Sé que lo ideal es evitar mencionar esto directamente... desafortunadamente, no existe una forma realmente efectiva de comunicar lo que necesita sin hacerlo.

Demoro horas en responder a sus mensajes, asegurándome de no activar el indicador de "leer", pero es constante.

La naturaleza asincrónica de mensajes como este significa que, desde su punto de vista, no has visto sus mensajes y, cuando los ves, respondes. No hay nada allí que indique que no está satisfecho con la frecuencia del volumen de mensajes.

Puede leer los mensajes (para que se active el indicador de lectura) y luego esperar el retraso antes mencionado antes de responder, ya que la comunicación indirecta es quizás la forma más clara de sugerir que no está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana y que alguien debería esperar antes de enviar más .

El problema que tienes aquí es que esto es un cambio en tu patrón de comunicación establecido y puede hacerle creer (no exactamente sin razón) que lo estás ignorando y que estás molesto con él. Ahora, podría preguntar qué pasa y tratar de llegar al fondo del asunto o simplemente podría suponer que te ha molestado o que ya no quieres hablar con él. Lo segundo lleva a que sus sentimientos sean heridos (lo que quieres evitar) y lo primero te lleva a tener la conversación que también querías evitar, solo que la estás teniendo cuando él elige y por haber sido pasivo . agresivo. Eso hará que una conversación difícil sea mucho más difícil, en mi opinión.

Creo que se siente solo y quiere hablar con alguien.

Creo que tiene toda la razón en esta evaluación: no está tratando de ser difícil y parece que cree que es una persona lo suficientemente agradable, así que ¿por qué no tener la cortesía de hablarle como un ser humano y decirle cómo es su modus operandi actual? haciéndote sentir? O si sientes que será demasiado doloroso, ¿por qué no decir algo como

La vida ha estado bastante ocupada últimamente y me doy cuenta de que a menudo te dejo colgado porque no tengo tiempo para hablar. ¿Por qué no establecemos un horario regular para chatear?

De cualquier manera, creo que necesitará abordar esto al menos de manera directa si realmente quiere que las cosas cambien. Al plantearlo usted mismo, no solo está siendo considerado, sino que también se está dando la mejor oportunidad de prepararse y expresarse de una manera que sea menos probable que cause confrontación o angustia a cualquiera de las partes.

PD:

Estoy adivinando:

Siempre redirijo la conversación para que sea sobre mi pareja.

es un intento de reforzar que no estás disponible para él románticamente, pero dado:

No creo que esté tratando de coquetear conmigo... no hay absolutamente ninguna posibilidad y parece haberlo aceptado.

Te sugiero que dejes de hacer eso. Ya has tenido la conversación, ya la has cerrado; en este punto (dada su propia relación infeliz) solo le estás restregando la nariz. Honestamente, cuando estás teniendo problemas en tu relación, lo último que quieres escuchar es cuán asombroso es el de otra persona. Especialmente si esa persona te ha rechazado románticamente en el pasado.

PPS: Al leer esto, creo que esto podría parecer más duro de lo que pretendía, realmente simpatizo con su situación; realmente no es un buen lugar para estar y realmente no es su culpa y sé que realmente no es así. quieres molestarlo, pero no deberías tener que vivir con la incomodidad de fondo de que esto te moleste.

Antes que nada, recuerda que tienes que cuidarte. Si recibir mensajes constantes de este amigo y tener que responder de inmediato es demasiado agotador, ¡deja de responder! Tómate tu tiempo, respira, espera hasta que tengas ganas de responderle, siempre puedes disculparte después.

Sí, es posible que no se lo tome bien la primera vez y se pregunte por qué no le respondes. Pero lo hago a menudo con mi familia, a veces tienen que esperar un día antes de recibir una respuesta a su mensaje de texto y saben que así es como hago las cosas. Hasta el día de hoy, ninguno de ellos se ha quejado de ello conmigo.

Ahora, esto es bueno, pero en realidad no responde a tu pregunta sobre hacer que envíe mensajes de texto con menos frecuencia y, además, hacer que deje de enviarte múltiples preguntas y mensajes seguidos.

Lo que sugeriría hacer aquí es usar la técnica de "declaración yo". Puede encontrar mucho al respecto en Internet, pero aquí hay un artículo que habla al respecto .

La técnica de la "declaración yo" es hacer cosas sobre ti , no sobre él . Básicamente, aquí está cómo funciona:

Cuando haces X, siento Y. ¿Podrías hacer Z en su lugar?

En tu caso, esta oración se puede transformar en:

Cuando me envía varios mensajes y preguntas a la vez, me siento oprimido y abrumado. ¿Podría enviar sus mensajes solo uno a la vez y luego esperar a que responda?

Con esta forma de expresar las cosas, no estás culpando a nadie, por lo que tu amigo no se sentirá atacado. Y, dado que le está proporcionando una solución, él sabrá que debe actuar en su lugar.