¿Hay alguna sustancia protectora, como un epoxi, que pueda usar en mis pies para poder andar descalzo?

En respuesta a la pregunta original:

• Hay varios productos en el mercado diseñados para perros con almohadillas doloridas en las patas. Suelen ser a base de cera y se adhieren a la piel para brindar cierta protección.
• El superpegamento se adhiere bien a la piel y puede proporcionar una capa de protección. Una versión médicamente estéril llamada " puntos líquidos " se usa en el mundo médico para pegar pequeñas laceraciones. Sin embargo, no sé cuál es la toxicidad para el uso a largo plazo en áreas extensas.

Como segunda opción, puede considerar una variedad de calzado de "caída cero" y "minimalista" que ofrezca la experiencia de "pies descalzos" mientras brinda cierta protección.

Dicho todo esto, un par de consejos:

Si sus pies no están preparados para la tarea, ninguna cantidad de aditivo le permitirá "caminar durante días" descalzo. Además del desgaste de la piel, caminar sin zapatos/soporte usa los huesos y los músculos de manera muy diferente a caminar con ellos. En términos simples, tus pies se extienden más, activando cada uno de esos pequeños huesos y músculos que forman la compleja matriz del funcionamiento interno de tu pie. Además, cuando camina descalzo, su paso cambiará naturalmente, lo que provocará dolor en los tobillos, las rodillas, las caderas, etc.

En resumen, debe tratarse como un proceso, no como un experimento de "subir y listo", sino como algo en lo que se trabaja.

Durante el proceso de fortalecer el pie y la pierna, a través de una serie de caminatas cortas, los pies acumularán callos donde sea necesario , al igual que los escaladores desarrollan callos en los dedos.

Las personas en muchas partes del mundo caminan descalzas todos los días, transportando cargas pesadas sobre terreno accidentado. Sin embargo, la mayoría de ellos comenzaron a caminar descalzos desde el primer día.

Lo que quieres se llama "piel". Sin embargo, eso no es algo que simplemente agregue en un día y vaya de excursión durante días. Tenga en cuenta que nuestra especie evolucionó para moverse caminando y corriendo con los pies. Nuestros pies han evolucionado para manejar eso. Desafortunadamente, el uso habitual de zapatos elimina los estímulos que los pies necesitan para producir la piel gruesa necesaria en los lugares correctos.

La solución, si el deseo es poder caminar descalzo distancias razonables, es dejar de usar zapatos. Desafortunadamente, nuestros pies no pueden responder instantáneamente al nuevo estímulo. Me gusta andar descalzo, y lo hago siempre que puedo en verano. Me parece que se necesita un mes más o menos de caminar regularmente sobre un terreno accidentado para acumular la piel gruesa para que ya no te importe. Si solo hace esto ocasionalmente, tomará más tiempo, tal vez nunca llegue al nivel de piel gruesa completa.

Entonces, ¿cómo llegas al punto en el que puedes caminar descalzo la mayoría de las veces en cualquier lugar sin forzar los límites de la comodidad en algún momento? tu no Tus pies necesitan la retroalimentación que consideras incómoda para que desarrollen la piel gruesa que los hace cómodos. Sin embargo, una vez que lo haga, se sorprenderá de la cantidad de cosas ásperas que puede caminar sin pensarlo mucho. Lo único en lo que nunca me he sentido realmente cómodo es en un lecho de roca triturada artificialmente.

Una vez que camine regularmente al aire libre descalzo, probablemente se sorprenda de cuánto más es consciente de los detalles en el suelo. Diferentes suelos están a diferentes temperaturas, lo cual tiene sentido, pero generalmente no es algo de lo que te des cuenta cuando usas zapatos. También descubre que los dedos de sus pies comienzan a hacer algunas cosas útiles, no solo permanecen agrupados con el resto de su pie dentro de un zapato. También te sentirás mucho más ágil. No sé exactamente cómo explicarlo, pero puedes sentir que perderás tracción con los pies descalzos antes de que realmente lo hagas de una manera que simplemente no coincide con ninguna sensación con el uso de zapatos. Los zapatos se resbalan de repente. Con los pies descalzos, puede sentir que se está acercando antes de resbalar.

