¿En qué se diferencia una emoción de un pensamiento o una sensación?

^{Derecho. No hay necesidad de reinventar la rueda, así que déjame buscarlo en Google ...}

Emoción

un estado mental instintivo natural que se deriva de las circunstancias, el estado de ánimo o las relaciones con los demás.
"ella estaba tratando de controlar sus emociones"
sinónimos : sentimiento , sentimiento ; reacción , respuesta
$\quad\quad\quad\quad$"Ella era buena para ocultar sus emociones"
$\quad\quad\quad\ $ · pasión , fuerza de sentimiento, calidez de sentimiento
$\quad\quad\quad\quad$"superada por la emoción, ella se alejó"

· sentimiento instintivo o intuitivo a diferencia del razonamiento o conocimiento.
$\ \ $"las respuestas tienen que basarse en la perspectiva histórica, no simplemente en la emoción"
$\ \ $sinónimos: instinto , intuición , instinto; sentimiento , el corazón
$\quad\quad\quad\quad$"respuestas basadas puramente en la emoción"

Es difícil diferenciar completamente la emoción de los pensamientos o las sensaciones, porque la emoción puede contener ambos. Si estás en cierto estado emocional, eso significa que estás leyendo tu estado corporal a través de una serie de sensaciones (llamadas interocepción, en oposición a las sensaciones que se originan en el mundo que te rodea). También puedes pensar en el hecho de que te sientes de cierta manera, y tener un concepto de tu estado emocional también se convierte en parte del estado. Lo que hace que la emoción sea diferente de pensar en otras sensaciones (como: 'esto es verde') es que las emociones son alimentadas por un sentimiento subyacente de agrado o desagrado. Sin embargo, incluso esto es difícil de delinear completamente a partir de algunas sensaciones. Es difícil sentirse emocionalmente neutral ante la sensación de dolor físico, por ejemplo.

En términos de pensamientos frente a emociones, desde la perspectiva de la psicología clínica, conceptualizo una emoción como una sola palabra o una imagen (p. ej., ira o "ver rojo") mientras conceptualizo los pensamientos como oraciones. Entonces, si le pregunto a un cliente qué estaba pensando y dice "Estaba enojado", lo etiquetaría como una emoción y lo alentaría a ampliar el pensamiento ("Pensé que estaba siendo mala y me sentí enojado"). Nuevamente, esto puede ser más relevante para entornos clínicos que desde una perspectiva de investigación básica.

Técnicamente hablando, una emoción no es diferente del pensamiento en la forma en que se procesa en el cerebro, ambos involucran neurotransmisores. Pero un pensamiento puede no ser siempre una emoción, ya que también puede incluir el pensamiento lógico.