar un maestro para colocar mis manos correctamente? ¿O hay alguna guía de video útil sobre el tema?
Al igual que con cualquier ejercicio de destreza, ¡disminuya la velocidad!
Es probable que le duelan las manos porque está tratando de presionarlas demasiado para:
Al igual que con la respuesta anterior, descanse cuando sus manos comiencen a doler, pero, francamente, las manos de cualquier persona deberían poder jugar durante unos 10 minutos sin mayor dolor si están jugando a su nivel de habilidad. Trabajar con las manos es bueno, pero NUNCA debes alejarte con dolor, los calambres son comunes, es de esperar algo de dolor si empujas, pero si realmente sientes dolor, estás haciendo algo mal.
Intente ralentizar el ejercicio o trabajar en su inquietud. El mayor detrimento para la velocidad de un jugador (¡y sus manos!) que he encontrado es que simplemente se preocupan demasiado.
Una vez que encuentre el 'Punto óptimo' para preocuparse (el lugar donde puede sostener la nota sin mucho esfuerzo más allá de eso), su velocidad aumentará dramáticamente. La forma en que solía trabajar en esto es tocando una nota y liberando lentamente la presión de mi dedo y golpeando la cuerda. Haz esto hasta que empieces a escuchar el zumbido de la cuerda contra los trastes, luego agrega un poco más de presión hasta que deje de zumbar. Esta área donde no hay zumbido es el 'punto dulce'.
Intente trabajar en eso junto con el ejercicio que está haciendo ahora, y debería comenzar a notar un progreso real, y debería comenzar a notar que su interpretación comienza a sonar similar al ejercicio.
Buena suerte.
Regla de oro: cuando te duela, ¡detente! No querrás lastimarte la mano. ¡Podría hacer que dejes de tocar música para siempre!
La araña como dijiste es para desarrollar destreza. Por lo tanto, al principio te dolerá si eres un principiante.
Pero piénselo de esta manera: cuando comienza a correr para desarrollar destreza (y no está en forma), al principio no podrá correr durante mucho tiempo. Correrás durante 5-10 minutos y cuando te canses, te detendrás durante 2-3 minutos. Luego comenzarás de nuevo y harás lo mismo.
Deberías hacer lo mismo con el ejercicio de la araña. Trabaje durante 5 minutos y cuando empiece a doler, deténgase y haga algunos ejercicios de estiramiento para la mano durante un par de minutos. Luego vuelve a jugar a la araña durante 5 minutos, luego vuelve a parar, etc.
Es muy importante detenerse cuando esté dolorosamente herido , ya que podría dañar seriamente su mano.
Sería bueno conseguir un maestro si pudiera pagar uno, porque él podrá decirle algunos errores técnicos que podría estar cometiendo que resultarían en técnicas falsas.
Shevliaskovic
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alex m
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