Estoy [29 F]. Mi mejor amiga (y compañera de cuarto) [34 F] comenzó a salir con un hombre [32 M] del que estaba enamorada. También es un buen amigo mutuo tanto mío como de mi compañero de cuarto.
Antes de que empezaran a salir, había decidido por mis propios motivos no invitarlo a salir o hacer un movimiento porque no creo que encajaría bien con él a largo plazo. Pensé que había superado mis sentimientos de enamoramiento por él. Luego invitó a salir a mi mejor amigo (y compañero de cuarto).
Ella sabía que estaba enamorado de él y me preguntó si estaba bien que empezara a salir con él. Dije que pensaba que estaría bien conmigo. Pero luego los vi juntos y sentí un dolor terrible, tristeza, pérdida y rechazo. Ha estado pasando más tiempo con él y echo de menos mi estrecha amistad con ella. Ahora, todavía tenemos una amistad, pero es más distante.
También era un amigo cercano en un grupo mutuo de amigos que compartimos (unos diez en total en el grupo de amigos mutuos). Una semana después de que comenzaron a salir, le dije que me había enamorado de él y que es difícil para mí verlos juntos. Quería compartir esto para tener una comunicación abierta ya que todos estamos en un grupo de amigos en común. Así que ahora los tres somos conscientes de mis sentimientos y de que esta es una situación complicada. (Los otros siete amigos no lo saben, pero podrían adivinarlo, porque no he estado saliendo con el grupo más grande si sé que mi compañero de cuarto y este chico van a estar allí juntos). Tanto ella como él han sido comprensivos hasta este punto. No han estado pasando el rato en la casa que mi compañero de cuarto y yo compartimos; siempre van a su casa y solo he estado pasando tiempo con cada uno de ellos individualmente.
Hace un mes que están saliendo y todavía no me siento cómodo viéndolos juntos. Los vi juntos ayer y me eché a llorar frente a los dos. Ella quiere empezar a traerlo a la casa para citas. Ella y yo hablamos anoche sobre lo que deberíamos hacer para resolver esta situación. Estoy bien con ellos saliendo, e incluso feliz por ellos, (porque creo que son una buena pareja, y probablemente haya otro hombre que exista que me felicite mejor) pero no quiero que me lo restrieguen en la cara y yo Solo quiero distancia para terminar de sanar y superarlo mientras duelo por la pérdida de la amistad profunda con mi amigo más cercano. Pero lograr esta distancia es difícil ya que vivo con ella.
Me pidió una línea de tiempo: pensó que un mes sería suficiente para que me sintiera cómodo con él en la casa viéndolos juntos. Le dije que tal vez tres meses más me darían tiempo suficiente (cuatro meses en total). Ella no está contenta con esta línea de tiempo ya que se siente restringida si él no puede ir a la casa. No se que hacer.
Quiero pedirle a mi compañero de cuarto que no lo traiga durante 3 meses más. ¿Cuál es la forma más razonable en que puedo hacer esto?".
Intentaría hablar con los dos, tal vez no de la forma en que piensas. Eso es por varias razones.
Hay un buen vínculo y confianza entre ustedes tres, y la dificultad es que sus emociones son más fuertes de lo que pensaban que serían, a pesar de que está feliz por ellas.
Párese de su lado de las cosas, especialmente de su lado. Es posible que no estén seguros de lo que sientes y/o si les molestas, e incluso si ella está bien, no está muy claro si él tiene la misma comprensión de lo que está pasando.
Si puede ser abierto con ambos, y no tiene que ser un gran problema hablar de ello, entonces puede asegurarse de que comprenda cómo se siente y de qué se trata su solicitud, y que se trata de encontrar maneras de maneje las emociones, y no el resentimiento o los celos o tratar de socavar a su amiga de una manera competitiva o pasivo-agresiva.
Asegúrate de tener claros tus verdaderos sentimientos, exactamente como escribiste anteriormente, y de que quieres que entiendan que estás feliz por ellos, pero que necesitas encontrar una manera de superar las emociones y el miedo de que perder 2 amigos, no solo 1 con el tiempo (un miedo común).
Luego dígales que no sabe qué hacer solo y que quería preguntarles ( no "decirles") qué es lo mejor que se puede hacer.
