Mi esposa está amamantando a nuestro bebé de 3 meses. El bebé se despertará cada 2-3 horas para ser alimentado. Para que no duerma toda la noche.
Me pregunto si es posible entrenar a un bebé amamantado de 3 meses para que duerma toda la noche. Si no puede dormir toda la noche sin despertarse porque tendrá hambre, ¿al menos podemos reducir la frecuencia de alimentación? ¿Podemos posiblemente entrenarla para hacer eso? Mi esposa también necesita dormir.
Este es uno de los casos en los que toda respuesta debería comenzar con:
Cada niño es diferente.
Siempre habrá quienes duerman toda la noche casi desde el primer día y otros que necesiten más tiempo. Mucho más. Algunos necesitarán el toque o el olor de sus padres, otros estarán felices de simplemente quedarse dormidos. Y por muy diferentes que sean los bebés, así de múltiples son las "recetas infalibles" para evitar las noches perturbadas y la falta de sueño que son tan características de la paternidad temprana.
Pero para responder a tu pregunta:
En lo que respecta a cualquier entrenamiento formal del sueño, tres meses es demasiado pronto (y no soy fanático de eso, pero esa es mi opinión personal).
Sin embargo, hay dos cosas en las que puedes y debes trabajar:
Para su hijo, eso significa que durante la noche habrá un mínimo de actividad de su lado. Mantenga las luces bajas, las voces bajas y cambie los pañales solo si es necesario. Haz que la diferencia entre el día y la noche sea lo más clara posible. El tiempo de juego y la actividad pertenecen al día. Tu hijo aprenderá bastante rápido que mientras estés allí para satisfacer sus necesidades (seguridad y comida), no habrá entretenimiento, por lo que es mejor que se duerma de nuevo. Deberían estar cansados de todos modos.
Para ustedes, como padres, esto significa que podrán realizar toda la rutina de "despertar - alimentar - volver a dormir al bebé" mientras están medio dormidos. Como seres humanos, podemos manejar fácilmente breves interrupciones de nuestro sueño (visita al baño, ¿alguien?) y aun así estar más o menos descansados por la mañana.
La lactancia materna tiene la gran ventaja de que no tienes que levantarte y preparar un biberón en medio de la noche: después de eso, tanto tú como tu bebé (que odiaba tener que esperar) probablemente estén realmente despiertos, lo que puede hacer que se duerma. de nuevo más fuerte y por lo tanto disminuir la calidad percibida de su sueño. Para nosotros, esto también significaba que dormir juntos era el camino a seguir, especialmente con el niño que nos necesitaba físicamente cerca para dormir bien. Durante las noches pude amamantar sin tener que levantarme y seguro que hubo casos en los que me quedé dormida incluso antes que el bebé.
Además, recuerde que muchas fuentes recomiendan "alimentar a pedido" (en lugar de un horario fijo) para garantizar un suministro de leche que satisfaga las necesidades de su bebé y sí, eso incluye las tomas nocturnas.
No he amamantado pero como nadie te responde lo busqué. ENLACE
La esencia es que su bebé dormirá por períodos más largos a medida que madure. Si mamá duerme con su bebé al lado de la cama, eso puede ayudarlos a ambos a dormir más, pero también parece aumentar la cantidad de meses que su hijo deseará el pecho. Según mi propio conocimiento, los bebés pueden oler a mamá y su leche (incluso cuando nadie más puede) y eso los mantiene interesados.
Rishi hizo un buen comentario sobre la luz, pero aquí hay más información sobre los ritmos circadianos de LINK : la esencia es que:
"Es difícil comenzar a entrenar a dormir a un bebé antes de los 4 meses de edad porque en este punto su reloj biológico no ha madurado".
Ritesh.mlk
raquel s