He visto en el mercado ahora varias aplicaciones de reloj despertador que afirman analizar sus patrones de movimiento mientras duerme, para determinar el momento ideal para despertarlo de manera que se sienta renovado. Estoy intrigado por esta posibilidad; sin embargo, no duermo solo. ¿Alguien sabe si estas aplicaciones funcionan bien, o si funcionan en absoluto, si hay varias personas en la cama, presumiblemente cada una moviéndose en su propio ciclo de sueño?
No, probablemente no funcione si no duermes solo a menos que la persona con la que duermes no se mueva en absoluto mientras duerme.
En breve. no funciona
Los movimientos que tienes cuando duermes indican “paralización muscular”, que es uno de los factores que indica tu ciclo de sueño REM. Sin embargo, este es uno de los no tan precisos. Si desea una precisión real, necesitará aquellos que miden ECG con una banda para la cabeza (Zeo, por ejemplo).
Además, la mayoría de las aplicaciones del mercado no dan una lectura precisa de tus movimientos debido a la interferencia y la sensibilidad de los sensores.
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GW Llosa
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