¿Cómo puedo deshacerme de golpes y otros daños?

Eso parece ser un tablero de partículas / prensado (básicamente aserrín pegado que se presiona en un tablero plano) cubierto con un laminado (podría ser melamina), que no es muy amigable cuando se trata de reparar. La madera en sí tiende a desmoronarse cuando se la manipula. Los "golpes" son donde la humedad ha llegado al tablero de partículas debajo de la superficie laminada.

Lo mejor que podrá hacer sería vivir con las protuberancias o tratar de cepillarlas con cuidado con un cepillo "rallador de queso", luego lijar todas las mellas, rasguños y puntos desnudos para difuminar. Lije finamente toda la parte superior y limpie a fondo con alcoholes minerales. Use una imprimación para "superficies difíciles" como BIN, luego cubra con una pintura de calidad de alto brillo. use un cepillo de grado profesional o se verá como una mierda. Todos los productos mencionados están disponibles en Amazon.