El saco de dormir (al menos como lo he entendido) funciona de esa manera, utiliza el calor que genera el cuerpo para crear una capa de aire caliente entre el cuerpo y el borde del saco de dormir, proporcionando así una agradable sensación de calor.
Pero después de ver algunos videos sobre personas como Wim Hof e investigaciones científicas sobre el comportamiento de su cuerpo, descubrí que allí está ocurriendo algo muy opuesto. Su piel se está poniendo muy fría, mientras que el núcleo del cuerpo permanece caliente. Por lo tanto, no hay una sensación placentera de calor, no hay una capa de aire caliente, la piel se siente temblando de frío y el cuerpo se protege del frío aislando la piel del núcleo del cuerpo, por lo tanto, usa la piel como capa aislante.
Entonces, cuando se usa un saco de dormir, el cuerpo no está entrenado para desarrollar dicho mecanismo, porque la piel siempre está en contacto con el aire caliente, ¿lo estoy haciendo bien? Entonces, en realidad, ¿usar sacos de dormir no impide que el cuerpo se adapte realmente a las condiciones de frío?
Cuando nos resfriamos se produce una vasoconstricción. Esto evita que la sangre en las extremidades esté sujeta a la conducción de calor fuera del cuerpo. Esto no es una adaptación, es una reacción.
El cuerpo emite calor todo el tiempo porque el cuerpo trabaja y quiere permanecer a temperatura constante. Si la temperatura ambiente es tal que podemos perder este calor, no nos calentaremos más. Si es tal que perdemos más porque hace frío, nos enfriaremos más.
Los sacos de dormir nos mantienen calientes aislándonos del mundo exterior. No querríamos estar totalmente aislados o simplemente nos calentaríamos más y más. Más bien, necesitamos que el nivel de aislamiento sea tal que la velocidad a la que perdemos calor sea la misma a la que se conduce y se aleja por convección.
Esta es la razón por la que tenemos mayor aislamiento en el invierno, donde la tasa de pérdida de calor hacia el medio ambiente es mayor.
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