Me gusta andar descalza y lo hago siempre que la temperatura lo permite. Aquí en Nueva Inglaterra, eso es aproximadamente la mitad del año. Desafortunadamente, los pies pierden la piel gruesa durante el invierno, por lo que la mayoría de las veces tienes que empezar de nuevo cada primavera. No tengo una buena respuesta para eso.

Creo que es desafortunado que nuestra sociedad urbanizada por lo general desprecia caminar descalzo. Esto es hasta el punto de que muchos establecimientos privados realmente requieren que use zapatos para ingresar a ellos. Contrariamente a la creencia común, en realidad no existe ninguna ley que diga que se requieren zapatos en los supermercados. Estos son propiedad privada, por lo que los propietarios tienen derecho a establecer las reglas, pero es un error de su parte afirmar que la ley estatal les exige zapatos.

En el verano guardo un par de sandalias o "chancletas" en el auto para poder ponérmelas cuando entro a una tienda que frecuento. Si estoy en un lugar distante donde no regresaré pronto, a veces me divierto viendo lo que puedo hacer. Me echan del supermercado en Lincoln NH aproximadamente una vez al año. Es interesante notar que esto siempre ha sido después de que compré lo que sea que vine a buscar. Por lo general, un gerente viene y me dice que necesito usar zapatos en la tienda mientras pago en la fila para pagar o incluso después de haber pagado y ya me estoy yendo. Reconozco que tienen derecho a hacer las reglas en su propiedad privada y nunca me resisto cuando me piden que me vaya, pero eso no significa que no pueda divertirme un poco pellizcándoles la nariz de vez en cuando.

Como paso intermedio, ¿ha probado los zapatos para correr Vibram Five Fingers ? Estos todavía tienen protección debajo de los pies, pero dan mucha libertad ya que son muy delgados.

Esto podría dejarte ver cómo te va.

Si va a caminar al aire libre descalzo, mi consejo es que lo haga: aumente la fuerza en distancias cortas y, finalmente, no debería tener problemas para caminar largas distancias solo descalzo. Este artículo afirma que alguien caminó descalzo por la Isla Sur, por lo que definitivamente es posible, ¡pero no lo intentaría de inmediato!

Si decide que debe tener algo, tal vez quiera probar el tipo de almohadillas de gel que puede colocar sobre la plantilla, pero péguelas directamente a sus pies.

Habiendo dicho eso, asegúrese de que cualquier rasguño, por leve que sea, se limpie y venda rápidamente. Ni siquiera pensaría en caminar millas sobre todo tipo de terreno con heridas abiertas en los pies...

He realizado varias caminatas descalzas y realmente lo disfruté. Pan comido. Tengo un par de pensamientos para ti:

1. Caminar descalzo es divertido. Nunca me encontré con ningún problema. Si quiere estar más seguro, tal vez comience a correr descalzo entre semana. Eso aumentará los callos de tus pies y realmente te ayudará.
2. Estoy de acuerdo con Rory Alsop. Simplemente compre un par de Vibrams o New Balance Minimus. No hay razón para no usar los zapatos mínimos, acepta por diversión o por razones estéticas. Hice algunas caminatas de un día muy extenuantes en mis Vibrams y lo pasé genial.
3. ADVERTENCIA : practique llevar peso antes de ir de mochilero descalzo. Caminar con una mochila pesada es diferente de caminar normalmente. Todo ese peso adicional significa más esfuerzo para los músculos y tendones de los pies. Esta es la razón por la que las "botas de mochilero" tienen suelas tan rígidas: para que sea más fácil para tus pies. Recomendaría una caminata de un día descalzo con un paquete de 30 libras como una buena prueba.

Caminar descalzo es muy divertido. Tenga mucho cuidado antes de decidirse a ir de mochilero descalzo.