¿Crear un degradado con bandas en Photoshop?

Probablemente sea más fácil crear esto a mano o rectángulo por rectángulo. Una forma de recrear esto de alguna manera es ir a Filtro> Galería de filtros> Artístico> Recorte y jugar con la configuración allí. Tengo esto, muy rápido:

No es el más bonito ni el más preciso, pero tal vez sea por el degradado que elegí.

Otra forma es cambiar el modo de color a Indexado (Imagen> Modo> Color indexado) y luego jugar con esa configuración, pero esto aún no produce exactamente lo que está buscando.

Por eso creo que probablemente sea mejor hacerlo a mano. Tal vez hay un método que aún no conozco, pero estos son los dos que he visto que se usan para esto. La mayoría de la gente quiere eliminar las bandas, por lo que es difícil encontrar recursos para crearlas.