Llevo unos meses practicando guitarra de forma casual, sin tutor ni profesor. Estoy empezando a ser capaz de tocar progresiones de acordes lentamente, pero después de diez o quince minutos, siento dolor en la mano que digita, especialmente en el dedo índice y los nudillos.
Editar para aclarar: la carne de las yemas de mis dedos rara vez duele; es más como dolor en las articulaciones, por ejemplo en la mano cerca de la base de los dedos. Mi guitarra es de aprox. Leyenda de la Ovación de 35 años; cuando lo mandé a reparar y lo restringí, sabían que un principiante lo tocaría. No creo que se haya reemplazado ninguna pieza. Se ve exactamente como este:
Me interesa el tobogán de cuello de botella, así que lo intentaré y veré si es menos doloroso.
Pero, ¿cuáles son mis otras opciones? He oído que una acústica con cuerdas de nailon y guitarras eléctricas son más fáciles. También estoy interesado en casi cualquier instrumento de cuerda que puedas imaginar. Sin embargo, antes de comenzar a alquilar y comprar cosas, ¿es probable que alguno de estos sea más fácil para la mano digitadora?
Otro punto de datos es que tengo más de 30 años y trabajo con computadoras para ganarme la vida, así que escribo mucho y probablemente mis manos se están desgastando más rápido de lo normal.
Parece que las cuerdas están demasiado apretadas. Un par de razones. La acción es demasiado alta, lo que significa que debe presionar demasiado y con demasiada fuerza para obtener un sonido limpio. Las cuerdas son de un calibre pesado, lo que significa que están más tensas de lo necesario, la respuesta aquí es cambiarlas por cuerdas de calibre más ligero, que subirán al tono sin necesidad de tanta tensión. La otra alternativa aquí es afinar toda la guitarra un tono, tal vez un tono y medio. Entonces no estará en tono de concierto, pero probablemente eso no sea tan importante en esta etapa.
El relieve del mástil puede ser un factor que contribuya a la altura de las cuerdas, así que échale un vistazo también. También considere cambiar la tercera cuerda enrollada por una simple, posiblemente hasta que esté un poco más satisfecho con la forma en que se comporta la guitarra.
Como dices, las cuerdas de nailon son más fáciles para los dedos. Prueba con una guitarra clásica. O una eléctrica con cuerdas muy ligeras.
Sí duele cuando estás empezando, y más si no estiras las manos, los dedos antes de tocar, o cuando practicas de vez en cuando sin ser constante. Busque algunos ejercicios y calentamientos para la mano que digita, la mano que toca (estiramientos de brazos) y una buena postura. Y sé constante con la práctica, aunque sean 10 minutos al día. ¡Buena suerte!
La resistencia viene con la práctica, por lo que debe hacer ejercicio durante un período prolongado para obtener una buena resistencia.
Los ajustes también pueden ayudar:
Las cuerdas de nylon son más fáciles que las de acero, pero también tienen un sonido completamente diferente y dan más artefactos durante la grabación. Pruebe con un calibre más pequeño (como .009, no se recomienda menos). La guitarra eléctrica podría ser una opción porque ofrece opciones de ajuste mucho más flexibles, lo que significa que puedes empujar las cuerdas hacia el diapasón tanto como necesites, hasta que te sientas cómodo.
Para el cuello de botella: por experiencia personal, no debe usar cuerdas cuyo calibre sea inferior a .011, porque entonces obtiene muchos artefactos de los toques (cuando la botella toca y deja la cuerda), lo que causa un sonido borroso.
Muchas respuestas hablan de la configuración de la guitarra. Es probable que necesites una, especialmente porque las guitarras más baratas (que supongo que estás tocando si estás comenzando) no están tan bien hechas, por lo que la acción (altura de la cuerda) no es tan baja.
Esta es una etapa difícil del aprendizaje de la guitarra. Si te esfuerzas, llegarás a un punto en el que podrás tocar cualquier guitarra durante períodos de tiempo razonables con un dolor mínimo.
Hay algunas opciones:
Trabajo para mejorar la técnica.
No siempre es la fuerza bruta, sino la técnica y la colocación de los dedos lo que hace que tocar la guitarra sea más fácil. Uno de los mejores consejos que leí fue usar el codo del brazo derecho como una especie de voladizo para tirar (suavemente) contra la mano inquieta. Especialmente útil para acordes de barra hasta el punto en que puedo hacer sonar una barra completa sin tocar la parte posterior del mástil.
Lleva tu guitarra a un luthier
Una guitarra vieja, barata o maltratada será más difícil de tocar. No mencionas lo que tocas, pero asumo que tiene una acción alta, probablemente necesite trabajo en los trastes, e incluso puede estar al final de su vida útil o en el territorio de reinicio del cuello. Es probable que muchos de esos trabajos (restablecimiento del mástil y refret) sean más caros de lo que valdrá la guitarra, así que tenlo en cuenta. Solicitar una "restringida y una configuración suave", por la que no debería pagar más de 75 USD, hará maravillas si lo hace la persona adecuada. Una de las respuestas sugiere tocar el alma (barra de anclaje). No hagas esto . Con frecuencia, el alma no es el origen del problema y, en las manos equivocadas, puede causar más daño que bien.
Compra una guitarra que se adapte a tu estilo de tocar.
