Mantenerse caliente en caso de emergencia

Entonces, si está completamente fuera de su elemento esperado, no tiene una manta o refugio de emergencia, entonces hay algunas opciones para brindar protección adicional contra el frío.

1. Sal del viento. El viento hace las cosas mucho más miserables. Si puedes, acércate a un área protegida del viento.

2. Encuentra algo de aislamiento. Las cosas salen sueltas entre las capas de ropa.

3. No te acuestes directamente en el suelo. Literalmente te absorberá el calor. Coloque una capa de ramas / hojas y acuéstese encima. Asegúrate de que sea más grueso de lo que crees que debería ser, ya que el colchón improvisado se comprimirá bajo tu peso.

4. Si es necesario, sigue moviéndote. Si has hecho todo lo anterior y todavía te congelas. Puede ayudar hacer algo de calistenia ligera. Asegúrate de no hacer ejercicio hasta el punto de sudar, ya que eso solo exasperará la situación.

1. Come algo con alto contenido energético. Si hace calor, mejor, pero como explica Freedom of the Hills, el calor es un factor meramente psicológico, lo que realmente calienta es la energía de la comida. El chocolate es genial para esto.

2. Coloque a la persona hipotérmica en un saco de dormir junto con otra persona, con suerte, cálida.

3. En viajes cortos en los que no lleve bolsa de dormir, lleve una manta de emergencia. Son muy pequeños y ligeros, pero reflejan el calor del cuerpo hacia ti.

Y, por supuesto, lo más importante: que no te pille el frío. Está bien quedar atrapado en una situación que es "algo" más fría de lo que habías planeado, pero no "mucho, mucho" más fría.

1. Prevención. Es una buena idea llevar ropa extra. El vellón es ligero y comprimible, y no absorbe agua. Una parte superior e inferior de forro polar adicional puede ser un salvavidas. Y, hay muchas veces que alguien con quien estás puede usarlo solo por comodidad. Si está lo suficientemente lejos como para que no pueda regresar al automóvil en una caminata de "me rindo-sácame de aquí", asegúrate de tener suficiente ropa, bolsos, etc. para sobrevivir la noche. .
2. Sal del viento. Si estás en la nieve profunda, puedes cavar una cueva de nieve. Encuentre un acantilado protegido o algo si es necesario.
3. Como dijo Lagerbaer, come. Necesita calorías para generar calor, y si ha estado caminando duro durante algunas horas, es posible que tenga poca energía.
4. Permanecer seco. Es más fácil decirlo que hacerlo, si no tienes ropa impermeable. Así que asegúrate de tener ropa impermeable. Transpirable es mejor pero más caro. Las chaquetas herméticas pueden hacer que te mojes y te enfríes debido al sudor.

Mucho de esto se remonta a estar preparado. Incluso una caminata ligera en un terreno desconocido o con un clima espontáneo puede empeorar. Tener un pequeño kit contigo siempre te ayudará y, si algo sucede, compensará con creces el peso.

Tener algo con lo que encender un fuego es un mínimo, pedernal/acero, algunas cerillas, lo que se adapte a tu estilo y nivel de experiencia. Asegúrese de practicar la construcción de fuegos en casa/con relativa seguridad.

Como se señaló en otras publicaciones, lleve consigo más capas de las que pueda necesitar. Esto no significa que necesites una bocanada de aire. Considere cómo es el clima en el área donde estará. Consulte las previsiones antes de salir y considere su propio nivel de tolerancia a la exposición.

Evita el algodón. El algodón no retiene el calor cuando está mojado.

Como se ha señalado, aléjese del viento. Busque o construya un refugio que cubra el viento. El viento perturbará tu capa exterior de calor. Llevo conmigo una capa ligera de viento/lluvia en cada caminata, vive permanentemente en el fondo de mi mochila. En caso de apuro, puede usarlo para otros fines (recolección de agua, dispositivo de flotación, lona pequeña, etc.); entonces, vale su pequeño peso.

Asegúrate de llevar contigo algún tipo de barra o gel energético/alto en proteínas cada vez que salgas. Por lo general, tengo al menos uno metido en un bolsillo de mi mochila. Nuevamente, vale la pena el peso sin importar a dónde vayas o por cuánto tiempo.

Como se indicó, aprenda a hacer un refugio simple que pueda brindar protección contra los elementos y calor. Aprenda cómo integrar adecuadamente el fuego en su plan de refugio para no quemar su morada :)

El aislamiento en el suelo vale ~ 1 capa de aislamiento en su cuerpo, más o menos.

Siempre dígale a la gente a dónde va y cuánto tiempo espera estar.

En algunos lugares, podría ser mejor caminar durante la noche para combatir el frío y descansar durante el día cuando hace más calor.

Esto funciona mejor donde la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande, como en el desierto, por ejemplo.