¿Cómo podemos definir sin ambigüedades flexión y extensión?

Como está escrito aquí ,

La flexión se refiere a un movimiento que disminuye el ángulo entre dos partes del cuerpo. La flexión del codo disminuye el ángulo entre el cúbito y el húmero. Cuando la rodilla se flexiona, el tobillo se acerca a la nalga y el ángulo entre el fémur y la tibia se reduce.

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La extensión se refiere a un movimiento que aumenta el ángulo entre dos partes del cuerpo. La extensión en el codo aumenta el ángulo entre el cúbito y el húmero. La extensión de la rodilla endereza el miembro inferior.

Los ejemplos proporcionados en dicho sitio web son perfectos, ya que el ángulo entre los huesos mencionados disminuye con la flexión. Eso porque en tales casos la extensión es = recta y la flexión es redondeada. Pero consideremos la espalda o, por ejemplo, la muñeca:

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Las partes finales de los dedos están más cerca del antebrazo tanto en flexión como en extensión. Y la entidad angular se ve igual, pero solo con la dirección opuesta.

Y lo mismo con la espalda. La extensión acerca las partes finales de la espalda tanto como la flexión.

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Respuestas (1)

Existen definiciones de movimiento comúnmente establecidas y aceptadas para articulaciones ambiguas que están relacionadas con los planos en los que se separa el cuerpo. Estos planos son el sagital, frontal y transversal.

El plano sagital básicamente divide el cuerpo en mitades derecha e izquierda, y cualquier movimiento que vaya hacia adelante y hacia atrás es movimiento en ese plano. Entonces, mientras se pone de pie normalmente y levanta la mano para estrechar la mano de otra persona, ese movimiento es en el plano sagital.

Para la flexión, cualquier movimiento anterior (o hacia el frente) es una flexión. Cualquier movimiento posterior (hacia atrás) es una extensión. La razón por la que la muñeca está flexionada hacia la palma es que, en la posición anatómica, las palmas miran hacia adelante, por lo que el movimiento hacia la palma es una flexión.

Hay una demostración bastante buena de esto en Lumen Learning , así como abducción, aducción, circunducción, etc.