Estoy buscando un software para Mac que facilite la generación de un gráfico de mis hábitos personales de sueño. Tengo un sistema improvisado con Numbers '09, pero no funciona muy bien. ¿Hay algún software por ahí que haga esto de forma sencilla? Quiero registrar mis horas de sueño/vigilia y generar fácilmente el gráfico para un período de tiempo determinado. (Si puede proyectar tiempos en el futuro, eso es aún mejor).
Tengo este aquí, muy contento con él.
Lo último que revisé, puede registrarse para obtener una cuenta de Fitbit y usar su aplicación web para ingresar manualmente los tiempos de sueño y obtener buenos gráficos y estadísticas usando su navegador web para ver los datos.
No creo que haya una función de exportación y claramente no es una aplicación tradicional donde todos los datos existen en tu Mac.
Zeo Móvil Todo lo que puedas pedir. 99$ funciona.
En realidad tienes muchas opciones.
Acabo de comprar personalmente el Zeo. El Zeo tiene dos opciones:
Elegí el de la mesita de noche porque obtuvo mejores críticas, parece que aún no han conseguido que la versión para iPhone sea estable.
Como se mencionó antes, Fitbit y algunos otros en la misma clase como Up, Wakemate y base. Todos estos usan actigrafía excepto Zeo, que detecta señales eléctricas del cerebro y la cara.
Ambos métodos son precisos y son las mismas tecnologías que se utilizan en los estudios del sueño.
Si desea una forma económica de comenzar, pruebe una de las aplicaciones de iPhone que rastrean su sueño a partir del movimiento de su colchón, como Sleep Cycle .
Daniel
MFB