Entonces, ¿qué puedo hacer para evitar ser "ese" pasajero con mala higiene?

¡Muchas opciones! Comenzando con los que no requieren planificación anticipada:

• Simplemente enciérrese en los inodoros durante 10 minutos y lávese las partes más olorosas con las manos, el agua del fregadero, el jabón del dispensador y las toallas de papel provistas. Sí, no es exactamente digno, pero nadie está mirando ( probablemente ), y es más digno que hacer que tu vecino se ponga un bálsamo medieval de médico de la peste debajo de la nariz . Un poco de agua y jabón en sus manos, empuje o quítese la ropa lo suficiente para llegar a sus... varias grietas, restriegue rápidamente, seque con toallas de papel, tírelas a la basura. Si los padres pueden cambiar y limpiar a los bebés en esas cosas, puede darse un lavado rápido

• Pregúntele a un asistente si tienen toallitas húmedas desechables disponibles o "toallitas desinfectantes para manos". Muchas, si no la mayoría, de las aerolíneas lo hacen, y algunas incluso se las dan a todos para que se laven las manos antes o después de comer (parece ser particularmente común en Asia). Incluso aquellos que no hacen esto a menudo tendrán un pequeño suministro disponible a pedido: son útiles para los padres, los germófobos y las personas enfermas o mareadas (así como para los que sudan conscientemente). Luego enciérrate en el baño y úsalos para refrescarte. Este es un artículo favorito para los artículos de lista tipo "10 cosas que no sabías que podías pedir en un avión" :

  Si olvida empacar sus propias toallitas desinfectantes, pregúntele a un asistente de vuelo, ya que generalmente las tienen a mano.

Algunas opciones más cuando puede planificar con anticipación antes de un viaje largo, complicado o caluroso y molesto, en orden decreciente de facilidad:

• Traiga una camiseta de repuesto o equivalente , luego elija un punto apropiado durante el viaje para cambiarse (por ejemplo, entre vuelos de conexión, después de cambiar de clima o tal vez después de dormir). De todos modos, siempre es una buena idea tener algo de ropa en el equipaje de mano, en caso de que las maletas facturadas se pierdan o se retrasen.
• Traiga calcetines limpios de repuesto si prefiere quitarse los zapatos en vuelos largos y hay que caminar mucho antes de uno de sus vuelos (por ejemplo, es un vuelo nocturno y no puede cambiarse o ducharse antes de dirigirse al aeropuerto)
• Lleve una bolsa de plástico o una bolsa seca para que después de cambiarse pueda envolver su ropa usada mientras aún está encerrada en el inodoro y no apestar a nadie mientras la guarda en su bolsa.

• Lleve goma de mascar y/o uno de esos juegos de cepillo de dientes/pasta de dientes de viaje , a menudo vendidos en los aeropuertos, a veces no irracionalmente caros. Por ejemplo :

  

• Traiga su propio paquete de toallitas húmedas , para facilitar el proceso de autolimpieza y reducir la vergüenza de tener que pedirle una a un asistente (aunque créanme, no se inmutarán, han visto cosas mucho peores). ..)

• Incluso podría traer una franela/esponja/toallita y una pequeña toalla de viaje/gimnasio, además de una bolsa hermética como un ziplock o una bolsa seca para sellarlas una vez mojadas. Para la verdadera ducha de comando "de lujo" , este hilo de Flyer Talk chx vinculado incluye la idea de poner un poco de su gel de ducha favorito en su toallita, antes de poner su botella de gel de ducha en el equipaje facturado, luego sellar la toallita enjabonada en una bolsa ziplock y llevarlo al avión listo para mojar y usar.
• Algunas tiendas venden ropa "antiolor" o "antimicrobiana" , que podría ser una opción para un viajero frecuente que apesta con frecuencia, pero podría ser solo una charlatanería costosa

Como dices, la mejor manera de evitar ser ese tipo es tratar de lavarte entre vuelos. Cuando no haya duchas disponibles, puede usar toallitas húmedas para bebés (perfumadas o sin perfume) para limpiarse las axilas y otras partes expuestas del cuerpo malolientes. Puede lavarse la cara y el cuello en cualquier lavabo del baño. Y no olvides cepillarte los dientes. Cambiar la camisa/camiseta también es muy útil.

Tomar duchas regulares es en realidad la causa raíz de este problema. Biológicamente, ducharse, lavarse la piel con jabón, lavarse el cabello con champú, etc. etc. es totalmente antinatural y conduce a enfermedades. Destruye la flora natural de tu piel , pero lejos de volverse totalmente estéril, hace que tu piel se llene de microbios que normalmente no estarían presentes o no serían los microbios dominantes. Son estos microbios antinaturales los que te harán oler mal si no te duchas por un día.

Como se señaló aquí:

Cuando era niño, la hora del baño era un asunto de una vez a la semana. No éramos una familia antihigiénica: así es como vivíamos la mayoría de nosotros en la década de 1960, y no recuerdo ningún olor corporal horrible como resultado de eso. Cuando fui adulto, me duchaba todos los días. En retrospectiva, debería haberme apegado a las viejas costumbres.

El hábito de ducharse con regularidad no solo lo hace propenso a volverse maloliente, sino que también causa enfermedades graves. Como se señaló aquí:

Los resultados fueron increíbles. Como la mayoría de nosotros en el mundo occidental, las familias tenían muchos menos tipos de bacterias viviendo dentro y sobre ellas en comparación con las personas de las tribus tradicionales en partes del mundo en desarrollo. Se descubrió que una comunidad de cazadores-recolectores no solo tenía una mayor diversidad de bacterias, sino que solo uno de cada 1500 sufría alergia, en comparación con uno de cada tres en el Reino Unido.

El efecto perjudicial de la higiene excesiva en la flora de la piel puede afectar su microbioma intestinal, problemas que se han relacionado no solo con enfermedades intestinales, sino también con enfermedades cardíacas e incluso con la enfermedad de Alzheimer .

Tenemos que tomarnos muy en serio el hecho de que no diseñamos el cuerpo humano, el hecho de que nos duchemos con regularidad no se basa en ningún conocimiento profundo de cómo funciona realmente el cuerpo humano, sino que se basa en ideas que ahora se conocen estar totalmente equivocado. Si simplemente deja el hábito de tomar duchas regulares, entonces permitirá que su propio cuerpo determine qué microbios quiere tener en su piel. Pero tomará un tiempo para que este efecto se active. Cuanto más ejercicio haga, más sudor producirá su cuerpo, más rápido se activará este mecanismo de retroalimentación.

Si puede convertirse a la rutina de no ducharse, todo lo que necesita hacer es usar solo cantidades moderadas de desodorante, probablemente menos de lo que usa ahora después de ducharse por la mañana camino al trabajo. Lo mejor de todo es que sudar ya no te hará sentir mucho más mal olor, el efecto es mínimo en comparación con las personas que se duchan regularmente.

Esto es lo que suelo hacer durante los vuelos de larga distancia. Llevo enjuague bucal y un cepillo de dientes y los uso cuando estoy en tránsito. Luego suelo ir a las tiendas libres de impuestos y pruebo algunos perfumes :) También ayuda si llevas una camiseta extra. Alternativamente, si tiene algunos de esos pequeños roll on deo, también ayudarán.