¿Qué temperatura debe tener un saco de dormir para dormir en verano en los Alpes cómodamente?

Estoy buscando comprar un saco de dormir ultraligero, que sea lo suficientemente cálido para dormir cómodamente en los Alpes en verano. Estaría durmiendo en una tienda de campaña sobre una colchoneta. Probablemente me quedaría alrededor de 2000, máximo 2500 metros. Y esperaría poder estar allí entre junio y septiembre. De acuerdo con mi investigación en Internet, las temperaturas más bajas en ese momento y altitud deberían estar alrededor de 0°C, posiblemente un par de grados por debajo, pero probablemente un poco por encima. ¿Qué tan cálido necesito que esté el saco de dormir?

En realidad, creo que mi pregunta se puede subdividir en las siguientes subpreguntas:

  • ¿Puedo suponer con seguridad que no bajará mucho de los 0 °C en verano en los Alpes a unos 2000 metros de altitud?
  • ¿Cuánto más cálido estará dentro de una tienda de campaña? (carpa muy pequeña para dos personas, dos capas, sin calentadores)
  • Los sacos de dormir tienen clasificaciones de temperatura para tres categorías: confort, límite y extremo. ¿Debo fijarme en el valor más bajo de temperatura de "confort" si quiero poder dormir sin sentir frío?

ACTUALIZAR:

Así que compré un saco de dormir y me gustaría actualizar la pregunta con mi experiencia.

He decidido optar por la opción ultraligera (y cara) al final. Mi nuevo saco de dormir tiene una clasificación de comodidad de +4 °C y un límite de -1 °C. Lo he probado en unos cuantos viajes por la montaña durante este verano. Cuando dormía en las cálidas noches de verano en altitudes de alrededor de 1500 m, en realidad hacía demasiado calor. No hay sorpresa allí, y tampoco es un problema.

Otro viaje que hice fue a fines de septiembre, cuando las noches ya eran bastante frías. No estoy seguro de la temperatura exacta, pero debe haber estado entre 0 y 5°C. Estaba durmiendo alrededor de las 24:00. Debo admitir que estaba un poco preocupado, pero la única vez que tuve frío fue mientras preparaba la cena fuera de la tienda. El saco de dormir combinado con un forro de saco de dormir de algodón ciertamente fue suficiente.

Mucho dependerá de ti. Necesitaré un saco de dormir de invierno/-20C en cualquier clima excepto en el más caluroso. En una prueba vi que uno de su equipo de prueba durmió cómodo en un saco de dormir de verano solo en climas muy fríos, solo tú puedes saber qué tipo de temperaturas necesitas para dormir.
Creo que no soy de los extremos en cuanto a resistencia al frío al dormir. Supongamos que soy una persona promedio. El problema es que siempre soy demasiado optimista al estimar mis capacidades, por eso la pregunta en Internet. (:

Respuestas (4)

Advertencias y advertencias

Todo el mundo duerme diferente. Algunas personas duermen mucho más calientes que otras, mientras que otras duermen increíblemente frías. Puede tratar de determinar esto en su casa o mejor en su patio trasero, pero realmente no lo sabrá hasta que esté durmiendo con hambre, exhausto y en el clima real con el que está lidiando. La humedad afecta a las personas de manera diferente y también lo hace la altitud. Las temperaturas que ha experimentado más recientemente también afectan la forma en que duerme. El hecho de que tenga el sueño cálido a -10 no significa que tendrá el sueño cálido a +10.

Ser ultraligero en una pieza crítica de equipo como un saco de dormir significa conocer tu cuerpo. No hay nada que te impida comprar un saco de dormir ultraligero, pero si no sabes cómo duermes, necesitas comprar un saco ultraligero con calor de sobra.

A continuación, si bien siempre quiero estar seguro, también quiero estar cómodo por lo general. Algunas áreas tienen temperaturas muy constantes y las muy raras noches increíblemente frías. En estas áreas, planeo sentirme cómodo la mayoría de las noches y descubrir cómo sobrevivir la noche fría de una vez por temporada (por ejemplo, ¿es un área en la que puedo caminar a una elevación más baja o la seguridad de la ciudad o puedo hacer saltos toda la noche?) . Otras áreas cada noche son esencialmente las más frías que se ponen. Para estas áreas nunca quiero acercarme al límite de seguridad ya que nunca estaré cómodo. Describiría los Alpes como una temperatura bastante constante en el verano, lo que significa que debería esperar experimentar temperaturas extremadamente bajas de forma regular.

¿Puedo suponer con seguridad que no bajará mucho de los 0 °C en verano en los Alpes a unos 2000 metros de altitud?

