¿Necesitamos cepillarnos los dientes?

Mientras todo el mundo nos dice que debemos cepillarnos los dientes dos veces al día, la especie humana ha evolucionado durante varios millones de años sin cepillarse los dientes. Los simios no se cepillan los dientes y no tienen un mecanismo para cambiar sus dientes como los tiburones y los cocodrilos .

Entonces, ¿por qué los humanos necesitan cepillarse los dientes?

Si lo hacemos, ¿solo tenemos que cepillarlos para limpiarlos y quitar los alimentos pegados en ellos, o también es necesario el uso de pasta de dientes a base de flúor?

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La vida humana durante el último millón de años también ha promediado unos 40 años. ;-) Nuestros dientes no han necesitado durar más que eso. Además, nuestras dietas han cambiado para incluir muchos más carbohidratos en los últimos miles de años, lo cual es una gran comida para las bacterias. No es una respuesta completa, pero cosas a considerar.
sí, los simios no comen dulces
@rvs, comen frutas que están llenas de azúcar.
@IlyaMelamed, sí, aunque no es solo azúcar, los dulces son "pegatinas" y es más difícil que probablemente permanezcan más tiempo en la boca ya que los dulces se adhieren a los dientes, pero bueno, solo estoy usando el sentido común. No he verificado ningún hecho al respecto.
Buenos puntos en estos comentarios. No solo comimos menos carbohidratos, sino que la proporción de fibra en nuestros alimentos podría haber sido mayor. Cuanto más tenga que masticar alimentos bajos en carbohidratos/fibrosos, más limpios quedarán sus dientes. Como evidencia leve, se supone que los palitos masticables para perros son buenos para el perro porque limpian sus dientes al masticar, como el chicle Wrigley "Pro"... Además de eso, en uno de los primeros episodios de Los Simpson, Homer y Bart tienen que sobrevivir en el bosque y Homer le dice a Bart que se limpie los dientes con los dedos y un poco de arena. En realidad, los simios se limpian los dientes unos a otros recogiendo la comida que está atascada entre los dientes.
@Chad: ya debería tener privilegios de edición, solo edite el título si cree que necesita corrección.
Entonces, ¿dónde están los reclamos? Suena como una pregunta para Biology.SE
Actualmente hay informes de noticias de muchas caries en los niños australianos, por lo que, a menos que sean desacreditados, no es solo porque estamos viviendo más tiempo.
Sería mejor usar hilo dental que cepillarse los dientes.
"¿Necesitamos cepillarnos los dientes?" No, tampoco bañarnos, a menos que alguna vez estemos rodeados de otras personas. Si no, ¿a quién le importa?
"Las preguntas médicas personales y los consejos de salud están fuera de tema en Skeptics. No podemos responder preguntas de manera segura para su situación específica y siempre debe consultar a un médico para obtener consejos médicos".
@Trilarion, ese no es el significado de ese artículo en las preguntas frecuentes, si no entiende lo que significa y por qué no se aplica aquí, puede preguntar en Meta.
@MCM Eso es incorrecto. Si bien la esperanza de vida humana promedio puede haber sido de 30 o 40 años, si alguien vivía hasta la adolescencia, generalmente se esperaba que viviera hasta la vejez (50 o 60 años, a menudo más). Fue la altísima mortalidad infantil y en la niñez lo que redujo la esperanza de vida.
@Trilarion (y otros votantes cercanos) El motivo cercano dice " Preguntas médicas personales ", lo que significa que solo debe usarse para preguntas médicas sin un reclamo notable donde las respuestas solo serían útiles para el OP. Esta es una pregunta médica general y está dentro del alcance.

Respuestas (2)

¿Necesitamos cepillarnos los dientes?

Sí, cepillarse los dientes tiene beneficios para la salud. Realizado correctamente, reduce la incidencia de caries y periodontitis.

Cuando te cepillas los dientes, ayudas a eliminar la placa, una película pegajosa que se forma en los dientes debido a las bacterias de la boca. Las bacterias de la placa provocan las dos principales enfermedades relacionadas con los dientes, las caries (caries dental) y la enfermedad de las encías (periodontitis).

clinica mayo

En uso normal, se debe concluir que los beneficios del cepillado de dientes superan con creces el daño potencial.

¿El cepillado de dientes puede dañar tu salud? Efectos sobre los tejidos orales y dentales.

