Reemplazo de una cara de gabinete

Acabo de mudarme a una casa nueva y decidí pintar los gabinetes de la cocina. Anoche quité todas las puertas y por primera vez pude ver bien la forma en que están. No es tan agradable, especialmente debajo del fregadero. Encontré un tutorial sobre cómo usar un taladro, una sierra de calar y tornillos para reemplazar el MDF inferior con un poco de madera contrachapada y probablemente lo haré. Pero la parte inferior de la cara (sobre la tabla de pie) está en muy mal estado; parece podrido.

Sé cómo usar las herramientas, pero no sé los nombres de muchas cosas y siento que debo estar buscando las cosas incorrectas cuando trato de encontrar un tutorial sobre cómo reemplazar esto. Aquí hay una imagen (no mi gabinete) solo para aclarar de qué parte estoy hablando:

Lo miré y parece estar conectado con algún tipo de unión a esa pieza vertical en el medio, pero no puedo ver muy bien y dudo en intentar arrancarlo hasta que sepa lo que estoy haciendo.

Así que si alguien me puede orientar, se lo agradecería. Como términos de búsqueda que podría usar o si conoce un buen tutorial sobre cómo arreglarlos en algún lugar o incluso consejos como, ¿las personas simplemente reemplazan esa parte o es algo en lo que tengo que reemplazar toda la cara o qué? ¿Quizás ni siquiera vale la pena y debería martillarlo y pintar sobre él?

Gracias de antemano.