Me encanta el senderismo, pero hay un problema grave: me resulta asqueroso estar sudoroso o sucio. Literalmente, no puedo funcionar correctamente si no me doy una ducha completa y tibia todas las mañanas.
Esto me coloca en una posición difícil, ya que no quiero renunciar a largas caminatas, pero la incomodidad es demasiado para mí. En el verano, un buen baño todas las mañanas funciona bien para quitarme la suciedad, pero el verano es limitado y tiendo a salir todo el año (quizás incluso más en invierno).
¿Existen algunos trucos básicos para mantenerse limpio? ¿O simplemente tratas de acostumbrarte a la suciedad? Para ser claro, estoy hablando de mantener mi cuerpo limpio, no tanto la ropa, ya que eso me molesta menos (y siempre puedo llevar un cambio de ropa para caminatas más largas).
Algunos métodos
Jabón:
Recuerda, si usas jabón, usa uno biodegradable, no uses jabones a base de nitratos y vierte bien tus aguas sucias lejos de cualquier fuente de agua. Dr. Bronners hace un buen jabón de campamento.
Toalla:
Las toallas de microfibra son geniales. Personalmente, compro autos baratos , que parecen funcionar tan bien (para mí) como los elegantes hechos solo para excursionistas.
Cubo:
recomendaría simplemente usar su maceta de campamento (si es lo suficientemente grande) o comprar un cubo plegable .
Siempre he usado el método del alcohol porque todo lo que requiere es desinfectante para manos. Cuando estoy realmente sucio, en ocasiones también lo he limpiado con un paño húmedo.
Después de un largo día en el camino, tomo mi balde de limpieza (recipiente de margarina o sorbete de plástico reutilizado con tapa) y bajo al pozo de agua.
Recoge un poco de agua y enjuaga el pañuelo. Comience en la cabeza y avance hacia abajo/adentro. Me quitaré la camisa y luego me lavaré el torso. Quítame los calcetines y lávame las piernas. Luego me lavo el área de la ingle e inmediatamente me cambio a mi ropa de "campamento". Tiendo a no usar jabón, y cada vez que el agua en mi balde se vuelve "asquerosa", la tiro en el área de césped cerca de donde me estoy lavando y la vuelvo a llenar con agua del río. Una vez que esté lavado y usando mi ropa de campamento, llenaré mi recipiente y lavaré mi ropa, y la colgaré una vez que esté de vuelta en el campamento.
Si el agua de lavado era sospechosa, con frecuencia tomo agua purificada y me doy un baño de pañuelo y desecho el agua usada lejos de la fuente de agua.
Tiendo a no usar jabón si es posible, porque descubrí que no siempre se enjuaga limpiamente, y ese residuo es un poco molesto en la ciudad, es una erupción horrible si es en áreas sensibles y de alta fricción.
Una parte absolutamente vital de mi equipo de campamento es lo que llamamos el recipiente para lavar platos: una tina de plástico rectangular que es más pequeña que un fregadero, pero más grande que los platos y las ollas. De hecho, tomo dos o tres, apilados uno dentro del otro. Sirven para muchos propósitos a la vez:
(¿Por qué tres? Para que mientras usamos dos como platos, las partes y piezas no estén esparcidas por el campamento. Un excursionista podría decidir arreglárselas con uno). buen argumento para estar en tu bolsa.
El cabello al aire libre está lleno de sudor, pero básicamente probablemente más limpio que en los días normales. El aire exterior es mucho más fresco que en la ciudad. Probablemente podamos omitir el lavado del cabello y también prevenir la contaminación ambiental, pero yo diría que puede probar el champú seco para limpiar su cabello, puede ver esto: como suministros para caminatas y campamentos
El champú seco es fácil de llevar y algunos realmente limpian bastante bien.
El principio de lavado en invierno es, en general, el mismo que en verano. Encuentras algún riachuelo (usualmente acampas cerca del riachuelo) y te lavas allí. El agua en los arroyos es fluida incluso a temperaturas ligeramente negativas, solo que el lavado es más extremo debido al frío.
Si el agua del arroyo está congelada, puedes derretirte en la cantimplora y puedes lavarte.
Es realmente una mala idea lavarse por la mañana. En primer lugar, porque nunca hay mucho tiempo, en segundo lugar, es buena idea lavarse antes de meterse en el saco de dormir. Primero lo mantienes más limpio, segundo, según muchas personas, el cuerpo puede producir más calor durante la noche si está limpio.
Si lees el Leopardo de las Nieves, de Peter Matthiessen, él analiza este tema exacto y observa cómo lo manejan los tibetanos.
Parte de la enseñanza budista es que, como seres humanos, somos uno con la naturaleza, con la tierra, con nuestro entorno. Entienda esto cuidadosamente. No somos mejores que nada a nuestro alrededor, somos parte de ello. Así que los budistas, tal como Olin Lathrop publicó anteriormente, no consideran la suciedad de su piel como algo inmundo.
Piénsalo. ¿Por qué considera los ácidos grasos "limpios" y los aditivos de Procter and Gamble, en lugar de los átomos de carbono y los minerales de la "suciedad" más una pequeña interacción de las bacterias que son 10 veces más pobladas en su cuerpo que sus propias células?
El comentario de Peter Matthiessen es que a los tibetanos no les importa y simplemente lo aceptan.
Así que quédese en casa si prefiere los productos químicos de Procter and Gamble en su cuerpo al concepto de volverse uno con la naturaleza, que es el único propósito de amar el aire libre.
Ryley
olin lathrop
wedapashi
miguel martinez