¿Prueba si un vaso te impide obtener tu porción de vitamina D?

Trabajo en una oficina con vidrio, que creo que filtra la radiación ultravioleta de la luz solar . ¿Es posible probar si la exposición a la luz que atraviesa el vidrio me proporcionará vitamina D como mamífero?

Si su empleador no le proporciona protector solar, entonces no está recibiendo la luz que estimulará la producción de vitamina D.
Si estuvo sentado al sol todo el día siendo irradiado por la luz ultravioleta, su empleador (a menos que se encuentre en un país con reglas H+S significativamente más laxas que el Reino Unido) debería evitar que se queme con el sol.
También necesitará ducharse mucho menos para obtener suficiente vitamina D, momento en el cual nadie querrá estar en la oficina con usted...
Si mal no recuerdo (ha pasado un tiempo), los precursores se secretan a través de la piel, se convierten en vitamina D en la superficie y luego son reabsorbidos por el cuerpo. Bañarse regularmente elimina los precursores, por lo que no termina con mucha vitamina D.
@RobJeffries En los EE. UU. y el Reino Unido, parece que los empleadores no necesitan pagar protector solar para los empleados al aire libre. Para EE. UU., consulte el tercer punto de la lista de exenciones en la página 2 de este documento de OSHA: osha.gov/dte/outreach/intro_osha/7_employee_ppe.pdf . Para el Reino Unido, consulte la pregunta "radiación ultravioleta del sol" en estas preguntas frecuentes: hse.gov.uk/radiation/nonionising/faqs.htm

Respuestas (1)

Las longitudes de onda que estimulan la producción de vitamina D están entre 280nm y 320nm, lo que se llama UVB. Necesitaría usar un detector capaz de medir la luz en esta longitud de onda.

Sin embargo, no es necesario, porque las ventanas normales están hechas de vidrio de soda y cal y no transmite longitudes de onda inferiores a unos 350 nm. Un poco de Google le encontrará el espectro de absorción relevante. Encontré este ejemplo aquí :

Absorción de vidrio

El gráfico muestra que el vidrio de cal sodada no transmite UVB. A menos que su oficina use ventanas de borosilicato o de cuarzo puro (lo cual es muy poco probable), necesitará salir para obtener su dosis de vitamina D.

Puede probar esto con algunas perlas sensibles a los rayos UV: amazon.com/Original-Solaractive%C2%AE-Color-Changing-Beads/dp/… (Nota: esta no es la prueba más precisa, pero bueno, es económica).
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