La Colaboración Cochrane realizó un metanálisis de varios estudios :

La revisión de los ensayos encontró que los niños de 5 a 16 años que usaban una pasta dental fluorada tenían menos dientes permanentes cariados, faltantes y obturados después de tres años (independientemente de si el agua potable estaba fluorada). El uso dos veces al día aumenta el beneficio.

En otro metanálisis , observaron a niños pequeños y encontraron que pueden ser efectos secundarios de las pastas dentales con fluoruro, un riesgo de fluorosis/moteado de los dientes, especialmente en niños menores de 12 meses o menores de 5 a 6 años con niveles altos de fluoruro. , pero que para los niños con alto riesgo de caries dental, este riesgo puede ser superado.

la especie humana ha evolucionado durante varios millones de años sin cepillarse los dientes. ... Entonces, ¿por qué los humanos necesitan cepillarse los dientes?

Gráfica de dientes cariados por 100 vs últimos 500 años De EPIDEMIOLOGIA DE LAS ENFERMEDADES DENTALES

Como otros han señalado

  • No comemos lo que comía la gente hace 5000 años (y mucho menos hace 150000 años)
  • Necesitamos que nuestros dientes duren más, ya que la mayoría de las veces no esperamos morir antes de los 40 años.

Los estudios de la dentición de las poblaciones inglesas antiguas muestran que entre los siglos XVII y XIX se produjo un cambio en la prevalencia y distribución de la caries y estuvo estrechamente asociado en el tiempo con un aumento en el consumo de carbohidratos refinados, especialmente azúcar.

De El papel del azúcar en la etiología de la caries dental vía Wikipedia

Las bacterias en la boca de una persona convierten la glucosa, la fructosa y, más comúnmente, la sacarosa (azúcar de mesa) en ácidos como el ácido láctico a través de un proceso glucolítico llamado fermentación.

Los simios no se cepillan los dientes

Eso no significa que no se beneficiarían de hacerlo.

La caries es moderadamente común entre los grandes simios, particularmente los chimpancés. De los grandes simios, los chimpancés tienen una dieta muy similar a la nuestra;

EPIDEMIOLOGÍA DE LAS ENFERMEDADES DENTALES

La caries en los grandes simios generalmente se observa más adelante en la vida cuando el esmalte oclusal se pierde por el desgaste y el esmalte proximal que mantiene un estrecho contacto entre los dientes se rompe y permite el estancamiento de alimentos y placa entre los dientes.

Biología Dental y Enfermedad

¿Es necesario el uso de pasta de dientes a base de fluoruro... también?

Muchos profesionales médicos creen que existe evidencia adecuada para respaldar esto.

La mayoría de las pastas dentales también contienen flúor, lo que ayuda a prevenir y controlar las caries.

Servicio Nacional de Salud

El análisis multivariado reveló que los selladores de fisuras, el inicio temprano del cepillado dental y la aplicación tópica de flúor se asociaron con la prevención de la caries dental.

Evaluación de un programa preventivo dirigido a niños con mayor riesgo de caries utilizando criterios ICDAS II.

Esto muestra que un mayor consumo de azúcar conduce a más caries y caries. Esto no muestra que cepillarse los dientes disminuya la posibilidad de caries y caries, ni muestra la parte de la pasta de dientes a base de fluoruro.
@ilya: Respuesta actualizada.
Oh, me topé con un buen estudio, pero me ganaste por 11 horas, con una respuesta más sustancial. Agregaré mi estudio a su lista.
Creo que debe tenerse en cuenta que las afirmaciones sobre la esperanza de vida promedio no son tan relevantes como parecen, porque la razón principal de la baja esperanza de vida en la historia temprana es en realidad la frecuencia con la que las personas morían cuando eran bebés o en la niñez, arrastrando así el promedio. Si viviste hasta ser un adulto saludable, tenías una buena probabilidad de vivir a edades similares a las que vive la gente hoy en día, por lo que hablar de cómo las personas "no esperaban vivir más de 40 años" puede ser inexacto. Sin embargo, no estoy seguro de qué tan bien se sostiene esto en puntos mucho más tempranos en la historia humana, digamos decenas a cientos de miles de años.
@Jack: Ese es un punto interesante. ¿Puede proporcionar algunas referencias para ayudarme a refinar mi respuesta? por ejemplo , "si una persona sobrevivió a la niñez, se puede esperar que viva hasta los cuarenta años, siempre que mantenga una buena salud y no muera en la guerra. hyw.com/Books/History/Fertilit.htm " - sarahwoodbury. com/esperanza-de-vida-en-la-edad-media . Aunque a este sitio web le gustan más las referencias académicas
@RedGrittyBrick: En lugar de señalar los estudios, prefiero señalar la vida de Henry the Lion , ya que es una lectura más interesante. Lideró a su ejército para conquistar Bardowick a la edad de 60 años. O su contemporáneo, Federico I Barbarroja , que se embarcó en una cruzada a la edad de 67 años. Sí, esos eran nobles, es decir, no el caso promedio. Pero su edad no fue comentada por historiadores o contemporáneos como excepcional.
"pero que para los niños con alto riesgo de caries, este riesgo puede ser superado". Dado que la fluorosis daña los huesos de forma permanente, y los dientes de los niños son reemplazados eventualmente por diferentes dientes (y también están sujetos a la fluorosis), parece poco probable que el riesgo de caries supere el riesgo de fluorosis.
@Jack Me ganaste. Aquí hay un artículo que parece proporcionar referencias (no las he validado): ancient-origins.net/news-evolution-human-origins/…
Recuerdo que la leve decoloración de los dientes causada por el fluoruro también se llama fluorosis, por lo que suponiendo que solo quiera decir eso, entonces sí, las caries pueden ser una preocupación mayor para algunas personas.

