¿Cómo agregar un reposacabezas a esta silla?

Tengo esta silla:

ingrese la descripción de la imagen aquí

Aquí estoy yo sentado en la silla:

ingrese la descripción de la imagen aquí

Perdón por la cara pixelada :)

Entonces, mi pregunta es ¿cómo agrego un reposacabezas a esta silla?

Me empieza a doler el cuello después de mucho tiempo sentado en la silla. Entonces necesito un reposacabezas.

Esto parece una oficina en una empresa, a diferencia de una oficina en casa. Si su empresa se enfoca en la ergonomía, es posible que pueda convencerlos de que reemplacen su silla por una que tenga reposacabezas.
¿Has probado un escritorio de pie? Probablemente le duele el cuello por inclinarse tanto hacia adelante durante el día.
Es probable que haya algún otro problema de ergonomía en juego. Envíanos una foto de tu postura cuando estés sentado y trabajando en lugar de mirar a la cámara. Para mí, la mayor parte de la configuración se ve mal en términos de alturas y ángulos.
Según tu instantánea, no estás en una posición física óptima. Primero, corrija su equipo de oficina para las mejores prácticas ergonómicas . No debe estar inclinado hacia adelante apoyado en los antebrazos, etc. Hay más... No olvide 20-20-20: cada veinte minutos, mire algo a seis metros de distancia, durante veinte segundos. Hay más... Buena suerte.

Respuestas (5)

Así que estoy de acuerdo con el comentario de que conseguir la silla adecuada a través de su empresa puede ser la mejor y más fácil opción.

Pero no todas las empresas lo admiten y, de todos modos, todos somos hacks aquí :-)

Aquí está mi truco... el primer desafío que veo es que la parte superior de tu silla tiene una curvatura que se dobla alejándose de la silla. Eso hace que sea particularmente difícil agregar solo una barra recta con reposacabezas porque cuando su cabeza llegue al reposacabezas, ¡estará mirando hacia el techo!

El segundo problema es el tamaño del marco con la malla. No hay mucho a lo que agarrarse, y voy a suponer que no querrá cambiar permanentemente la silla de oficina para que pueda devolverla en su estado original.

El reposacabezas que necesitará tendrá que extenderse hacia adelante. No tengo las medidas de la silla, así que solo estoy adivinando al mirar la imagen.

https://www.officesupply.com/office-furniture/chairs-chair-mats-accessories/chair-accessories/headrest/lorell-back-chair-mesh-headrest/p502656.html?request_type=mlt

Reposacabezas

Si tienes suerte, esto simplemente encajará... ¿cuáles son las posibilidades? ¿Y si necesitas cambiar de posición? En ese caso, usaría la base existente y usaría abrazaderas como

abrazaderas

Para ayudar con el ajuste (gire la abrazadera hacia el lado opuesto de la silla). Es muy probable que deba modificar el plástico en la base del reposacabezas para permitir el movimiento y el posicionamiento de la abrazadera, en ese caso, una pequeña herramienta de corte.

herramienta para cortar

ayudará a raspar parte del plástico para permitir más movimiento, pero tenga cuidado de no quitar demasiado material y asegúrese de que la abrazadera todavía tenga suficiente para sujetar. Supongo que la abrazadera deberá apretarse un poco para que el reposacabezas no se mueva cada vez que lo use.

Tiene un precio de alrededor de un truco de $ 35. ¡Buena suerte!

Para no coser, arreglo rápido:

  • consigue un trozo grande de tela (antes de invertir ensaya esto con una sábana)

  • Consigue una o dos almohadas: este es tu relleno, así que acomódalo para satisfacer tus necesidades.

  • coloque las almohadas en la silla de tal manera que le acomode la espalda

  • use la tela (sábana) para asegurar las almohadas en su lugar en el respaldo de la silla * Puede ajustar para lograr una apariencia bonita (por ejemplo, termine atando la parte posterior de la tela en un lazo) * Utilicé este método para embellecer un silla fea, pero esta técnica también mantendrá el acolchado adicional en su lugar. Fácil de lavar también, ¡simplemente desatar! Espero que esto ayude :)

ingrese la descripción de la imagen aquí Agregué la tela para efectos de belleza, pero también mantendrá las almohadas en su lugar y te permitirá quitarlas y lavarlas.

Compra un tramo de PVC y un par de codos. Corte 2 piezas tan altas como desee el reposacabezas y agregue 4 pulgadas. Corte esas 2 secciones 4 pulgadas en cada extremo. Fije los codos y corte una pieza para que encaje en el espacio. Ahora tome una pieza de madera contrachapada de aproximadamente 8x6 y agréguele un tapete de rompecabezas de espuma, agregue cualquier relleno adicional que desee, engrape un poco de tela negra en la parte posterior y luego pegue una pieza de MDF o una muestra de piso en la parte posterior para cubrir el grapado y atornillar todo junto. Simplemente debe deslizarse a través de las ranuras y luego puede atornillarlo si lo desea. También puede hacer que se ajuste perfectamente a la silla calentando los extremos sobre la estufa y sosteniéndolo con fuerza sobre la silla con una toalla.

Puede comprar tanto el respaldo acoplable como el reposacabezas.

Vendido porSi eso es demasiado caro, elija una silla alta rota en eBay o de la basura y sujete el respaldo de allí a su silla con cinturones. Si viene con reposacabezas, tienes suerte, si no, asegúrate de obtener un respaldo que sea más fácil de modificar.

Si toda la construcción es demasiado fea, también puedes comprar una funda estirable.

En la medida en que podemos buscar en Google un producto de este tipo, no se han lanzado complementos para este propósito. Además, no recurrirá a mejorar su silla de oficina comprando repuestos adicionales y agregándolos especialmente para usted. Finalmente, este problema se puede resolver utilizando otro posible hack, describiéndolos de la siguiente manera:

  • Ajuste su posición sentada como se muestra en la imagen de abajo. Si hace lo siguiente, las posibilidades de lastimarse el cuello serán mucho menores y, por lo tanto, se resolverá el problema principal.

posición de asiento

  • Incluso entonces, si tiene dolor de cuello, puede relajarse en la silla que tiene como se muestra a continuación, pero en este caso, no puede garantizar que su problema de salud se resuelva.

ingrese la descripción de la imagen aquí

Esa segunda imagen es precisamente lo que yo (y probablemente OP) estoy tratando de evitar. Mire la flexión de su espalda baja, cuánta presión hay en el coxis y qué poca presión hay en sus piernas.