He estado tratando de hacer un ciclo de comer, despertar y dormir con mi hijo de 4 meses, pero parece imposible, ya que generalmente solo toma 4-5 siestas de 45 minutos al día. Haciendo esto lo estoy alimentando cada 2 horas. Lucho por alargar su alimentación a más de cada 2 horas porque no puede pasar 4 horas sin comer. A veces no tiene demasiada hambre para comer cuando trato de alimentarlo, pero trata de comer cuando lo acuesto a dormir una siesta, luego tarda una eternidad en acostarse, se cansa demasiado y solo toma una siesta de 30 minutos. De hecho, sucedió hoy y solo durmió 15 minutos. ¿Es posible para mí regular su horario, incluso si no toma siestas más largas en este momento? Siento que mis senos siempre tienen que estar a la orden y tanto él como yo nos frustramos con frecuencia.
¿Has oído hablar de las alimentaciones grupales? ¡Esta es una forma de describir cómo a veces un bebé tiene una comida aparentemente completa y luego regresa por más 45 minutos después! La forma en que escuché a alguien explicar esto una vez fue que es como ir a un restaurante de cinco estrellas y tener una comida de varios platos.
Los bebés marchan con su propio tamborilero, así que dejaría que te mostrara cuándo quiere mamar y me olvidaría del reloj.
Para animarlo a que duerma una siesta más larga, hay un truco que suele funcionar, y es elegir un momento del día (a menudo funciona mejor en algún momento de la tarde) para dormir la siesta con él. Podría ser algo así: enfermera, siesta, enfermera un poco más, y luego estoy realmente despierto ahora, ¡vamos a jugar! Descubrí que incluso si solo dormía durante 10 o 15 minutos, me hacía mucho bien, y este enfoque ayudó a mi bebé a aprender a tener una siesta más sustanciosa. ¡Espero que esto funcione para ti!
El aire fresco, por alguna razón, también ayuda a desarrollar siestas sólidas.
Puede que se esté despertando porque necesita eructar. Podrías comprobarlo haciendo una pausa para hacerlo eructar antes de que sientas que empieza a quedarse dormido, y luego tal vez cambiar de lado.
Puede ser muy útil aprender a amamantar mientras está acostada de lado, con una almohada en la espalda. Algunas madres pueden quedarse dormidas mientras el bebé todavía está amamantando activamente. No pude, pero aun así fue muy relajante.
Espero que puedas conseguir un libro de La Leche League de la biblioteca. Sus libros están llenos de consejos útiles.
También puede ser útil tener un podcast realmente interesante para escuchar, o un buen libro a mano, para que pueda distraerse mientras el bebé se dedica a su pasatiempo favorito.
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