¿Cuánto flotan los pedales Speedplay Zero?

Leí lo siguiente, de su sitio web, que tiene la opción de bloquearlos en su lugar y usarlos como una cala fija, o usarlos con hasta 15º de flotación ajustable, lo que considerando que muchos tienen solo alrededor de 7º parece mucho.

Al pensar "fuera de la caja", creamos y patentamos el sistema de pedales técnicamente más avanzado hasta la fecha, con su elección de una posición fija o hasta 15 grados de flotación microajustable

Sin embargo, personalmente no tengo experiencia con ellos, ni he oído mucho sobre ellos, así es como lo interpreté.

Gran fanático del speedplay aquí, los tacos tienen dos pequeños tornillos. El mecanismo de resorte que lo sujeta al pedal está alojado dentro de la cala, y los dos pequeños tornillos forman un área que restringe una 'aguja' en este resorte. El resorte es circular para que se enganche en el pedal, y la posición de los tornillos dicta cuánto puede mover el talón hacia adentro o hacia afuera en el pedal.

Si los configura de modo que sus talones no toquen las vainas, tendrá un ángulo de flotación bastante amplio con un enganche muy seguro.

Respondiendo directamente a la pregunta del OP: Speedplay Zeroes tiene 15 grados de flotación. El OP parece estar confundido por la cita de la literatura de Speedplay. El Zero tiene menos flotación que el pedal de la serie X, que creo que se lanzó en la década de 1990 y tenía 20 grados de flotación. 15 grados sigue siendo mucho más flotante que la mayoría de los otros sistemas comunes. Creo que una versión de las calas Look Keo permite 9 grados de flotación y una versión de las SPD-SL de Shimano permite 6 grados. Inicialmente compré pedales Speedplay en base a la lógica descrita en la pregunta, que una flotación más alta probablemente sea mejor para las rodillas. No creo que esto sea correcto, al menos no para ciclistas con una biomecánica normal.

Concéntrese en su posición de cala

La imagen de arriba fue publicada en el blog Bikefit . Es un principio generalmente aceptado que debemos intentar que nuestras rodillas estén alineadas con los pedales mientras pedaleamos, como en el gráfico de la derecha. Si nuestros pedales se colocan demasiado estrechos (por ejemplo, el gráfico de la izquierda) o demasiado anchos, esto puede causar problemas en las rodillas, ya que nuestras rodillas no se mueven correctamente; nuestras rodillas pueden balancearse lateralmente hacia afuera o hacia adentro. Por experiencia personal, el seguimiento incorrecto de la rodilla provocará dolor en la rodilla con suficiente kilometraje (aunque el mío sucedió debido a una altura incorrecta del sillín, no a la posición de la cala).

Una forma de ajustar el ancho de su postura es mover los tacos lateralmente. Las calas Stock Speedplay parecen tener la mayor capacidad de ajuste lateral de todos los pedales comunes (es decir, puede moverlas lateralmente más que Shimano y probablemente las calas Look y Time). Medí la distancia entre el extremo exterior y el extremo interior en las posiciones de las calas en 9,8 mm con calibradores (NB: Speedplay parece reclamar un total de 16 mm de ajuste lateral en sus preguntas frecuentes, bajo el título "¿Hay algún sistema de pedales más ajustable que el Zero?") Por el contrario, creo que Shimano reclama un total de 5 mm de ajuste lateral para sus calas SPD-SL (pero no puedo encontrar documentación clara sobre su sitio), y la versión más común de sus tacos (amarillo, SH-11) puede permitir una flotación lateral adicional de 1,6 mm (nuevamente, no puedo encontrar documentación en el sitio de Shimano). (Usuarios de Shimano: si necesita rotar las calas, consumirá parte del rango disponible de ajuste lateral. Espero que el flotador original de las calas amarillas sea suficiente para la posición de los pies de la mayoría de los ciclistas si las calas están configuradas en neutral Esto sería más relevante si usa las calas azules o rojas).

En otras palabras, los usuarios de Speedplay tienen más rango de ajuste lateral de la cala antes de tener que recurrir a opciones menos comunes como espaciadores de pedales, ejes más largos o similares. Esta puede ser la razón por la cual los pedales Speedplay pueden permitir una buena salud de las rodillas para algunos ciclistas. Sin embargo, creo que no es la cantidad de flotación disponible per se , se trata más de la capacidad de ajustar la posición. También considere que muchos ciclistas deben estar dentro del rango de ajuste en la mayoría de los sistemas de pedales. Por ejemplo, a pesar de medir 5'5" y tener caderas estrechas, he logrado la posición lateral correcta de la cala en los pedales Speedplay Zero y Shimano SPD-SL. No estoy seguro del rango de ajuste lateral en las calas Keywin, pero creo que sus pedales también están disponibles en una gran cantidad de longitudes de husillo.

Tenga en cuenta que la desalineación lateral no es la única causa de los problemas de rodilla. Anteriormente describí un problema por el que coloqué el sillín demasiado alto. La asimetría de la longitud de las piernas también puede causar dolor de rodilla. Seguramente hay otras razones que no he enumerado porque no soy un montador de bicicletas.

Postludio sobre la flotación: los tacos Speedplay necesitan más flotación porque no se pueden girar

Recientemente cambié de Speedplay a Shimano. Las razones no son relevantes para esta pregunta. Compré un par de pedales Dura Ace, que venían con tacos azules (2 grados de flotación total). Los configuro neutrales, es decir, los tacos apuntan hacia adelante. Inmediatamente, sentí como si mis rodillas estuvieran torcidas hacia adentro. Para solucionar esto, necesitaba rotar mis tacos en mi zapato, como se muestra en la imagen a continuación del blog de Bikefit .

Básicamente, la mayoría de nosotros tenemos los pies apuntando un poco hacia afuera en su posición natural. Las calas amarillas de Shimano tienen más flotación que las azules o rojas. Si hubiera colocado un par de tacos amarillos en una posición neutral, el flotador disponible probablemente habría sido suficiente para acomodar la posición de mi pie. Las calas Speedplay solo se pueden configurar en una posición neutral, salvo que se trate de una zapatilla personalizada con perforaciones personalizadas para las calas. Si tiene las calas en ángulo incorrectamente y no tienen suficiente flotación para permitirle pedalear de forma natural, entonces esperaría que eventualmente le causara una lesión en la rodilla, o de lo contrario compraría pedales nuevos o dejaría de andar en bicicleta debido a la incomodidad. en estesentido, los pedales Speedplay pueden adaptarse a una mayor variedad de posiciones de los pies de los ciclistas que las calas amarillas de Shimano sin causar dolor en las rodillas. Sin embargo, sería justo replicar que los ciclistas deben hacer que una tienda de bicicletas o un instalador profesional configure correctamente la posición de la cala si tienen dificultades. NB: Pude determinar el ángulo correcto para mis calas azules SPD-SL en función de la sensación, y tengo varios miles de millas sin dolor en la rodilla. Sin embargo, me mantendré atento y buscaré asesoramiento profesional si se desarrolla.