¿Es mejor usar un par o dos pares de calcetines mientras camina?

Las ampollas de senderismo son por fricción. Cuando las cosas cambian, es más probable que el calcetín se quede con la bota que con el pie, ya que las dos telas (o el cuero y la tela) se engancharán entre sí. Esto hace que el calcetín se mueva contra el pie, lo que provoca fricción. Cuando usa dos calcetines, específicamente un forro suave y un calcetín de lana para caminatas, el calcetín externo se mueve contra el calcetín interno en lugar de contra su pie y se crea menos fricción. Menos fricción = menos ampollas.

Por la misma razón, dos pares de lana no funcionarán tan bien como lo hace actualmente porque es probable que la lana se adhiera y se comporte como un calcetín en lugar de dos.

Hay muchas variables no especificadas involucradas aquí... tipo de calcetines, calce del zapato/bota, tipo de zapato, condiciones en las que está caminando, etc.

Pero, en general, las medias dobles pueden ofrecer lo siguiente que puede ayudar a prevenir las ampollas:

• fricción reducida: suponiendo que un calcetín es un calcetín delgado y resbaladizo que tiende a adherirse a su pie mientras que el calcetín externo se adhiere a la bota, lo que mantiene el roce entre los dos.
• control de la humedad: un calcetín con forro puede ayudar a eliminar la humedad del pie. Los pies secos son pies felices.
• acolchado adicional: puede prevenir puntos calientes y puntos de presión (o puede crearlos, según el calce del zapato)
• puede ayudar a ocupar espacio; los zapatos demasiado grandes pueden frotar más
• control de sanguijuelas: dos pares de calcetines tejidos apretados me han servido bien durante 2 años en los trópicos
• calidez: agrega aislamiento adicional (aunque si su bota es muy ajustada, esto puede funcionar en su contra ya que reduce la circulación/el espacio de aire...)

Si la pregunta es si es mejor calcetín doble , eso no tiene respuesta y es totalmente una cuestión de preferencia personal. Si 2 calcetines funcionan para ti y reducen las ampollas, hazlo. Para los pies/zapatos de otras personas, 1 calcetín puede ser mejor. Incluso he usado 3 calcetines cuando mis zapatos eran lo suficientemente grandes, y he caminado con personas que no usaban calcetines sin problemas...

Si la pregunta es si se ha demostrado que dos calcetines reducen la fricción, incluso eso depende de la tela de los calcetines, el material y el ajuste de la bota, el pie y el entorno (calor, frío, húmedo, seco, etc.). ).

FWIW Hace diez años, todos los miembros de las fuerzas armadas canadienses recibieron calcetines de lana. Ahora todos tienen sistemas de calcetines de dos pares. Personalmente, nunca tuve ampollas con calcetines de lana, pero siempre mantuve mis botas ajustadas.

Dos pares de calcetines reducen la fricción y absorben más humedad, lo que ayuda a prevenir las ampollas.

Personalmente, prefiero calcetines finos de neopreno debajo de calcetines gruesos de lana.

La "respuesta" esotérica:

Pruebe las vendas para los pies .

ventajas:

• precio sucio
• se puede envolver de cualquier manera preferible, para proporcionar el mayor acolchado contra los bordes más agresivos de su zapato
• en un breve descanso (5 minutos) - vuelva a envolver el pie en la dirección opuesta, es decir, la tela, que está mojada por los pies sudorosos, sube contra el tobillo y la pantorrilla para secarse y viceversa
• a la hora del almuerzo (30 min) - coloque las vendas para los pies al sol y al viento. ¡Una venda para el pie tiene mucha más superficie que un calcetín!
• por la noche, deje que las vendas se aireen, estarán bien para otro día, debido a la propiedad mencionada anteriormente
• un trozo de tela rectangular (limpio) podría tener muchos usos alternativos a un... par de calcetines

Desventajas:

• puede tomar hasta 1 minuto para ponerlos
• He oído hablar solo de algodón como material. Si puede pagar los calcetines tecnológicamente avanzados adecuados, esperaría que las envolturas para los pies fueran inferiores (siempre que se usen botas transpirables).

_{robado de wikipedia}

Uso dos calcetines todos los días. De hecho, son calcetines de algodón baratos que compro en Walmart. Aunque mis amigos piensan que soy ridículo por hacer esto, disminuye la fricción, aborta el sudor, mis pies tienen menos ampollas, menos callos, más amortiguación, menos mal olor. Mis amigos incluso me desafiaron a volver a usar un par de calcetines por un tiempo, pero me molesta demasiado, así que después de probarlo, nunca más volví a usar calcetines individuales. Nuevamente, esto es solo experiencia con calcetines de algodón baratos.

Mi opinión es que usar dos pares de calcetines no tiene sentido: entonces habrá pliegues, lo que resultará en un mayor impacto de fricción y más ampollas. Sería mejor usar buenos calcetines "funcionales" que mantengan el pie seco. Creo que la humedad es lo peor para las ampollas.