Siento simpatía por tu situación. Puedo recordar bien de mi propio tiempo viviendo con amigos cuán abrumadoras pueden ser tales situaciones. Las cosas que lo afectan en su hogar, donde quiere sentirse seguro y protegido, pueden ser las más inquietantes.
Dicho esto, creo que debería considerar que está solicitando la forma más razonable de realizar una solicitud no razonable. Hay formas en que puede hacer que la solicitud sea más razonable, pero en última instancia, no es sostenible para usted tratar de controlar la vida de su amigo de esta manera durante un período prolongado y solo puede lograrlo con su cooperación.
Ella ha dicho que está dispuesta a cambiar su vida por un tiempo para ayudarte. Eso es extraordinariamente generoso de su parte. En un momento en que quiere disfrutar de su nueva relación, todavía está preocupada por tus sentimientos y dispuesta a hacer todo lo posible para no lastimarte. Ella está siendo una buena amiga para ti, así que esta es una oportunidad para que seas el mejor amigo que puedas ser para ella, su pareja y para ti mismo .
Piensa en lo que estás preguntando.
Realmente creo.
El mes que sugirió más otros tres: son diecisiete semanas, ciento veinte días… ¿qué vas a hacer con ese tiempo? ¿Qué puedes hacer en 120 días que no puedas hacer en 30? El tiempo es principalmente útil para olvidar, pero no lo olvidarás porque cada día se acortará el tiempo hasta que ella regrese.
Una de las cosas que puedes hacer con 120 días es gastarlos pensando en lo terrible que será cuando 'se te acabe el tiempo', cuatro meses es mucho tiempo para convertir algo en un terror que no es necesario. ser.
120 días es mucho tiempo para esperar que una amistad sobreviva con raciones de hambre. ¿Cómo alimentarás y nutrirás tu relación con tus amigos durante ese tiempo?
17 semanas es mucho tiempo para evitar que una amiga disfrute de su propia casa.
17 semanas es mucho tiempo para alejar a tu amigo.
120 días es mucho tiempo para sentirse solo.
Si siente que realmente debe hacer esto, le sugiero que traiga una gran cantidad de adaptaciones que esté dispuesto a hacer cuando solicite esta gran cosa. Cosas prácticas: No hagas todos los inconvenientes de ellos, haz que la mayor parte sea tuya.
Ella paga, supongo, por su parte de tu casa. Esté preparado para compensarla por su acceso reducido a su hogar. Pagar parte de su alquiler, su parte de los servicios públicos.
Esté preparado para hacerse escaso parte del tiempo. Ve a visitar a la familia, reserva un B&B para un fin de semana, inscríbete en una clase que significa que estarás fuera durante un período regular cada semana. Ocúpese de hacer cosas, no se limite a 'no estar en su casa', haga algo que disfrute y con lo que esté comprometido y si eso no parece posible al principio; fingir hasta que lo haces.
No he estado exactamente en tu situación, pero lo suficientemente cerca como para recordar lo ineludible que se sentía todo. De hecho, le pedí a alguien que retrasara el inicio de una relación con otra persona debido a mis sentimientos. No era razonable y, en retrospectiva, me alegro de que se negaran a complacerme. Me mudé de la casa, obtuve un poco de asesoramiento y seguí adelante. No digo que esta deba ser tu solución (mi situación no involucraba a mejores amigos de la misma manera, por lo que las apuestas eran diferentes, tal vez más bajas), pero es algo que debes estar preparado para considerar si realmente no lo haces. cree que puede soportar el arreglo de vivienda actual.
Los dejo con este pensamiento:
Sea realista:
No sé si puedes pedirle que no traiga a su novio durante 3 meses de una manera que se considere razonable. Por un lado es tu espacio, pero por otro también es su espacio.
Tal vez, puede pedirle un compromiso diferente, como:
no traerlo durante 1 mes, luego solo tenerlo una vez a la semana durante el segundo mes, y luego solo tenerlo dos veces a la semana durante el tercer mes.
Si bien es normal necesitar un poco de espacio para arreglarnos, si realmente quieres superar algo, por lo general tienes que enfrentarlo al final. Los pasos incrementales son una buena manera de practicar cómo enfrentar una situación difícil.