Los Alpes son una región grande, pero parece un límite inferior razonable de las temperaturas esperadas. Si no hubiera tenido un plan de escape, me gustaría asegurarme de que mi sistema me permitiera estar a salvo, pero ligeramente discordante a esa temperatura. Sin un plan de escape, más allá de levantarme y caminar, probablemente querría dormir con toda mi ropa puesta y en una tienda de campaña a -10C. Si puedo verificar el clima y elegir días y lugares para acampar, y no me importa cancelar un viaje porque hace frío, 0C probablemente esté bien como límite bajo para dormir con seguridad.

¿Cuánto más cálido estará dentro de una tienda de campaña? (carpa muy pequeña para dos personas, dos capas, sin calentadores)

Esto depende de una serie de factores (viento, carpa, cantidad de personas, sacos de dormir, etc. Esta publicación de blog afirma 20 grados F, pero no contaría con una mejora tan grande. También vale la pena señalar que el saco de dormir Las calificaciones asumen una carpa bastante óptima.

Los sacos de dormir tienen clasificaciones de temperatura para tres categorías: confort, límite y extremo. ¿Debo fijarme en el valor más bajo de temperatura de "confort" si quiero poder dormir sin sentir frío?

La norma EN 13537 tiene muchos valores. La temperatura extrema es esencialmente la temperatura más baja que una mujer promedio puede sobrevivir. Esta es una noche muy fría. Aunque las mujeres duermen más frías que los hombres, esta sigue siendo una noche muy fría para un hombre.

La temperatura límite se aplica a un hombre que duerme acurrucado y no siente frío. Esta no es una noche cómoda, pero generalmente está lejos de los riesgos para el hombre promedio. Si yo fuera un hombre promedio y no tuviera nada más que un juego de ropa ligero, una tienda de campaña y una buena colchoneta para dormir, y tuviera un plan de escape, probablemente querría que la temperatura límite fuera de alrededor de 0C. Con una chaqueta liviana y acolchada, podría estar dispuesto a ir más abrigado dependiendo de la frecuencia con la que ocurran las noches frías.

La temperatura Confort es para la mujer promedio que duerme en una posición relajada y se siente cómoda. Para un hombre promedio que está dispuesto a acurrucarse y tiene una chaqueta ligera e hinchada, esto probablemente sea demasiado cálido.

Gracias por la respuesta detallada con todo tipo de consideraciones. No me di cuenta de que las calificaciones de los sacos de dormir suponen que usará una tienda de campaña.

1) Puede esperar que las temperaturas más bajas de junio a septiembre estén por encima de 0 °C la mayor parte del tiempo.

Temperaturas más frías en Kredarica (2515 m, en los Alpes eslovenos ) en 2016:

  • junio: -1 °C
  • Julio: -2,1 °C
  • Agosto: -3 °C
  • Septiembre: -2.9 °C

Pronóstico de 10 días para Kredarica : Las temperaturas más bajas de la mañana entre el 21 y el 29 de junio serán de -3 a +8 °C y esto es más frío de lo habitual.

2) Puede estar mucho más cálido en una tienda de campaña, porque protege contra el viento, que a veces puede ser fuerte en los Alpes. También previene contra la humedad (rocío).

3) Para estas temperaturas, me compraría un saco de dormir -5 °C Comfort. Puede encontrar una bolsa de este tipo que pese alrededor de 1,5 kg. Hablando desde la experiencia. Los índices de temperatura de los sacos de dormir pueden estar sobrevalorados en más de 5 °C.

Con una mentalidad ultraligera , recomendar una bolsa con un índice de comodidad 2 grados inferior a la condición más extrema esperada parece una exageración. Como una bolsa con una clasificación de comodidad de 0 C probablemente tenga un extremo de -25 grados (probablemente no morirá ni perderá ninguna extremidad), parece más razonable observar las temperaturas promedio e ir con una clasificación de comodidad más cercana a eso.
sí, estoy de acuerdo, este es un saco de dormir demasiado pesado y cálido para mí. Estoy buscando algo de la mitad de ese peso. Sí, sé que tendré que pagar el precio, pero estoy preparado para ello, porque planeo hacer un uso intensivo de él en un futuro próximo. Sobre todo cuando se viaja, pero tiene que estar bien para usarlo también en las montañas.
Mi experiencia es que si duermo a 0 °C en un saco de dormir con 0 °C Confort, nunca estaré cómodo aunque esté completamente vestido. Pero nunca estaba comprando bolsos muy caros. Además, la temperatura "límite" no me sirve y "extrema" no tiene sentido. Porque, cuando duermo, quiero dormir, no solo sobrevivir.
Completamente vestido puede ser más frío.

¿Puedo suponer con seguridad que no bajará mucho de los 0 °C en verano en los Alpes a unos 2000 metros de altitud?

