¿Cómo puede una persona ser abstinente?

¿Cómo puede una persona ser abstinente y superar todos los impulsos sexuales, incluida la autogratificación, de acuerdo con la tradición budista? ¿Qué receta dan los maestros para superar tales obstáculos?

¿Como monje o como laico? ¿Qué variedad de budismo?
@MatthewMartin, ¿habría alguna diferencia? ¿No se encuentra la salvación de cada persona en la superación de los obstáculos? o las escrituras dicen lo contrario? Perdóname por mi falta de conocimiento.
El budismo ya no es un sistema monolítico único. En la mayoría de los budismos, no se espera que los laicos sean célibes. En algunos budismos, los laicos también pueden iluminarse en esta vida. En algunos budismos, incluso los monjes se casan y tienen hijos. En el budismo secular, todo el tema del ascetismo y la moralidad sin sexo/sin alcohol no es un problema.
Lo encuentro bastante extraño. ¿Cómo puede uno reclamar virtud si no sigue el camino? Diluir las palabras para que no signifiquen nada no es el camino de los virtuosos. Gracias por la entrada @MatthewMartin
Mi punto es que existen muchas sectas, ya que Buddhism.SE se trata de dar a las personas las respuestas que quieren, entonces el etiquetado cuidadoso ayuda. Le conviene etiquetar e indicar su tradición favorita; de lo contrario, obtendrá respuestas que parecen extrañas para su estilo de práctica actual. ¿Este budismo de Sri Lanka? ¿Navayana?

Respuestas (3)

Cualquier impulso de este tipo da lugar a sentimientos. Lo que debes hacer es mirar el sentimiento con ecuanimidad y objetividad para que no surjan ansias de placeres sensuales. Esto está en Originación dependiente .

Inicialmente, el éxito sería muy limitado con solo unos segundos de éxito, pero a medida que avanza, la duración aumentaría y, en un punto, podría ser continuamente ecuánime. Para poder hacer esto tienes que hacer Meditación Vipassana.

Para un laico, la recomendación general es abstenerse de conducta sexual inapropiada. No tienes que llegar hasta este punto, pero esto se volverá natural cuando te conviertas en Anāgāmi , que es una Etapa de la Iluminación .

Además, el método de @Sankha-Kulathantille también es efectivo si tu mente está muy lujuriosa para traer algo de equilibrio antes de Vipassana.
Gracias por tu comentario, así que practicar mindfulness es una receta para este caso. Definitivamente lo tomaré en cuenta.

Patikulamanasikara es una meditación especial recomendada para personalidades lujuriosas. En el pasado , en la India, solían envolver los cadáveres en túnicas ( Pansukula ) y arrojarlos a una tierra designada sin enterrarlos ni quemarlos. Estos lugares son ideales para hacer este tipo de meditación ya que puedes observar los cuerpos en descomposición. Hoy en día, es bastante difícil acceder a un cadáver, a menos que trabajes en la morgue. Aunque podrías buscar en Google fotos y videos de cuerpos en descomposición. Es mejor comenzarlo bajo la guía de un maestro. En algún momento, tendrás que convertir la meditación en Vipassana, si estás buscando una solución duradera.

Gracias por el comentario, Sankha, lo encuentro bastante interesante, pero se podría argumentar que este acto en sí mismo podría adormecer el corazón y hacer que uno no responda o, en algunos casos, quede traumatizado. ¿Este tipo de meditación no se considera extrema?
Es realmente bueno, si uno puede llegar a ser mentalmente insensible a las tentaciones sexuales. Dominar la lujuria es uno de los principales objetivos de esta meditación. El trauma o el efecto shock pueden ser útiles para debilitar la noción de 'yo'. Porque notarás que lo que consideras ser tú mismo es en realidad un montón de cosas sucias y repulsivas. Esa sería una plataforma ideal para convertirla en Vipassana. Lea la sección de beneficios aquí: en.wikipedia.org/wiki/Patikulamanasikara

Consulte el tercer entrenamiento de atención plena que se enumera aquí: Los cinco entrenamientos de atención plena (página 8). Estos son los preceptos escritos por Thich Nhat Hanh. No voy a resumir su comentario, pero espero que su escritura pueda ayudar a arrojar luz sobre lo que está viendo. Puede que seas feliz.

Gracias Christopher, echaré un vistazo al enlace. Que tu vida sea feliz y bendecida también.
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