Resumen:

  • R. El uso de pasta dental con flúor tanto en niños como en adultos reduce el riesgo de caries dental.
  • B. La pasta de dientes con flúor aumenta el riesgo de fluorosis dental solo cuando los niños de 8 años o menos la tragan, en cuyo caso el flúor se absorbe, pasa a la sangre y de ahí a los dientes. El fluoruro en niños en adultos no ingresa a los dientes a través de sus superficies, por ejemplo, durante el cepillado de los dientes.
  • C. Cepillarse los dientes inmediatamente después de comer alimentos o bebidas ácidas (frutas, refrescos de cola, jugos de frutas) puede dañar el esmalte dental.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14960006

Los resultados revelaron pruebas sólidas (nivel 1) del efecto preventivo de la caries del uso diario de pasta dental con flúor en comparación con el placebo en la dentición permanente joven y que las pastas dentales con 1500 ppm de flúor tuvieron un efecto preventivo superior en comparación con los dentífricos estándar con 1000 ppm de flúor.

Reclamaciones 1-5 http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/minerals/fluoride/

  1. El uso tópico de flúor (incluida la pasta de dientes con flúor) reduce el riesgo de caries dental en niños y adultos

  2. Se ingiere flúor, que entra en la circulación y acaba en los dientes (hasta los 8 años) y puede provocar manchas dentales y no flúor en el dentífrico -excepto cuando los niños tragan gran cantidad de dentífrico-. Los niños pequeños pueden tragar 0,3 mg de fluoruro por cepillado, que es aproximadamente 1 mg por día.

  3. Según el Instituto de Medicina de EE. UU. (IMO), la ingesta adecuada (que reduce el riesgo de caries y no causa manchas en los dientes) de flúor para niños de 1 a 3 años es de 0,7 mg/litro y para niños de 4 a 8 años de 1 mg/litro. (ver referencia arriba).

  4. En los EE. UU., el agua fluorada contiene de 0,7 a 1,2 mg de fluoruro/litro.

  5. En áreas con 1 mg de fluoruro/litro de agua del grifo, se observó alrededor del 10 % de fluorosis leve en la población, y en áreas con 2 mg de fluoruro/litro, se observó un 5 % de fluorosis moderada .

  6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18435369 Cepillarse los dientes después de las comidas ácidas es más dañino que cepillarse los dientes antes de las comidas ácidas.

La fluorosis también afecta a los huesos, no solo a los dientes. Solo algo a tener en cuenta en el punto B, creo.
La fluorosis esquelética se desarrolla a concentraciones más altas de fluoruro. Si bien se puede desarrollar una fluorosis dental leve después de beber agua que contiene 1 mg de fluoruro/litro, para la fluorosis esquelética es probable que se necesiten concentraciones superiores a 4 mg/litro. www.nutrientreview.com/minerals/fluoride.html . La fluorosis esquelética es muy rara hoy en día y ocurre en ciertas áreas pequeñas con un alto contenido natural de fluoruro en el agua potable.
Oh, sí, olvidé que la decoloración de los dientes que puede resultar de la exposición al fluoruro también se llama "fluorosis". Probablemente sea mejor denotar esquelético versus dental, ya que el primero es bastante serio, aunque raro.
¿Necesitamos cepillarnos los dientes?
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