Diría que, en general, esta suposición se mantendrá, pero la pregunta es qué apostarás en ella. Ciertamente puede haber situaciones en las que hace más frío, aunque esto probablemente sea bastante improbable.

Si hace más frío significa que se sentirá incómodo por una sola noche, o tal vez se verá obligado a usar toda su ropa dentro del saco de dormir, eso es subóptimo pero (en mi opinión) un pequeño riesgo. Sin embargo, planee traer equipo muy limitado/ligero y planee pasar más tiempo en terreno expuesto/difícil, entonces el riesgo será una bestia completamente diferente. Tendríamos que saber más sobre el viaje exacto que está planeando.

¿Cuánto más cálido estará dentro de una tienda de campaña? (estándar, pequeño, sin calentadores)

Esto, por supuesto, depende de la tienda, qué tan expuesta la colocará, el clima/viento predominante y también sus ocupantes. Mi experiencia es que una carpa completa de doble pared para 3 personas se calentará fácilmente a un par de grados más que la temperatura exterior. Sin embargo, es difícil predecir cuán grande será la diferencia.

Los sacos de dormir tienen clasificaciones de temperatura para tres categorías: confort, límite y extremo. ¿Debo fijarme en el valor más bajo de temperatura de "confort" si quiero poder dormir sin sentir frío?

Esto varía mucho según el fabricante del saco de dormir. Después de todo, ¿qué significa exactamente 'extremo'? ¿Que sobrevivirás pero con ambos brazos y piernas congelados? Los fabricantes siempre intentarán obtener los números más interesantes para vender sus productos, así que no confíes demasiado en ellos.

Mi sugerencia aquí es que vayas a tu tienda local de actividades al aire libre de confianza y hables con ellos sobre los sacos de dormir que tienen. Deberían poder recomendarte uno que se ajuste a tus necesidades. La tienda en mi ciudad natal, por ejemplo, hace su propia clasificación de sacos de dormir, lo que le permite comparar sacos de dormir de diferentes fabricantes.

Si bien no todas las bolsas tienen la clasificación EN 13537, la terminología comodidad, límite, extremo sugiere que eso es lo que busca el OP. Ver outside.stackexchange.com/questions/1284/…

Ultraligeros y dormir sin sentir frío son incompatibles.

Ultraligero significa ser lo más ligero posible sacrificando la comodidad.

Si quieres estar cómodo, ve con la calificación de comodidad.

La tienda no es mucho más cálida. Te protege del viento, la lluvia y la nieve. La calificación se basa básicamente en estar en una tienda de campaña.

En climas más fríos, puede extender la bolsa con un forro de barrera de vapor.

Sé que las bolsas son caras, pero si quieres una bolsa de viaje y una bolsa de montaña, considera dos bolsas.

Creo que te refieres a sin sacrificar la seguridad y no la comodidad. Incluso si no está tratando de reducir cada gramo posible, una bolsa ultraligera de 0 grados (relleno alto, cubierta delgada, cremalleras livianas) aún ahorrará un poco de peso en comparación con una bolsa no ultraligera de 0 grados sin sacrificar mucho o nada de comodidad. . Los ahorros de peso provienen de un mayor costo y una menor durabilidad.
@StrongBad No quiero ir allí. Me refiero a sacrificar la comodidad. Cuando sacrificas la comodidad, sacrificas la seguridad. Dormiré frío a 0 significa que si golpea una tormenta rara y es -20, posiblemente haya sacrificado la seguridad. Empacar un mínimo de calorías significa que si te quedas varado podrías sacrificar la seguridad. Una bolsa puede ser ultraligera pero me refiero a la decisión en -20, 0, 20. OP se refiere a la comodidad, así que para mí se trata de ultraligero como práctica.
No es mi voto negativo, pero siento que tus dos primeras oraciones se contradicen entre sí. Si ultraligero significa que tienes frío cuando duermes, ¿no significa eso que sacrificaste la comodidad?
@StrongBad Siento que mis palabras son claras. inconsistente
Sí, dos bolsas serían ideales. Para ser honesto, ya tengo un saco de dormir muy cálido pero pesado y voluminoso para esas noches frías en las montañas o para el norte. Y otra más pequeña y sencilla para interiores o cálidas noches de verano en bajas altitudes. Pero voy a hacer un viaje muy largo, que incluirá dormir en todo tipo de condiciones, algunas de las cuales se parecerán a acampar en los Alpes. Tendré que llevar todo mi peso sobre los hombros, por lo que el saco de dormir ligero es realmente esencial. Y aunque todavía vivo en los Alpes, también me gustaría hacer algunos viajes ligeros a través de las montañas.