¿Cómo puedo seleccionar un elemento de la barra de iconos junto a la barra de menú usando solo las teclas del teclado?

Me encontré con este atajo por accidente; mi propia pregunta fue la relacionada con la tuya: ¿dónde está configurado y cómo puedo desactivarlo?

Aquí está la respuesta a eso:

En las preferencias del sistema -> teclado -> pestaña "atajos" -> entrada de la lista "teclado" -> el último elemento de la lista es "Mover el foco a los menús de estado".

Me acabo de dar cuenta de esto. La respuesta es Ctrl-F8(al menos por defecto, suponiendo que no haya personalización de atajos), o en algunos teclados Ctrl-Fn-F8.

Puede encontrar útil esta publicación: http://lifehacker.com/321595/access-the-dock-and-menu-bar-from-your-keyboard

Acceda a su barra de menús e inicie elementos de base desde la comodidad de su teclado con los accesos directos Ctrl-F2 (barra de menú) y Ctrl-F3 (base).

Y cómo seleccionar un artículo:

Puede usar las teclas de flecha para navegar si lo prefiere, pero en la barra de menú, por ejemplo, no hay letras de activación para cada elemento como ofrecen los menús de Windows. En su lugar, simplemente comience a escribir el nombre del elemento de la barra de menú que desea (por ejemplo, Editar) y luego presione Entrar una vez que esté seleccionado. Luego puede repetir esto para las acciones dentro del menú desplegable.

Consejo adicional:

Si estos accesos directos no funcionan para usted, es posible que deba usar Ctrl-Fn-F2/F3 o habilitarlos con Ctrl-F1 (o Ctrl-Fn-F1).