Por ejemplo, cuando un psicólogo trata a una persona con agorafobia , lo hace haciendo que su cliente se acerque voluntariamente cada vez más al lugar que teme, hasta que aprenda a sobrellevar ese miedo con valentía, de modo que ya no interfiera en su vida. vidas. Mira aquí
Con suerte, tu amigo estará más dispuesto a comprometerse a traerlo cada vez más a menudo.
Buena suerte.
Quiero pedirle a mi compañero de cuarto que no lo traiga durante 3 meses más. ¿Cuál es la forma más razonable en que puedo hacer esto?
Pedir esto en sí mismo no es razonable, sin embargo, su pregunta no está pidiendo una forma razonable, solo la más razonable. Para esto, te sugiero que trates de articular con calma cómo te sientes y por qué crees que esto es necesario para tu amiga y luego escuchas su respuesta. Ten en cuenta que está bien pedirle a un amigo algo irrazonable, pero exigirlo es increíblemente grosero, así que si ella dice que estás pidiendo demasiado, a menos que quieras arruinar su amistad, te sugiero que aceptes su respuesta. Después de todo, incluso aceptar un mes es muy generoso de su parte.
Ella te pidió permiso, dijiste que sí y luego le confesaste una semana después de su relación. - Tienes suerte de que tu amigo no esté muy molesto contigo por esto, puede interpretarse fácilmente como que intentas sabotear su relación por celos. ¿Hiciste esto abiertamente y con el permiso de tus amigos? Después de todo, ella te pidió permiso para tener una cita y solo estabas enamorado de él... en realidad estaban saliendo.
duelo por la pérdida de la profundidad de la amistad con mi amigo más cercano
Me gustaría comentar sobre esto. Puede ser presuntuoso, pero parece que este hecho tiene menos que ver con su vida amorosa y más con usted y su incapacidad para lidiar con eso. Dijiste "pero no quiero que me lo restriegues en la cara", sin embargo, diría que tu amigo ha estado haciendo todo lo contrario. Ha estado haciendo todo lo posible para atenderlo al no traer a su SO durante más de un mes. Es muy común y natural querer pasar tiempo con tu SO, si sientes una pérdida de profundidad con tu amiga más cercana, lógicamente será porque te niegas a interactuar con ella cuando está con su novio.
Aunque desafortunadamente autoinfligido, creo que esta pérdida de profundidad ciertamente no es reparable. Puede ser difícil y contradice su pregunta real (consulte el comienzo de mi respuesta para eso), pero lo animo de todo corazón a que acepte y se comprometa con cada parte de su amigo, en este caso, especialmente la parte que ha estado saliendo. esta persona durante unos meses y quiere pasar tiempo con ella. Es muy probable que su relación sea una gran parte de ella, y si todas las conversaciones al respecto terminan girando en torno a por qué te hace sentir incómodo, entonces esa será una contribución mayor a tu distanciamiento que cualquier otra cosa. Está claro que todavía te valora como amigo, así que creo que vale la pena considerar trabajar para arreglar eso.
Su solicitud es totalmente irrazonable. Han sido comprensivos hasta ahora, construyen sobre eso en lugar de quemar el puente.
En psicología, la terapia de exposición funciona aumentando gradualmente la exposición , no por aislamiento.
Recomiendo enfáticamente repensar su posición. Algunas otras respuestas ya dieron consejos sobre los detalles.
Ofrécele a tu compañero de cuarto un compromiso. En lugar de esperar un mes, permítale que lo traiga de inmediato, si accede a recibirlo como un amigo durante las primeras tres semanas, sin tiempo privado en su habitación, sin intimidad en la casa. Las segundas tres semanas, él puede venir como novio, pero pídele que no tengan relaciones sexuales y que él no se quede a pasar la noche. Las últimas tres semanas, pueden hacer lo que quieran siempre y cuando hagan un esfuerzo para que no lo notes.
Algo similar (ajustado a sus factores desencadenantes) puede ayudarlo a controlar sus emociones con el tiempo sin temor a una sobreexposición repentina.
También debe mantener abierta la comunicación aparentemente buena y comprensiva entre los tres.
Catija
usuario2851843