Espero que esta pregunta no sea demasiado tonta, pero he estado en algunos vuelos largos y descubrí que no puedo dormir sentado en posición vertical. Puedo cerrar los ojos y relajarme, pero el sueño no llega. Es lo mismo en casa también. ¿Se puede entrenar para dormir en posición vertical en un avión? ¿Es esto un bloqueo mental? ¿Algún otro viajero tiene este problema y cómo puedo solucionarlo? me voy a Australia
¿Puedes entrenarte para dormir derecho? Sí. Pero ¿vale la pena?
Personas de todo el mundo se adaptan a dormir en varias posiciones, en pisos de cemento duro, en forma de V en hamacas, en camas con almohadas, a plena luz del día, etc. Básicamente es cuestión de hacerlo día tras día hasta que tu cuerpo se adapte. Pero, ¿de verdad quieres pasar un par de semanas sin dormir bien acostumbrándote a dormir la siesta en una silla por un solo vuelo?
Yo, como usted, no puedo dormir erguido y realizo numerosos vuelos transpacíficos de larga distancia cada año. Simplemente acepto el hecho de que estaré cansado al llegar y planifico mi horario en consecuencia.
La forma en que muchas personas resuelven esto, o al menos lo intentan, es usando un soporte para el cuello y luego alcohol o drogas. Idealmente, si toma algún tipo de píldora para inducir el sueño, debe tomarla después de despegar en caso de que el vuelo regrese a la puerta de embarque y necesite desembarcar. Si elige tomar esta ruta, le recomiendo probar la estrategia elegida antes de su primer intento en un vuelo de larga distancia, en caso de que tenga una reacción negativa de alguna manera.
Definitivamente no se recomienda emborracharse antes de un vuelo, ya que es posible que se le niegue el embarque, sin embargo, 2 o 3 bebidas pueden relajarlo lo suficiente como para ayudarlo a dormir. Solo tú sabrás cómo funciona eso para ti.
También vale la pena considerar que si vuela con frecuencia, puede haber formas de obtener vuelos en clase ejecutiva a precios razonables o formas de ascender a clase ejecutiva para obtener una cama plana. Actualmente estoy en un viaje en clase ejecutiva que cuesta menos de lo que habría sido la economía sin una estadía del sábado por la noche. Estaba dispuesto a renunciar a un día de mi fin de semana para tener una cama.
Aganju
Grzenio