Aquí es donde es necesario considerar el compromiso con el hobby/carrera. Trabaje con un vendedor para elegir la guitarra adecuada para usted. Si no está listo para cuidar una guitarra de madera maciza, no deje caer el dinero en ella (consejos de cuidado a continuación). Personalmente, prefiero una acción más alta en las guitarras, mientras que uno de mis amigos trabaja para que la suya sea lo más baja posible. Si vas a una tienda de guitarras con la promesa de gastar dinero, un vendedor debería trabajar para darte exactamente lo que te conviene.
Sé que los dedos dolorosos pueden disuadir a muchos guitarristas principiantes, así que comencé con un ukelele de concierto con un diapasón de 24 pulgadas. Crea un sonido más completo que el soprano, y las cuerdas de nailon acumularán mis callos mientras causan menos dolor. Además, los ukeleles son muy baratos. Obtuve uno increíble por solo $ 60 de Ranch. Una vez que sea un experto en ukelele y tenga callos, planeo cambiarme a la guitarra.
"Yo [...] trabajo con computadoras para ganarme la vida"
Ahí tienes tu problema, justo ahí: La resistencia de un teclado de computadora no es nada comparada con la resistencia de una cuerda de guitarra. A menos que haya estado haciendo algo que realmente haya entrenado la fuerza de sus dedos de antemano, diría que es de esperar que le duelan las manos rápidamente cuando comienza a tocar la guitarra .
Dicho esto, el entrenamiento puede y mejora la fuerza de tus dedos. Así que sigue intentándolo. Juega mientras tus dedos aguanten el estrés, detente cuando te duelan y vuelve a empezar cuando se hayan regenerado. Cuanto más tiempo haga esto, más largas serán las sesiones de juego.
Aprender a tocar la guitarra cuando antes solo ha usado un teclado es similar a comenzar a andar en bicicleta cuando solo ha conducido un automóvil antes. Comienzas con unos pocos kilómetros, agregas algunos kilómetros a tus recorridos diarios cuando sientes que estás a la altura del desafío, y solo años después podrás recorrer 50 km sin sentirte arrollado después. No puedes saltarte esta fase de entrenamiento, y no puedes exprimirla en un mes. Simplemente toma su tiempo y ejercicio repetido.
Además, trate de apegarse a los acordes fáciles de tocar al principio. Como E, A, D. Puedes tocar muchas canciones con solo estos tres acordes. Puede agregar sus variantes moll de inmediato, pero no comience con G o H7 antes de sentirse cómodo con E, A y D. Ni siquiera intente comenzar con acordes de cejilla hasta que haya dominado todos los acordes abiertos simples. los acordes de cejilla toman mucha más fuerza. Para E, A y D, debe presionar hacia abajo tres cuerdas, para los acordes con cejilla, debe presionar hacia abajo seis cuerdas con un solo dedo y también debe presionar hacia abajo dos o tres cuerdas en otro lugar. La fuerza requerida es bastante enorme, y será todo un desafío incluso cuando todos los acordes abiertos ya sean fáciles para ti.
He tocado cuerdas de muy alto calibre (alta tensión: ¡ dolor! ) y cuerdas de bajo calibre (delgadas y afiladas: ¡ dolor! ) y no siento eso, pero vi a mi hijo llorar hasta las lágrimas cuando traté de enseñar él para tocar en una guitarra clásica.
Supongo que te estás preocupando demasiado. Es una cosa común; es otra parte del instrumento que debes aprender. Realmente es una cosa sin beneficio: te da dolor, te ralentiza y agudiza tus notas.
Preocúpese por una nota, escójala de nuevo y reduzca la tensión hasta que se apague y obtenga el golpe sordo, luego agregue un poco más: esto es lo mucho que debe preocuparse. Y si todavía tiene dolor en ese punto, tiene otros problemas.
Si lo ha vuelto a encordar, ¿también ha ajustado la acción? Si es así, parece que está apretando demasiado fuerte. Lo mejor que podrías hacer por ti mismo es comenzar las lecciones. Tengo un nuevo estudiante que ha estado tratando de aprender por sí mismo durante unos años. Su agarre era tan fuerte que estaba causando que las notas se doblaran.
(1) Solo necesita la fuerza suficiente para evitar que la cuerda zumba contra el traste en lugar de empujar la cuerda hasta la madera del diapasón.
(2) Mantenga su pulgar detrás del dedo en la parte posterior del cuello, no sobre el borde del cuello.
(3) La muñeca de la mano que digita no debe doblarse demasiado hacia afuera ni hacia adentro.
Hay otras posibles fuentes de dolor. El dolor y/o la rigidez en las articulaciones del pulgar y el índice pueden ser un síntoma del síndrome del túnel carpiano. Si esto sucede, debe detenerse y encontrar alguna forma de ajustar su forma de tocar para evitarlo. Una vez más, las lecciones ayudarían. Especialmente si esto no sucedía hasta que empezaste a jugar. Si tiene eso debido a otras actividades, aborde el problema, consulte a un médico, obtenga inyecciones de cortisona, use un aparato ortopédico cuando no esté jugando.
El clásico NO es "más fácil" que el acústico de cuerdas de acero, es diferente y hay un nuevo conjunto de problemas. Sus declaraciones parecen indicar que (1) su guitarra no está completamente configurada correctamente (una cuerda de calibre más ligero y una acción más baja podrían ayudar), y que no la está tocando correctamente. Deténgase el tiempo suficiente para dejar que su dolor en las articulaciones sane y vuelva a intentarlo con algunos ajustes.
Tim
Texas