No me gusta usar una mochila en lugar de la bolsa lateral provista por la computadora portátil. Pero cuando cargo la computadora portátil en una mochila durante una larga distancia, siento un dolor en los hombros. ¿Cómo reduzco el dolor haciendo un truco para colocar la computadora portátil en la bolsa?
Lo que podría ayudarte es:
Añadir cojines a las correas de tu mochila o bandolera. Esto se puede hacer obteniendo correas más suaves o cosiendo materiales más suaves en la correa, también ayuda hacer que la correa sea más ancha. Cuanto más ancha es la correa, más se desplaza el peso, por lo general ya hay dispositivos para esto en la correa.
Consigue un cinturón. Un cinturón para la mochila ayuda a soportar el peso en lugar de simplemente recostarse directamente sobre los hombros.
Por lo general, una bolsa de hombro tiene más de un asa, tiene una correa de hombro más larga y una correa de mano más corta, al usar ambas, reduce el peso directamente sobre su hombro. Además, cambie los lados que sostienen la bolsa con frecuencia y evite las correas estrechas, pruebe con las acolchadas más anchas.
Es posible que desee invertir en una mochila nueva que esté hecha para soportar una cantidad apreciable de peso. De esta manera la mochila es más resistente y cómoda.
La mochila debe caber de modo que la mayor parte del peso se transfiera de los hombros a las caderas y la parte inferior de la espalda. Las correas de los hombros que están demasiado flojas pueden hacer que la mochila cuelgue incómodamente y causar desalineación y dolor.
Elige una mochila con soporte lumbar. El cojín lumbar redistribuirá el peso a las extremidades inferiores, creando un punto de apoyo que facilita una posición de pie erguida y una buena postura que es esencial para la salud adecuada de la columna.
Los cinturones de cintura, pecho y cadera de su mochila eliminan una tensión significativa de sus hombros, sin importar cuánto peso esté cargando.