Hace una semana me mudé a un dormitorio universitario de una sola habitación. Tengo 5 vecinos que se han conocido rápidamente y ahora es como si fueran amigos desde hace años. Todos suelen pasar el rato en el dormitorio adyacente al mío.
Yo, por otro lado, he evitado hablar con ellos porque estoy nervioso con la gente y tengo problemas para socializar. Me quedo en mi habitación mientras todos pasan el rato dentro y fuera del dormitorio. Todos vivimos muy juntos, por lo que, a menudo, cuando salgo de mi habitación o vengo de afuera, uno o más de mis vecinos están en el pasillo (es un pequeño edificio de dormitorios). Todo lo que puedo hacer es saludar y seguir adelante. Sin contacto visual.
No quiero que esto permanezca igual durante todo el año porque puedo sentir la tensión incómoda cada vez que estoy cerca de ellos. Soy el tipo tranquilo y aterrador que no quiere estar cerca de ellos. Me imagino que piensan que soy un asesino en serie o que simplemente no me agradan, nada de lo cual es cierto. Por lo que puedo decir, todos han sido respetuosos y no he escuchado ningún comentario negativo a la espalda sobre mí a través de las paredes delgadas.
He hablado con dos de mis vecinos individualmente, pero no hemos pasado de una pequeña charla desde que regresé a mis formas solitarias después de hablar con ellos.
Me gustaría deshacerme de esta tensión incómoda interactuando con ellos para deshacerme de esta imagen espeluznante que tienen de mí. Pero soy una persona tímida. Además, elegir de qué manera hacerlo es difícil.
¿Hago amistad con cada persona individualmente, o espero hasta que todos mis vecinos estén juntos en su dormitorio y me dirijo a mí, o ambos?
Me doy cuenta de que interactuar con un grupo será diferente ya que todos se conocen y yo soy el extraño extraño que no solo tiene que lidiar con los conceptos erróneos de todos sobre mí, sino que también tiene que demostrar que soy un amigo potencial. Mientras que, por otro lado, tiendes a tener más control sobre las interacciones de persona a persona. La interacción grupal es la particular que será más difícil para mí.
Estaba pensando que podía esperar hasta que estuvieran todos juntos, llamar a su puerta y preguntar si podía entrar y usar su computadora para cargar un archivo en mi unidad USB (ese es un problema real con el que necesito ayuda) y pasar de allá. Pero no estoy exactamente seguro de cómo hacer para convertir esa situación en una oportunidad para hacerse amigo .
Viví una experiencia muy similar a la tuya: vivía en la única habitación individual en mi piso de los dormitorios, y debido a una combinación de un episodio depresivo y simplemente por ser tímido, naturalmente, pasé menos tiempo con los demás que la mayoría. de los otros estudiantes. Sin un compañero de cuarto para compartir la carga de encontrar e invitar amigos, rápidamente comencé a sentirme como el único extraño en un pasillo de amigos.
Las formas principales en las que finalmente mejoré mi situación fueron: si estaba en la habitación y no estudiando cabeza abajo, dejaba la puerta abierta. De esa manera, otros comenzaron a notar que yo era accesible, y podía aparecer en cualquier momento si alguien gritaba un general: "¿Alguien quiere ir a buscar comida?" El efecto secundario de esto es que otros parecían dejar sus propias puertas abiertas más cuando tenían ganas de socializar.
Creé el mismo tipo de opciones de interacción sin presión para que otros las tomaran si lo deseaban. Un general "¿Alguien tiene ganas de hacer una actividad divertida al azar?" a la sala en general fue bien recibido por al menos una persona y creó una forma natural y cómoda de conversar.
Busqué formas de hacerme valioso y útil para los demás. Mantuve mi habitación abastecida con pastillas para la tos, Advil, productos de higiene adicionales, bocadillos, etc., y les dije a los demás que si necesitaban algo, estaría feliz de compartir. Establecí intercambios de revisión con otros cuando vencían los trabajos. Dejé que las personas que necesitaban un tiempo de estudio tranquilo se relajaran en mi habitación si su compañero de cuarto invitaba a amigos. Asegúrate de no exagerar y empezar a sentirte utilizado; ¡Después de cometer ese error me di cuenta de que solo debo ofrecer ayuda que estoy realmente feliz de dar y no excederme!
Asistí a tantos eventos sociales de piso y dormitorio como pude, incluso si no estaba tan interesada en ellos. Esta es una forma de demostrar que eres 'parte del grupo' sin presiones.
Participe en cualquier tendencia o actividad que otros disfruten juntos, incluso si lo encuentra tonto. No sea demasiado orgulloso o demasiado quisquilloso para divertirse y sea un poco tonto en nombre de la construcción de relaciones. No es necesario que le guste la elección del programa, la película o el deporte para pasar un buen rato socializando mientras se desarrolla. Nunca aprendí a que me gustara la telerrealidad, pero me gustaba ser parte del ritual semanal de mirar con amigos, y eso era suficiente.
Finalmente, hice exactamente lo que me proponías con la unidad USB: encontrar una razón para conocer a otros y ser parte del grupo . El simple hecho de estar presente en el grupo como una persona amistosa, simplemente sentarse y ver la película, reírse de lo que dicen los demás, pasar las palomitas de maíz, etc. comenzará a hacerte parte del grupo social en lugar de un extraño desconocido tal vez hostil. Realmente no tienes que hacer algo dramático para anular la impresión inicial, solo sé amable y presente y trátalos como si ya fueran buenos conocidos o amigos casuales.
Revelación completa, nunca me convertí en una parte central y unida del grupo, tanto porque no era tan bueno en la interacción social como podría haber sido en mis años universitarios, y porque me tomó la mayor parte del año darme cuenta. estos pasos! (Estar intensamente deprimido probablemente tampoco ayudó en mi caso). Pero incluso después de estropearlo durante meses, finalmente pude sentirme más parte de la comunidad y llegar a un nivel de amistad con los otros estudiantes donde podíamos pedirnos ayuda, divertirnos juntos, y no tenía la reputación como un solitario espeluznante nunca más.
AsheraH
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Jorge McFly
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